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Nutrition Wellness & Healthylife

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Nutrition Wellness & Healthylife

Somos especialistas en cuidar tu salud alimenticia con nuestros planes y seguimientos nutricionales

Somos un equipo de Nutriólogas que tiene como objetivo brindar orientación nutricional a nuestros pacientes. Por lo que hemos creado una página para que puedan agendar citas y conocer mas sobre el mundo de la nutrición.

05/07/2025

🍽️ ¿Tienes diabetes y no sabes qué alimentos sí puedes comer?
La buena noticia es que no tienes que eliminar todo de tu dieta — se trata de elegir con conciencia.
En este post te compartimos opciones saludables, seguras y deliciosas que pueden formar parte de tu alimentación diaria.
✨ Recuerda: la clave está en el equilibrio y en tener un plan personalizado.
👩‍⚕️ En Centro de Nutrición te ayudamos a cuidar tu salud sin dejar de disfrutar lo que comes.
📍 Av. Adolfo López Mateos 506, Agua Azul, Nezahualcóyotl, Méx.
📲 Agenda tu cita por WhatsApp: https://wa.link/khzj7g

02/07/2025

🍏 No son dietas, son cambios de hábitos.
Porque lo importante no es dejar de comer, sino aprender a nutrir tu cuerpo todos los días. 💚
Pequeñas decisiones diarias pueden transformar tu salud de forma permanente.

👩‍⚕️ En Centro de Nutrición AG te acompañamos a lograrlo paso a paso.

29/06/2025

🥗 ¡Comer bien en el trabajo sí es posible!
Con estos 3 tips prácticos, puedes mantener tu energía durante el día sin complicarte:
✅ Planea tus comidas desde el fin de semana
✅ Elige alimentos que impulsen tu productividad
✅ ¡No olvides lo verde en tu plato!
📍Pequeños cambios, grandes resultados.
👩‍⚕️ Agenda tu cita en AG Centro de Nutrición y recibe una guía personalizada.

16/06/2025

Bioimpedancia (Tecnología KOREANA)
INBODY

Balanza de alta tecnología que determina composición corporal en segundos. Mide:agua, minerales de los huesos, músculo total, grasa total, grasa visceral; importantes para el diagnóstico y tratamiento nutricional de algunas enfermedades.
También da un reporte semental % y kg de musculo y grasa, en piernas, brazos y abdomen; muy importante para enfocar objetivos en las personas fitness que buscan pérdida de grasa y aumento de musculo.

15/06/2025

👨‍👧‍👦 Feliz Día del Padre
A todos los papás que se cuidan 💚, que dan el ejemplo 🍽️, y que saben que la salud es parte del amor 🫶.

Hoy celebramos a quienes quieren estar bien por dentro y por fuera 💪🧠.
En Centro de Nutrición, reconocemos tu esfuerzo diario.
¡Gracias por cuidar de ti, papá! 🥗✨

11/06/2025

🍎 ¿Otra vez intentándolo sola/o y sin resultados?
No es tu culpa. No es falta de voluntad.
Lo que necesitas es una guía profesional, diseñada para ti.

En Centro de Nutrición te ofrecemos:

✅ Planes alimenticios personalizados
✅ Nutrición clínica (diabetes, digestiva, renal, etc.)
✅ Nutrición estética y deportiva
✅ Acompañamiento sin juicios
✅ Consultas presenciales con nutriólogas certificadas

📍Av. Adolfo López Mateos 506, Agua Azul, 57500 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx.
📩 Escríbenos por Whats y agenda tu cita hoy.

28/05/2025

🌱✨ Día Internacional de la Nutrición ✨🌱
La nutrición va mucho más allá de contar calorías o seguir dietas estrictas.
Es el cuidado amoroso que le damos a nuestro cuerpo, mente y emociones a través de lo que comemos.

Hoy, más que celebrar, te invitamos a reflexionar:
¿Cómo te estás alimentando? ¿De verdad estás nutriendo tu cuerpo y tu bienestar?

Pequeños hábitos, comidas conscientes y elegir con cariño pueden transformar tu salud y tu día a día.

Recuerda: tu alimentación es una forma de quererte y respetarte. ❤️

Celebremos la nutrición como el acto de amor más básico y poderoso que tenemos.

28/05/2025

¿Sientes que no tienes energía? ⚡🥱
A veces no es falta de sueño… es lo que estás comiendo.

📌 Señales de alerta:
• Duermes bien pero sigues cansad@
• Saltas comidas
• Te cuesta concentrarte
• Consumes mucho azúcar o refrescos
• Te da sueño después de comer

👩‍⚕️ En Centro de Nutrición te ayudamos a equilibrar tu alimentación y recuperar tu energía.

📲 Agenda tu cita por DM

19/05/2025

🫀 La hipertensión muchas veces no avisa... pero cuando lo hace, presta atención.

Algunos síntomas que podrían alertarte:
🔸 Dolor de cabeza frecuente
🔸 Mareos o visión borrosa
🔸 Palpitaciones
🔸 Zumbido en los oídos

⚠️ No esperes a sentirte mal.
Una buena alimentación puede ayudarte a prevenirla y controlarla.

👩‍⚕️ Agenda tu consulta en el Centro de Nutrición. ¡Cuidamos de ti desde el plato!

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