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Promoviendo salud Mental.

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Promoviendo salud Mental.

Tu amiga Psicóloga, talleres, cursos y asistencia en Psicoterapia. Cédula: 14076824
Licenciada Diana Flores.

19/03/2025

Información que cura ❤️‍🩹

11/10/2024

🤍Día mundial de la salud mental 🤍🧠
Abrazo fuerte a todas las personitas que están teniendo una lucha interna... Gracias por esforzarse y seguir aquí. Lo están haciendo bien. 🫂🫰

05/09/2024

Es importante diferenciar entre terapia y psicoterapia ❤️‍🩹

18/08/2024

Hola Comunidad...
Una disculpa por la inactividad de esta página pero pronto habrá contenido interesante.
Att. Su amiga la Psicóloga.

20/05/2024

Felicidades a tod@s los profesionales de la salud mental 🤍 les de desea su amiga Psicóloga y la comunidad de Promoviendo salud Mental. 🤍

18/05/2024

Atentamente: La Ansiedad
Créditos a quien corresponda.
🤍 promoviendo salud mental 🤍

14/05/2024

Y recuerden, pedir Ayuda es de valientes.
Enfrentar nuestros miedos, problemas de gestión emocional etc. Es un acto de valentía.
Para cualquier duda u orientación
Queda pendiente su amiga Psicóloga. 🤍

11/05/2024

Si empezamos a tener problemas para conciliar el sueño o simplemente detectamos que no descansamos, es signo de una intoxicación de cortisol (hormona del estrés).
Una manera natural de bajar los niveles de estrés es haciendo ejercicio mínimo 45 min al día.
De lo contrario, si no atendemos ese problema de insomnio, estos serían los riesgos que estaríamos padeciendo.
🤍 Promoviendo salud mental 🤍

08/05/2024

Antes de hacer un mal juicio sobre el comportamiento de nuestros hijos o de pequeños externos a nuestros núcleo familiar.
Hay que cuestionarse, ¿Todo bien en casa?

🤍

08/05/2024

Al ejecutarse de manera correcta estos sistemas de acción en la niñez, la persona adulta vivirá en un bienestar mental y emocional a nivel colectivo y personal. De lo contrario si en la niñez se vive en un ambiente negligente, abusivo, etc. estos sistemas se anulan parcialmente, reprimiendo estos sistemas de manera inconsciente ya que las experiencias de abuso provocan un freno para que esos sistemas se ejecuten de manera natural.

08/05/2024

2da parte ✨ Trauma complejo ✨

*Sociabilidad: Por naturaleza el ser humano es sociable y es parte fundamental en el desarrollo para aprender a seguir reglas y normas dentro de la sociedad y primitivamente garantizar siempre supervivencia.
*Competencia: Sistema natural de competencia a nivel cerebral nos ayuda a querer mejorar en ciertas acciones o actividades en nuestra vida
*Juego: Sistema importante ya que se deriva de la creatividad, imaginación y les ayuda a los infantes a la resolución de problemas, ser más ingeniosos y lo más importante depurar estrés.
*Administración de recursos: Sistema fisiológico de descanso para administrar energía.

📈📈Estadísticamente en la mayoría de las personas es muy común que no ejecutan la parte de la administración de recursos, Siempre tienen que estar haciendo algo ya que crecieron con la idea de que descansar es algo negativo.

08/05/2024

Neuropsicología🤍

✨Trauma complejo✨ 1era parte

Fisiológicamente nuestro cerebro al nacer tiene ciertos programas de manera natural para poder sobrevivir, ya que es para lo único que esta preparado nuestro cerebro, la supervivencia.
Tenemos sistemas de acción cerebrales.
*Pedir ayuda ( para satisfacer nuestras necesidades desde bebés ya que dependemos de nuestros padres)
*Exploración: Los niños comienzan a explorar el medio ambiente, identificando lugares, personas con base a la curiosidad natural.
*Vinculo: Generar estos vínculos afectivos para garantizar la supervivencia.
*Cuidado de otros: En la niñez lo percibimos de nuestros padres, ya que es una necesidad fisiológica sentirnos seguros en el entorno donde vivimos y siendo adultos repercute para aprender a medir riesgos.

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