Yoga Centro Budista - Cuerpo Consciente

13/03/2026

Conoce nuestras actividades
www.budismo.org.mx

12/03/2026

Las posturas de equilibrio son asanas fundamentales que desarrollan la estabilidad física y mental, mejorando la concentración y fortaleciendo el cuerpo.

Te recordamos que el próximo Lunes 16 de Marzo en punto de las 12:00 hrs. tendremos nuestro Día de Práctica de Yoga: Posturas de Equilibrio dirigido por la maestra Montserrat Revah en el Centro Budista Roma. Aún contamos con lugares, no faltes 👏

Más información
https://www.facebook.com/events/3180272615479276/

Centro Budista Roma
Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.

Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023

10/03/2026

I need my morning Yoga

Iniciar el día practicando Yoga es una excelente manera de iniciar el día, te dará energía, te sentirás relajado y tendrás mayor claridad en lo que realices.

Te esperamos

Clases Multinivel en la mañana y al medio día
Martes 09:30 hrs. Maestra Maia Treviño
Martes 12:00 hrs. Maestra Claudia Duarte
Miércoles 12:00 hrs. Maestra Analí Henestrosa
Jueves 09:30 hrs. Maestra Maia Treviño
Viernes 12:00 hrs. Maestra Claudia Duarte
Costo de recuperación de estas clases: $150

Yoga Restaurativa
Lunes 10:30 hrs. Maestra Montserrat Revah
Martes 10:30 hrs. Maestra Maru Rosas
Miércoles 10:30 hrs. Maestra Maru Rosas
Jueves 10:30 hrs. Maestra Maru Rosas
Viernes 10:30 hrs. Maestra Maru Rosas
Costo de recuperación de estas clases: $150

Centro Budista Roma
Jalapa 94, esq. Tabasco
Colonia Roma Norte, CDMX 06700 México
Teléfonos: 5555250086, 5555254023

10/03/2026

Retiro de Budismo y Meditación: La Rueda, La Espiral y el Mándala

En este retiro abordaremos cómo transitar desde la «rueda» del sufrimiento hacia la integración y el «mándala» del despertar a través de reflexiones, de lecturas, meditaciones con mantras y ceremonias tradicionales budistas.

10% de descuento al pagar en transferencia.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Este retiro comenzará el miércoles 1º con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el domingo 5 de abril de 2026, después del desayuno a las 10:00 hrs.
Centro de Retiro Flor y Canto

Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.
Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023

Este retiro «La rueda, el espiral y el mándala» esta basada en un libro de Dharmachari Subhuti qué ofrece una […]

09/03/2026

Tenemos un programa de Yoga Restaurativo en las noches.
Cierra tu día con relajación y trabajo en las zonas de tu cuerpo que lo necesiten para sentirse saludable.

Yoga Restaurativa

Lunes 19:30 hrs. Maestra María José Villaseñor
Martes 19:30 hrs. Maestra María José Villaseñor
Miércoles 19:30 hrs. Maestra María José Villaseñor
Jueves 19:30 hrs. Maestra Maru Rosas
Viernes 18:30 hrs. Maestra María José Villaseñor

Costo de recuperación de estas clases: $150

Centro Budista Roma
Jalapa 94, esq. Tabasco
Colonia Roma Norte, CDMX 06700 México
Teléfonos: 5555250086, 5555254023

08/03/2026

Existen hasta ahora tres teorías acerca del origen de las asanas, el más antiguo y tradicional establece que éstas surgieron desde los primeros asentamientos en la zona norte de la India, en el Valle del indo, alrededor del año 3000 a.C. Esta teoría se basa en la identificación de figuras en miniatura (mediante sellos o grabados) que se encontraron en las excavaciones de Mohenjo Daro, en que puede observarse a un hombre sentado con las piernas cruzadas, como en la postura de Padmasana o en Sidhasana.

Otra teoría establece que los ascetas al retirarse de la vida convencional e irse a las selvas y bosques encontraron maneras de preparar su cuerpo para permanecer en la postura de meditación, o para mantener un cuerpo físico adaptable a su circunstancia, y de ahí surgieron las primeras asanas, pero además, por medio de su propia creatividad y los estados de contemplación alcanzados, pudieron crear posturas que eran resultado seguramente de su estilo de vida y necesidades de conexión con la naturaleza y la vida misma.

Una tercera teoría, muy reciente, plasmada en el libro de Mark Singleton, Yoga Body, plantea que las asanas fueron el resultado del encuentro de India con Europa y del intercambio de conocimientos entre ciencia, danza, acrobacia y gimnasia. La base de esta hipótesis se apoya en una comparación entre dibujos, daguerrotipos y fotografías, así como una meticulosa investigación documental.

www.yoga.org.mx

08/03/2026

¡Recarga tu energía este domingo!

Practicar Yoga te trae muchos beneficios, te ayuda a fortalecer tu fuerza de voluntad, tu energía y te hace sentir más feliz.

Domingos 14:00 hrs. Maestra Maru Rosas
Costo de recuperación: $150

*Conoce más horarios en
https://budismo.org.mx/clases-permanentes-de-yoga/

Centro Budista Roma
Jalapa 94, esq. Tabasco
Colonia Roma Norte, CDMX 06700 México
Teléfonos: 5555250086, 5555254023

Centro Budista de la Ciudad de México

08/03/2026

Las posturas de equilibrio y flexiones al frente tienen como objetivo fortalecer y calmar el sistema neuromuscular estabilizando el cuerpo y llevándolo a través de un esfuerzo consciente a la serenidad.

Te invitamos el Lunes 16 de Marzo a nuestro Día de Práctica de Yoga: Posturas de Equilibrio dirigido por la maestra Montserrat Revah en el Centro Budista Roma. Ya puedes inscribirte, no faltes 👏

Más información
https://www.facebook.com/events/3180272615479276/

Centro Budista Roma
Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.

Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023

07/03/2026

Retiro en el Puente de Marzo
Retiro de Meditación Budista: El Arte de Estar Presente
del viernes 13 al lunes 16 de marzo, de 2026
En Cuernavaca, Morelos
Costo de recuperación: $4000
*10% de descuento inscribiendote antes del 3 de Marzo.

En este retiro de meditación budista de 3 noches aprenderemos herramientas útiles para trabajar con nuestra experiencia y aprender a vivir en el momento presente.

La rutina del retiro incluye meditación, charlas, grupos de discusión, períodos de silencio, ceremonias tradicionales budistas, tiempo libre y otras actividades.

Retiro abierto a personas con cualquier nivel de experiencia.

Este retiro comenzará el viernes 13 con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el lunes 16 de marzo de 2026, después del desayuno a las 10:00 hrs.

https://budismo.org.mx/calendario/retiro-de-meditacion-budista-el-arte-de-estar-presente/

Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.
Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023

La Atención Consciente es la facultad que se cultiva en la meditación para generar concentración serena y consciencia del momento […]

07/03/2026

Taller de Mindfulness en Coyoacán: Vivir en el Presente sin Miedo
domingo, 8 de marzo, de 2026 | a las 11:30 hrs. por 2 sesiones
Costo de recuperación: $450
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Dirige: Abhayadipa

Este taller es un espacio para detenernos un momento y escucharnos con más calma. A través de practicas de Midfulness entenderemos que no se trata de alejar el miedo si no de aprender a mirarlo con amabilidad, entender cómo se manifiesta en el cuerpo y la mente, y descubrir qué ocurre cuando le damos espacio sin juicio.

A través de prácticas guiadas y silencios compartidos, exploraremos cómo la atención consciente puede ayudarnos a relacionarnos con nuestros pensamientos y emociones de una manera más clara y amable.

Abierto a todas las personas con cualquier nivel de experiencia.

https://budismo.org.mx/calendario/taller-de-mindfulness-en-coyoacan-vivir-en-el-presente-sin-miedo/

Anexo de Coyoacán
Francisco Sosa 29
Colonia Del Carmen, CDMX 04100 México
Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.
Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023

Este taller es un espacio para detenernos un momento y escucharnos con más calma. A través de practicas de Midfulness […]

07/03/2026

Ya viene el día de puente en Marzo.
Aprovecha para prácticar.

lunes, 16 de marzo, de 2026
- Día Especial de Meditación con Mantras: Dedicado a Tara Verde | 11:00 hrs. a 13:00 hrs.
- Día de Práctica de Yoga: Posturas de Equilibrio | 12:00 hrs. a 14:00 hrs.

Generalmente nuestra vida esta llena de actividades, pendientes y deberes que nos dejan poco tiempo para poder practicar, a pesar de eso hacemos un gran esfuerzo para dedicar un espacio de nuestras vidas a nuestro bienestar y desarrollo personal. Por eso es importante aprovechar las oportunidades en el calendario para poder practicar y recargar nuestra energía.

Centro Budista Roma
Jalapa 94, esq. Tabasco
Colonia Roma Norte, CDMX 06700 México
Teléfonos: 5555250086, 5555254023

Centro Budista de la Ciudad de México

06/03/2026

Imagina un mundo sin color, belleza, poesía, mitos, celebraciones ni ceremonia devocionales.
Un mundo así sería muy aburrido y apagado y desde luego poco vivo.

Estas experiencias son vitales para la vida humana; cultivan nuestras emociones, refinan nuestros sentidos y enriquecen nuestra imaginación.
La poesía, los símbolos, mitos y ritos nos llevan, como Shelley sugiere en su Defensa de la Poesía, "hacia regiones de luz y fuego, donde la facultad alada de los cálculos jamás se atrevería a volar".

No podemos vivir en el mundo del pensamiento racional únicamente. Para sentirnos plenamente vivos hemos de sentirnos en contacto con todos los aspectos y niveles de nuestro ser.

El budismo es una tradición espiritual, y, como tal, habla a nuestro ser entero. Sus distintas prácticas pueden ayudar a armonizar cuerpo, habla y mente. A través de su historia, por lo tanto, se han desarrollado muchas formas de ceremonias y ritos. Estos van desde la recitación más sencilla de unos cuantos versos hasta los ritos más complejos y largos. La práctica devocional tiene varias facetas, que a menudo implican la recitación simultánea de versos de reverencia, una actividad física y el desarrollo consciente de estados emocionales positivos, como la creación mental de imágenes y símbolos.

Abiertas a todo público.

Todos los viernes a las 18:00 hrs.
Costo de recuperación mínima sugerida: $80 pesos

Centro Budista Roma
Jalapa 94, esq. Tabasco
Colonia Roma Norte, CDMX 06700 México
Teléfonos: 5555250086, 5555254023

Noches de práctica, meditación y puya. Todos los viernes a las 18:00 hrs. en la Roma