Yoga Centro Budista - Cuerpo Consciente

13/02/2026

¿Qué es yoga?

Desde el punto de vista físico, la práctica del hatha yoga aporta diferentes beneficios, desde aumentar la flexibilidad y la fuerza hasta ayudar al desempeño saludable de diversos órganos y glándulas del cuerpo.

La práctica de yoga como se lleva a cabo en los Centros Budistas de la Orden Triratna en la Ciudad de México consiste en la enseñanza de posturas (llamadas ásanas) en una secuencia que le permite al practicante no sólo obtener los beneficios ya mencionados, sino también el desarrollo de algunas cualidades de la mente, como la atención consciente, la concentración, el esfuerzo dirigido y la sensibilidad y bienestar que son afines a lo que logramos cuando meditamos.

Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.
Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023

Centro Budista de la Ciudad de México

12/02/2026

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

Te recordamos que el sábado 14 de Febrero en punto de las 14:00 hrs. dará inicio nuestro Curso de para Principiantes formado por 5 sesiones dirigidas por la maestra Claudia Duarte en el Centro Budista Roma. Aún puedes inscribirte, no faltes 😊

Más información
https://www.facebook.com/events/1395852525471438/

Centro Budista Roma
Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.

Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023.

12/02/2026

¿Te gustaría aprender Yoga? Nosotros te enseñamos...

Te invitamos el Miércoles 18 de Febrero a nuestro Curso de intensivo para Principiantes formado por 4 sesiones dirigidas por la maestra Maru Rosas en el Centro Budista Roma. Este curso te permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido.

Te recomendamos realizar anticipadamente tu inscripción ya que es de cupo limitado. Ya puedes inscribirte, te esperamos.

Más información
https://www.facebook.com/events/1389955532631884/

Centro Budista Roma
Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.

Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023

11/02/2026

Retiro en el Puente de Marzo
Retiro de Meditación Budista: El Arte de Estar Presente
del 13 al 16 de marzo, de 2026 | 16:00 hrs.
Costo de recuperación: $4000
*10% de descuento al pagar antes del 3 de Marzo.
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Dirige: Mahashanati, Dayaketu y Nagaruchi

La Atención Consciente es la facultad que se cultiva en la meditación para generar concentración serena y consciencia del momento presente. Así mismo es una facultad que se puede desarrollar para contribuir a una vida más plena y profunda restableciendo belleza,propósito y energía en nuestra vida diaria.

En este retiro de meditación budista de 3 noches aprenderemos herramientas útiles para trabajar con nuestra experiencia y aprender a vivir en el momento presente.

La rutina del retiro incluye meditación, charlas, grupos de discusión, períodos de silencio, ceremonias tradicionales budistas, tiempo libre y otras actividades.

Retiro abierto a personas con cualquier nivel de experiencia.

Este retiro comenzará el viernes 13 con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el lunes 16 de marzo de 2026, después del desayuno a las 10:00 hrs.
Centro de Retiro Flor y Canto

Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.
Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023

La Atención Consciente es la facultad que se cultiva en la meditación para generar concentración serena y consciencia del momento […]

10/02/2026

Cursos de Yoga Principiantes
Para inicarte en tu practica de Yoga te invitamos a inscribirte a estos cursos, en ellos aprenderás no solo las posturas básicas si no también como conectar con tu cuerpo, sintiendo la experiencia de la postura, sintiendo tu respiración y la armonía que uno logra al conectar con tu cuerpo.

Próximos cursos:

-Curso de Yoga Principiantes
sábado, 14 de febrero, de 2026 | 14:00 hrs. a 15:30 hrs.
-Curso de Yoga Principiantes
lunes, 16 de febrero, de 2026 | 19:00 hrs.
-Curso Intensivo de Yoga Principiantes
miércoles, 18 de febrero, de 2026 | 19:00 hrs.

¡Te esperamos!
https://budismo.org.mx/yoga-para-principiantes/

Centro Budista Roma
Jalapa 94, esq. Tabasco
Colonia Roma Norte, CDMX 06700 México
Teléfonos: 5555250086, 5555254023

Centro Budista de la Ciudad de México

07/02/2026

¿Qué es un retiro de budismo y meditación?

Un retiro es la ocasión que aprovechamos para distanciarnos de nuestras condiciones cotidianas y crear un entorno que nos ayude a meditar, contemplar o reflexionar con respecto a nuestra vida o acerca de las enseñanzas budistas.

Durante el retiro, dentro de un programa de práctica formal de meditación, charlas o grupos de discusión y dentro de periodos de silencio, nos permitimos llegar a una experiencia más profunda de la práctica y un entendimiento más claro de las enseñanzas.

¿Quién puede ir a retiros?

Los retiros están abiertos a cualquier persona, sin importar su nivel de experiencia de la meditación y del budismo.

Próximos retiro:
Retiro de Meditación Budista: El Arte de Estar Presente
viernes, 13 de marzo, de 2026 | 16:00 hrs.

Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.
Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023

Centro Budista de la Ciudad de México

07/02/2026

Desde el punto de vista físico, la práctica del hatha yoga aporta diferentes beneficios, desde aumentar la flexibilidad y la fuerza hasta ayudar al desempeño saludable de diversos órganos y glándulas del cuerpo.

Te recordamos que el próximo Sábado 14 de Febrero en punto de las 14:00 hrs. dará inicio nuestro Curso de para Principiantes formado por 5 sesiones dirigidas por la maestra Claudia Duarte en el Centro Budista Roma. Aún puedes inscribirte, no faltes 😉

Más información
https://www.facebook.com/events/1395852525471438/

Centro Budista Roma
Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.

Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023

05/02/2026

El ritmo en la vida actual, preocupaciones, estar mucho tiempo ante la computadora, la postura al trabajar, la falta de tiempo para hacer ejercicio, las distancias entre el trabajo y la casa, etc. van generando tensión corporal y mental, originando ansiedad, apatía y mal humor.

Te invitamos a nuestras actividades de Mindfulness para ayudarnos a controlar nuestras emociones y estados mentales de la vida diaria. ¡Te esperamos!
https://budismo.org.mx/mindfulness/

Centro Budista Roma
Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.

Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023

Centro Budista de la Ciudad de México

05/02/2026

Contamos con una librería donde tenemos artículos para tí, como Tapetes de Yoga ecológicos y profesionales, Bloques de madera y fomi, cinturones y todo lo necesario para tú practica de Yoga.

¡Ven y Conócenos!

Jalapa 94, Colonia Roma Norte
a cuatro cuadras del metro insurgentes.
Informes: 55 5525 4023

04/02/2026

Existen hasta ahora tres teorías acerca del origen de las asanas, el más antiguo y tradicional establece que éstas surgieron desde los primeros asentamientos en la zona norte de la India, en el Valle del indo, alrededor del año 3000 a.C. Esta teoría se basa en la identificación de figuras en miniatura (mediante sellos o grabados) que se encontraron en las excavaciones de Mohenjo Daro, en que puede observarse a un hombre sentado con las piernas cruzadas, como en la postura de Padmasana o en Sidhasana.

Otra teoría establece que los ascetas al retirarse de la vida convencional e irse a las selvas y bosques encontraron maneras de preparar su cuerpo para permanecer en la postura de meditación, o para mantener un cuerpo físico adaptable a su circunstancia, y de ahí surgieron las primeras asanas, pero además, por medio de su propia creatividad y los estados de contemplación alcanzados, pudieron crear posturas que eran resultado seguramente de su estilo de vida y necesidades de conexión con la naturaleza y la vida misma.

Una tercera teoría, muy reciente, plasmada en el libro de Mark Singleton, Yoga Body, plantea que las asanas fueron el resultado del encuentro de India con Europa y del intercambio de conocimientos entre ciencia, danza, acrobacia y gimnasia. La base de esta hipótesis se apoya en una comparación entre dibujos, daguerrotipos y fotografías, así como una meticulosa investigación documental.

02/02/2026

Quieres practicar Yoga en las mañanas, ven a nuestras Clases Multinivel a lo largo de la semana tenemos a las 9:30 hrs, 10:00 hrs y 10:30 hrs. En ellas nuestros maestros te podrán mostrar los beneficios de tener una práctica en la mañana para conectar con tu energía y que te acompañe durante tu día. Llama y pregunta por los horarios.

Costo de Recuperación por clase $150 pesos.

Contamos con cupones de clases de Yoga, con un costo especial por clase:
4 clases: $510 (equivale al 15% descuento en las clases)
6 clases: $765 (equivale al 15% descuento en las clases)
8 clases: $999 (equivale al 16.7% descuento en las clases)
12 clases: $1,440 (equivale al 20% descuento en las clases)

Válido para todos los horarios de clases entre semana y en fin de semana (vigencia de 2 meses)
*Los cupones son individuales y no se pueden transferir, para poder hacer valida tu clase se necesita previa inscripción y esta sujeto a los cupos dependiendo del horario.

Centro Budista de la Ciudad de México, Roma
Jalapa 94, esquina con calle Tabasco.
Colonia Roma Norte (a una cuadra de la avenida Álvaro Obregón).
Teléfonos: 55-5525-0086, 55-5525-4023

02/02/2026

¿Te gustaría aprender Yoga? Nosotros te enseñamos...

Te invitamos el Lunes 16 de Febrero a nuestro Curso de para Principiantes formado por 5 sesiones dirigidas por la maestra Wendy Fajardo en el Centro Budista Roma. Este curso te permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido.

Te recomendamos realizar anticipadamente tu inscripción ya que es de cupo limitado. Ya puedes inscribirte, te esperamos.

Más información
https://www.facebook.com/events/701426619505394/

Centro Budista Roma
Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.

Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023