EVA Fisioterapia

14/11/2025

En una tendinopatía, el reposo y la terapia pasiva no son suficientes.
Masajes, corrientes o ultrasonido pueden aliviar momentáneamente el dolor, pero no estimulan la verdadera reparación del tendón.

La evidencia demuestra que la carga progresiva y controlada activa a los tenocitos, células que regeneran y fortalecen el tejido tendinoso.
Este proceso, llamado mecanotransducción, transforma el estímulo mecánico en respuestas biológicas que restauran la función y la resistencia del tendón.

👉 Por eso, el movimiento bien dosificado y el ejercicio terapéutico son las herramientas más efectivas para recuperar un tendón lesionado.
El cuerpo no necesita reposo… necesita estímulo.

📚 Docking & Rio, Br J Sports Med, 2022.

09/08/2025

‼️ Cuadrado Lumbar ‼️

¿Qué es?
Es un músculo profundo de la región posterior del abdomen, situado a cada lado de la columna lumbar.

✅️ Origen:
Cresta ilíaca.
Ligamento iliolumbar.

✅️ Inserción:
Borde inferior de la 12.ª costilla
Apófisis transversas de las vértebras lumbares L1–L4.

✅️ Función:
Bilateral: Extiende la columna lumbar y estabiliza la 12.ª costilla durante la respiración.
Unilateral: Flexiona lateralmente la columna hacia el mismo lado.

✅️ Inervación:
Nervio subcostal T12.
Ramos ventrales de los nervios espinales L1–L4.

✅️ Irrigación:
Arterias intercostales posteriores.
Arterias subcostales.
Arterias iliolumbar.

19/05/2025

Dato informativo 🫶

08/04/2025

01/01/2025

Agradecemos a todos por la confianza que han depositado en nosotros para cuidar su salud

¡Feliz aňo nuevo!

Ojalá les brinde nuevas oportunidades y una salud óptima.

Disfruten de un gran 2025 ✨🎉

18/06/2023

Feliz día a aquellos que siempre nos motivan a crecer y mejorar para alcanzar cada meta propuesta.

¡Felicidades en su día!

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13/06/2023

*EVA Fisioterapia* Recomienda
Excelente profesional y Atención especializada

Terapia osteopática y educación somática
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27/05/2023

🥀 Curiosidades del SARTORIO:🥀

🌺 Músculo delgado y fino que se encuentra en la cara anterior del muslo.

🌺 Se considera el músculo más largo del cuerpo humano.

🌺 Su origen se sitúa en la espina iliaca anterosuperior (EIAS) y se inserta en el borde medial de la tuberosidad tibial.

🌺 Se encuentra inervado por el nervio femoral (L2-L4).

🌺 En cadera realiza y apoya en los movimientos de flexión, abducción y rotación externa, de la que se deriva su nombre, ya que al conjunto de estos movimientos se le conoce como "postura o posición del sastre".

🌺 Mientras que en la rodilla se encarga de efectuar y auxiliar la flexión y rotación interna.

🌺 En conjunto con el tendón del músculo recto interno (gracillis) y el semitendinoso forman la "pata de ganso".

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10/05/2023

Feliz día a todas aquellas mujeres que siempre nos cuidan y dedican su vida a amarnos con todas sus fuerzas

¡Felicidades en su día!

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10/05/2023

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