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Espacio seguro de psicoterapia en línea para cuidar de tu salud y bien-estar mental.

24/09/2025

Tu mente también busca cuidarte🛡️🧠, aunque a veces lo haga confundida. Conocer tus mecanismos de defensa no es juzgarte… Es empezar a entenderte mejor 🥰

💚Si deseas identificar y modificar tus mecanismos de defensa💜, agenda tu terapia en GetGüell por WA en el 55 3513 9478

19/09/2025

🖤🤍19 de septiembre: 🤍🖤 recordemos a las víctimas y honremos la solidaridad surgida tras los devastadores sismos que afectaron México en 1985 y 2017.

💔 A veces, después de sobrevivir, llega el peso invisible: la culpa de estar aquí cuando otros no. Esa sensación también es parte del duelo 😢. Sentirlo no te hace débil, te hace humano 💔

💜💚No estás sola, no estás solo. Si necesitas ayuda para atravesar tu duelo, agenda tu terapia en GetGüell por WA en el 55 3513 9478

17/09/2025

A veces, ni siquiera sabes por qué reaccionas así 😣… Y es que tu mente está tratando de protegerte 🛡️🧡 Los mecanismos de defensa no son debilidad, son señales. Entenderlos es el primer paso para sanar ❤️‍🩹

💚Si deseas identificar y modificar tus mecanismos de defensa💜, agenda tu terapia en GetGüell por WA en el 55 3513 9478

15/09/2025

📆La frase del mes💬
🌅 Aun en los días más oscuros, hay algo que debería permanecer: la certeza de que la luz regresa. Confía en tu proceso. Nada es para siempre, ni lo bueno, ni lo malo tampoco 😉

🧠 Reserva tu sesión por WA al 55 3513 9478 💚

02/09/2025

🌠Recordatorios del mes de Septiembre.
🍂 Septiembre llega con la oportunidad de soltar lo que ya pesa. Tu paz vale más 🩷🕊️🩷

25/08/2025

🔄 A veces, sin darte cuenta, entras en un ciclo que se repite y te desgasta 😪
Pensamientos, emociones y acciones que se alimentan entre sí… Eso es un círculo vicioso ⭕

Entender cómo funciona es el primer paso para romperlo. Si quieres empezar a romper con esos patrones, reserva tu sesión con uno de nuestros psicólogos en WA al 55 3513 9478 💚

21/08/2025

🧠 ⚠️ Tu mente a veces te juega trucos… y ni cuenta te das 😣
Se llaman distorsiones cognitivas, y pueden hacerte ver la realidad de forma más dura o más negativa de lo que es ⛈️

Conocerlas es empezar a retomar el control. Reserva tu sesión con uno de nuestros psicólogos en WA al 55 3513 9478 💚

18/08/2025

📆La frase del mes💬
La forma en que miras el mundo empieza en tu mente 🌍 Si ajustas el enfoque, todo puede verse distinto👀

Cuidar tu interior también transforma lo que ves afuera 🧠 Reserva tu sesión por WA al 55 3513 9478 💚

13/08/2025

🧠 A veces, no es la realidad la que te lastima… Es la forma en que tu mente la interpreta 🥴

Las distorsiones cognitivas son esos filtros mentales que confunden, exageran o distorsionan lo que vives 👀🆘

Aprender a identificarlas es el primer paso para pensar y sentir diferente. Reserva tu sesión con uno de nuestros psicólogos en WA al 55 3513 9478 💚

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