Dietless Mariana Romo

Dietless Mariana Romo Nutrición centrada en la persona. Atención 100% personlizada y acompañamiento en tu proceso para lograr los cambios que buscas sin descuidar tu salud.

¡Nos escapamos a una boda!Hace unos días nos escapamos un fin de semana para festejar el amooor. Cuando Bruno era pequeñ...
14/06/2023

¡Nos escapamos a una boda!

Hace unos días nos escapamos un fin de semana para festejar el amooor.

Cuando Bruno era pequeño me estrenaba solo de pensar en estar lejos y no tener que darle de comer. Todavía no cumple los dos, peep he aprendido que hay ocasiones especiales y por una vez ¡no pasa nada!

En casa toda su comida es natural, no come dulces, refrescos, ni azúcar, cocinamos con poquito sal y sin consomé en polvo, incluimos verduras y grasas saludables, etc.

Y por un fin de semana que coma con más sal, una probada del postre de la boda o unas papitas de snack, ¡no pasa nada! Hasta de bebés la vida es para disfrutar y es mejor dejarlo explorar y que vea que puede comer de todo a satanizar los alimentos.

Así que si te vas de viaje con tu bebé y ya tiene más de 1 año, no te preocupes mucho, elite las mejores opciones dentro de lo que puedas y todo va a estar bien. Regresando a casa, regresa a tu alimentación habitual y listo

Si quieres saber más de alimentación para tu bebé, Inscríbete al taller de alimentación complementaria "Leche y ¿qué más?
Sábado 24 de junio y sábado 1 de julio de 10:00 am a 12:00 pm

¡QUEDAN POCOS LUGARES!

Leche y ¿qué más?¿Llegan los 6 meses de tu bebé y no sabes cómo empezar?Este taller es para ti 🥦💕Abordamos temas de una ...
01/06/2023

Leche y ¿qué más?

¿Llegan los 6 meses de tu bebé y no sabes cómo empezar?
Este taller es para ti 🥦💕

Abordamos temas de una forma super fácil para que la alimentación complementaria no sea un tema de estrés en tu vida.

Te guío y acompaño para que lleves esta etapa con amor, paciencia y empatía y para crear los cimientos base de la alimentación de tu bebé.

Inscríbete vía WhatsApp 55 3109 6130
O en el link del perfil .mr

Comenta lo que más se te dificulta en este camino para llevarte un código de descuento

Ya tengo más fotos del cachorro que mías 🤷🏽‍♀️Oigan a partir de junio las consultas ya solo serán los sabaditos.
30/05/2023

Ya tengo más fotos del cachorro que mías 🤷🏽‍♀️

Oigan a partir de junio las consultas ya solo serán los sabaditos.

Plato saludable para bebé!(Aunque también puede aplicar a los adultos)El plato saludable de un bebé se compone de lo sig...
20/04/2023

Plato saludable para bebé!

(Aunque también puede aplicar a los adultos)

El plato saludable de un bebé se compone de lo siguiente:
1. Frutas y/o verduras
2. Alguna proteína: carne, pollo, pescado, huevo, leche, queso, crema de cachautes, almendras o nueces.
3. Grasas saludables: aceite de oliva en crudo, aguacate, coco, crema de cacahuates, almendras o nueces.
4. Cereales: arroz, pasta, elote, papa, quinoa, avena, tortilla.

Hay algunos alimentos que tienen más de una characteristica importante. La idea es mezclar los de diferentes formas para que las 3 principales comidas de tu bebé cubran estos 4 puntos.

Etiqueta a la mamá que creas que le puede servir esto

Si quieres saber más escribe "leche" en los comentarios y te cuento!

Te dejo estas 5 razones por las que podrías dejar de progresar y su solución. ¿Que otras barreras has identificado en el...
29/03/2023

Te dejo estas 5 razones por las que podrías dejar de progresar y su solución.

¿Que otras barreras has identificado en el camino a tus objetivos?

Vibrando alto ✨️Desde finales de enero pasamos por una época complicada y de muchos cambios. El 2023 nos recibió con muc...
27/03/2023

Vibrando alto ✨️

Desde finales de enero pasamos por una época complicada y de muchos cambios. El 2023 nos recibió con muchos retos por superar.

Cada momento es la vida trae consigo aprendizaje, depende nosotros si lo vemos o no y si evolucionamos o nos quedamos en la sensación de drama o víctima. Es difícil, tomar tus responsabilidades, ver la vida desde el lado positivo, agradecer por lo que tienes y seguir luchando día con día.

Todavía hay momentos que dudo de mi, pero cada historia de éxito que escucho, cada sonrisa de Bruno, cada consulta con mis pacientes, cada abrazo de mi esposo, me dan las fuerzas, la confianza y la energía para seguir y superarme a mí misma.

Las tribus son aquellas personas que nos motivan, nos impulsan y nos ayudan a ser mejores en algo. ¡Valora tu tribu y agradece por ella!

Vamos por más experiencias de crecimiento, más tips saludables, más recetas para toddlers, más amor propio y aceptación corporal, más disfrute de la comida, más motivación!

Gracias 💕

PRÓXIMAMENTE 💥Les tengo esta gran sorpresa para aquellos que empiezan el camino de ser padres.Llega la hora de darle com...
17/02/2023

PRÓXIMAMENTE 💥

Les tengo esta gran sorpresa para aquellos que empiezan el camino de ser padres.

Llega la hora de darle comida a tu bebé y yodo puede parecer muy nuevo y con incertidumbre.

Siendo nutrióloga me tope con varias cosas que no sabía como abordar y justo por eso les hice este hermoso y gran taller de alimentación complementaria.

Te comparto las bases nutricionales de una buena alimentación + lo aprendido en la,práctica de ser mamá y nutrióloga.

Déjame tu correo si quieres que te llegue más información de este taller y comparte con familias que estén por empezar esta grandiosa etapa para ser su guía y su apoyo 🧡

Hoy elijo ser mi propio San Valentin 💕
15/02/2023

Hoy elijo ser mi propio San Valentin 💕

¿Te ha pasado que pierdes el control con la comida?Puede ser en forma de antojo extremo, ansiedad o atracones.La falta d...
04/02/2023

¿Te ha pasado que pierdes el control con la comida?

Puede ser en forma de antojo extremo, ansiedad o atracones.

La falta de control al comer suele suceder más frecuente de lo que crees, pero no te preocupes, el primer paso es saber y aceptar que te pasa. Después hay que identificar la razón por la que está pasando y cambiarla para que deje de suceder.

Sentir descontrol con la comida es una señal de que tu relación con la comida puede no ser funcional y podría mejorar.

¿Te ha pasado?

Dirección

Avenida Paseo De La Reforma #369
Mexico City
06500

Horario de Apertura

Lunes 9am - 7pm
Martes 9am - 7pm
Miércoles 9am - 7pm
Jueves 9am - 7pm
Viernes 9am - 7pm
Sábado 10am - 5pm

Teléfono

+525531096130

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dietless Mariana Romo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Dietless Mariana Romo:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría