Dra. Vanessa Mendoza - Consultora CWP

19/05/2021

Cuando la energía del sol te da por la mañana y es divino sentirlo! 🙏💕🧘🏼‍♀️

02/04/2021

El ejercicio físico aporta beneficios para la salud mental y emocional.

02/04/2021

🍓🍽️🥕🍉🍆🍒

02/04/2021

El desarrollo de la obesidad ha demostrado claramente complicaciones como dislipidemias, resistencia insulínica, intolerancia a la glucosa, hipertensión arterial, alteraciones en el sistema respiratorio y gastrointestinal. Por otro lado, incrementa el riesgo a padecer 13 tipos de cáncer (Meningioma un tipo de cáncer cerebral, tiroides, esófago, seno o mama. Hígado, vesícula, riñón, gástrico, pancreático, ovário, uterino, intestino, Mieloma múltiple).

Si bien el tratamiento de la obesidad es capaz de prevenir (y también de revertir) la aparición de estas complicaciones, no es fácil, ya que requiere de cambios de estilo de vida y del compromiso.

Cuídada tu salud!

01/04/2021

Los jugos verdes en ayunas ayudan a limpiar el organismo y tiene muchas vitaminas para proteger el organismo de cualquier enfermedad! Súper el sistema inmunológico! Consúmenlo diario!

01/04/2021

Los beneficios del agua alcalina !!!❤️

01/04/2021

Pegaso con búmeran! ❤️

31/03/2021

Exceso de sodio, azúcares, grasas saturadas y calorías son algunos de los principales sellos de advertencia 🛑 del nuevo , el cual está hecho para cuidar tu salud, ¡conócelo! http://ed.gr/cmwag

31/03/2021

Las son esenciales que nuestro organismo necesita para funcionar correctamente. La mayoría de nosotros obtenemos todas las vitaminas que necesitamos mediante una dieta sana y equilibrada .

En ciertas patologías o etapas de la vida como el embarazo, las personas necesitan complementar su dieta con vitaminas adicionales.

Las vitaminas se dividen en dos grupos: solubles en grasa y solubles en agua.

*Vitaminas solubles en grasa o liposolubles

Las vitaminas se encuentran en productos animales y alimentos que contienen , como , , aceites vegetales, , y azul.

No necesitamos comer alimentos que contengan vitaminas liposolubles todos los días porque nuestro cuerpo puede almacenarlas. También puede ser dañino el exceso de este tipo de vitaminas.

*Vitaminas solubles en agua o hidrosolubles

Las vitaminas en agua provienen de alimentos como , , , productos y . Pueden destruirse con el calor o con la exposición al aire. También pueden perderse en el agua al cocinar, especialmente al hervir alimentos. Cocinar al v***r o asar a la parrilla, así como usar agua de cocción para agregar sabor a las sopas y guisos, son buenas formas de conservar las vitaminas solubles en agua.

Las vitaminas solubles en agua no se almacenan en el cuerpo, por lo que debemos consumirlas con frecuencia. Si ingerimos más de lo que necesitamos, lo eliminamos a través de la o***a.

30/03/2021

30/03/2021

La papaya es laxante de forma Natural! 🤭

28/03/2021

El Hierro es un mineral esencial para el ser humano, ya que forma parte de las funciones vitales dentro del organismo como el transporte y almacenamiento de oxígeno. 🏆