Nutri-tiva. Alternativas en nutrición.

04/11/2016

Buena noches, aquí les comparto algunas ideas de platillos saludables, nutritivos para la hora de la comida, platillos que tienen una adecuada combinación de alimentos para ese tiempo de comida. Excelentes ideas de cómo combinar los alimentos.
*Para conocer la cantidad exacta de alimentos que tu organismo requiere consumir, acude con un especialista en nutrición ;)

09/10/2016

DELICIOSA RECETA, ¡No dejen de probarla!

--> Nopales rellenos de champiñones

20/09/2016

¡Ojo! con estos productos

15/09/2016

Y así terminaremos muchos pasando el viernes =P

15/09/2016

Para todos mis pacientes, ¿cómo van con la dieta? =P

08/09/2016

Y para culminar con las notas del día jajajaja, una entrevista a una de mis favoritas, Nutrióloga Julieta Ponce Sánchez egresada de mi amada Universidad, que nos muestra la importancia de la alimentación desde los primeros años de vida, nos habla un poco de la construcción de los gustos alimentarios en los niños.
Ponce señaló que “la industria sabe que secuestra a los paladares para tener cautivos por generaciones a sus clientes, así cuando los niños van creciendo consumen otros alimentos industrializados.
si requieres orientación, es mejor acudir con un especialista que pueda explicarte cómo llevar a cabo la ablactación de tu bebé (iniciación a los alimentos, después de los 6 meses de lactancia exclusiva)
http://www.sinembargo.mx/01-09-2016/3086676

¿Es saludable alimentar a los infantes de seis meses a dos años con papillas, jugos, cereales enlatados y fórmulas lácteas? Especialistas aseguran que no y advierten sobre los daños a la salud de los pequeños.

08/09/2016

Tomar bebidas azucaradas diariamente aumenta significativamente la aparición y el mantenimiento de la obesidad.
Normalmente no me gusta mencionar que hay alimentos buenos y que hay alimentos malos, pero cuando hablamos de refresco no me queda duda alguna que existe los alimentos MUY MALOS.

08/09/2016

Nota periodística que nos deja pensando, entonces ¿cómo puedo alimentar adecuadamente a mi hijo?, ¿cuál sería el lunch adeacuado?, ¿cuál sería la cantidad exacta de alimento que debería consumir?, preguntas que pueden ser respondidas con la ayuda de un profesional en nutrición y alimentación.

No hay que dejar de lado, las recomendaciones que nos ofrece la nota, es importante saber el papel que esta jugando la alimentación "artificial" en la nutrición de nuestro hijos.

http://www.sinembargo.mx/04-09-2016/3087167

Los especialistas en nutrición advierten a los padres mexicanos que, en el país con más obesos del mundo, la lonchera de tus hijos es fundamental para darles fuerza y evitar el sobrepeso. Te sorprenderá saber, AL FINAL DE ESTE TEXTO, que una buena dieta puede ser mejor más barata incluso que una “mo

30/08/2016

Sabías que...
Y para conseguirlo solamente el dúo dinámico =P podrá ayudarte a lograrlo ALIMENTACIÓN ADECUADA + ACTIVIDAD FÍSICA (si alguno de estos elementos falta, tardarás mucho más tiempo en llegar a tus objetivos)

28/08/2016

Opciones de refrigerios súper fáciles de hacer y prácticos ;)
¡TOMEN NOTA!
*** Estas son recomendaciones generales, si desean conocer la cantidad exacta de alimentos que deben consumir en el día para perder peso, ganar masa muscular o tratar alguna enfermedad diagnosticada, no duden ponerse en contacto conmigo vía inbox ***

28/08/2016

https://www.facebook.com/uncomo/videos/1094234300637022/

NO ES BUENO SEGUIR LAS MODAS.
Acudir con un experto y decir SÍ a una alimentación nutritiva y balanceada (y)

12/07/2016

Es importante distinguir que el peso corporal no está relacionado con la cantidad de grasa que tiene un organismo. El exceso de grasa corporal es lo que provoca enfermedades.