OV YOGA

28/03/2026

24/03/2026

Te invito a regalarte un espacio para ti este sábado.

Comenzamos con una práctica restaurativa donde el cuerpo se suelta, la respiración se vuelve profunda y la mente encuentra calma. Es un momento para soltar, para escucharte y regresar a tu centro.

Después, para quienes buscan ir más allá, abrimos el espacio a un Vinyasa avanzado: fluidez, fuerza y conciencia en movimiento. Una práctica que te reta, pero también te conecta con tu propia capacidad.

No importa en qué punto estés, lo importante es que te des la oportunidad de llegar al tapete.

Te espero para compartir esta práctica conmigo.

20/03/2026

La primavera no se fuerza… se cultiva desde adentro.

Por eso quiero invitarte a esta master class muy especial guiada por Paloma Sierra, donde vamos a abrir el espacio interno para florecer con conciencia, suavidad y presencia.

Será una práctica para reconectar contigo, soltar lo que ya no necesitas y permitir que la vida que habita en ti despierte de manera natural.

Nos vemos este domingo para compartir, respirar y florecer juntos.

Cupo limitado. Reserva tu lugar.

20/03/2026

Domingo para soltar, para pausar y para regresar a ti.

En esta práctica restaurativa con cuerdas y silla, voy a guiarte a sostener el cuerpo sin esfuerzo, a liberar tensión profunda y a permitir que la respiración haga su trabajo.

No necesitas experiencia, solo darte el espacio de descansar de verdad.

Te espero para comenzar el día desde la calma.

19/03/2026

Este sábado es una invitación a escuchar tu cuerpo con más atención y respeto.

Comenzamos con una práctica restaurativa enfocada en aliviar el dolor de espalda baja, soltando tensión y regresando a un estado de calma profunda. Después, abrimos espacio para explorar tu energía y tu fuerza en una sesión de Vinyasa avanzado, donde la respiración guía cada movimiento.

No importa en qué punto estés, lo importante es que te des este tiempo para ti.

Nos vemos en el tapete.

11/03/2026

Este domingo 15 de marzo tendremos dos prácticas especiales en OV Yoga.

A las 10:00 am trabajaremos una clase restaurativa con cuerdas y silla. Una práctica profunda para soltar tensiones, descansar el sistema nervioso y permitir que el cuerpo se reorganice desde la calma.

A las 11:30 am exploraremos una práctica enfocada en el dolor de cuello y el manguito rotador, entendiendo cómo usar el yoga para recuperar movilidad, fuerza y espacio en el cuerpo.

Puedes entrar con tu paquete de clases o tomar la clase suelta.

La clase con cuerdas tiene únicamente 10 lugares, por lo que es necesario reservar.

Reserva al 55 7443 3474.

Nos vemos en el tapete. El yoga siempre encuentra la forma de acomodar lo que el cuerpo y la mente necesitan.

11/03/2026

Este sábado te invito a dedicar un momento para escuchar a tu cuerpo y regresar a tu práctica con intención.

Comenzaremos con una sesión restaurativa enfocada en la espalda baja, donde trabajaremos con calma para liberar tensión, recuperar movilidad y darle espacio al cuerpo para sanar.

Después continuaremos con Vinyasa Avanzado, una práctica más dinámica para explorar fuerza, fluidez y presencia en cada respiración.

Puedes tomar una clase o quedarte a las dos.
Si ya eres parte de OV Yoga, entras con tu paquete.
También puedes asistir con clase suelta.

Nos vemos en el tapete.
Oscar Velázquez

Informes: 55 7443 3474

06/03/2026

A veces el yoga también es aprender a detenernos.
En esta clase restaurativa con cuerdas y silla vamos a sostener el cuerpo para que pueda soltar tensiones profundas, descansar y recuperar energía.

Te espero el domingo 8 de marzo, de 10:00 a 11:15 hrs.
Puedes entrar con tu paquete de clases o con clase suelta de $300.

Informes: 55 7443 3474

06/03/2026

El domingo es una oportunidad para volver al cuerpo y a la respiración.
Te invito a practicar Vinyasa Jivamukti, una clase dinámica donde cada movimiento se conecta con la respiración y con la intención de estar presentes.

Nos vemos el domingo 8 de marzo, de 11:30 a 13:00 hrs.
Puedes entrar con tu paquete de clases o con clase suelta de $300.

Informes: 55 7443 3474

04/03/2026

Este sábado 7 de marzo te espero en el tapete.

Comenzamos con una práctica Restaurativa para soltar tensiones, respirar profundo y regresar al centro.
Después, profundizamos con Vinyasa Jivamukti, una secuencia fluida que conecta fuerza, intención y conciencia.

Puedes entrar con tu paquete de clases o tomar clase suelta.
Será un gusto compartir este espacio contigo.

Reserva tu lugar.

03/03/2026

Te comparto los horarios actualizados de mis clases en OV Yoga para que elijas los que mejor acompañen tu ritmo y energía.

Tenemos prácticas restaurativas, hatha y hatha/vinyasa, además de la clase de restaurativo con cuerdas y silla.
Todas están diseñadas para que encuentres fuerza, calma y claridad en tu día a día.

También puedes tomar clase por Zoom o presencial con paquetes mensuales que se ajustan a tu práctica.

Si tienes dudas sobre qué clase es mejor para ti, escríbeme y con gusto te guío.
Nos vemos en el tapete.