Lunes 10:30am - 7pm Martes 10:30am - 7pm Miércoles 10:30am - 7pm Jueves 10:30am - 7pm Viernes 10:30am - 7pm Sábado 9am - 4pm

¿Qué es el sitio web?

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Centro Terapéutico Integral Ameyatzin

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Mexico
Mexico City
Centro Terapéutico Integral Ameyatzin

Terapia psicológica en línea y presencial, homeopatía,biomagnetismo, sanacion del niño interno, etc

12/02/2026

La digestión de las emociones

Por ello es importante la inteligencia emocional para que sepas canalizar tus emociones de manera asertiva.

Te dejo una información para que sepas porque luego te sientes mal ya que no siempre es por lo que comemos...

27/01/2026

Una excelente representación de lo que no vemos fácilmente detrás de la ira.

Muchas veces guardamos más y lo acumulamos hasta convertirse en ira, resentimiento, odio, desprecio, etc... Por ello es importante reconocer como te sientes sin juzgarte y trabajar con responsabilidad efectiva la emoción para que está NO se estanque y perjudique en tu vida y las otras áreas.

Créditos a su autor 🙏🏻

24/01/2026

LA TEORÍA DE LA SILLA.

Hubo un momento en mi vida en el que alguien me habló de la teoría de la silla… y desde entonces, algo cambió. No volví a mirar mis relaciones —ni mi lugar en ellas— de la misma manera.
La idea es simple, pero poderosa:
Todas las personas tienen una mesa en su vida.
Quienes te valoran de verdad, te sacan una silla en cuanto llegas.
Te hacen espacio.
Te miran.
Se acomodan sin que tengas que pedir nada.
Tu presencia es natural, bienvenida, evidente.

Pero también existen los otros:
Los que te dejan de pie.
Los que hacen como si estorbaras.
Los que te ponen a prueba para ver si “mereces” sentarte.

¿La verdad incómoda?
Si tienes que pedir tu silla una y otra vez…
no es falta tuya: es la mesa equivocada.
cuando tienes que insistir, esperar o encogerte para caber…
no es falta tuya.
Estás en la mesa equivocada.
No luches por espacios donde te tratan como un añadido.
No insistas donde tu presencia incomoda.
Ve donde tu presencia suma.
Tu silla existe.
Solo te falta sentarte en la mesa correcta.

Reflexion....del día

Psicóloga Emma Torres

31/12/2025

El año se despide en silencio,
como se despide una respiración profunda.
Nada se pierde:
todo se transforma en aprendizaje.

El camino no se cruza de golpe.
Primero soltamos lo que ya no puede caminar con nosotros.
Después agradecemos lo que nos trajo hasta aquí.
Y entonces, sin prisa, avanzamos.

Hoy no hace falta correr hacia el futuro.
Basta con dar un paso consciente,
con el corazón liviano
y los pies en el presente.

Que el nuevo ciclo nos encuentre
más simples,
más despiertos,
más en paz.

Que tengas un excelente y bendecido año 2026...tiempo de avanzar con conciencia... GRACIAS A CADA PACIENTE POR SU CONFIANZA EN MI TRABAJO

psicoterapeuta Emma Torres

🥂⏳️💰🎶

24/12/2025

🪬En esta Navidad quiero agradecerte profundamente por estar aquí, por leerme, por confiar y por abrir tu corazón a cada mensaje compartido. No es casualidad que nos encontremos en este camino: las almas afines siempre se reconocen, aun a la distancia.
La Navidad no solo es una fecha, es un estado del alma. Es el recordatorio de que la luz siempre nace incluso en medio de la noche más oscura. Así como una estrella guió el camino, hoy la esperanza vuelve a encenderse dentro de cada uno de nosotros.
Que esta energía te ayude a soltar lo que ya pesó demasiado, a perdonar sin cargar culpas y a abrirte a un nuevo ciclo con fe. Que tu hogar se llene de paz, tu corazón de calma y tu espíritu de certeza: no estás solo, no estás olvidado y no llegaste hasta aquí en vano.
Confía… lo que sembraste con amor comenzará a dar frutos.
Confía… la vida siempre responde cuando el alma se alinea.
Confía… porque vienen tiempos de mayor claridad y bendición.
Gracias por permitirme acompañarte. Que esta Navidad te abrace con luz, propósito y esperanza renovada. 🌟🎄
Con gratitud y cariño.

Gracias a cada paciente, amigos y familiares!! Vivan una feliz navidad 🎄

Psicoterapeuta Emma Torres

22/12/2025

La Teoria del Apego

La teoría del apego explica cómo las primeras relaciones afectivas —especialmente con quienes nos cuidan en la infancia— influyen en la manera en que nos vinculamos emocionalmente con otras personas a lo largo de la vida.

Fue desarrollada por John Bowlby y ampliada por Mary Ainsworth.

Idea central
Los seres humanos necesitamos vínculos seguros para desarrollarnos emocionalmente. Cuando ese vínculo es estable y protector, aprendemos a confiar; cuando es inestable, ausente o impredecible, pueden aparecer patrones de inseguridad emocional.

Principales estilos de apego
1. Apego seguro
La persona se siente valiosa y confía en los demás.
Puede expresar emociones sin miedo excesivo al rechazo.
Tolera la cercanía y la autonomía.
2. Apego ansioso (o ambivalente)
Miedo intenso al abandono.
Búsqueda constante de aprobación.
Alta sensibilidad al rechazo.
3. Apego evitativo
Dificultad para expresar emociones.
Evita la intimidad emocional.
Tiende a minimizar sus necesidades afectivas.
4. Apego desorganizado
Mezcla de ansiedad y evitación.
Relaciones caóticas o contradictorias.
Suele estar asociado a experiencias tempranas de miedo o inconsistencia grave.

En la vida adulta
La teoría del apego no se limita a la infancia. Estos patrones pueden aparecer en:
Relaciones de pareja
Amistades
Entornos laborales
Reacciones ante la crítica, el conflicto o el rechazo

También explica por qué algunas personas externalizan su malestar, proyectando su dolor en otros, mientras que otras lo reprimen o lo somatizan.

12/12/2025

🍃La empatía es la alquimia de las conexiones humanas: un proceso psicológico en el que se entrelazan la dimensión cognitiva (comprender lo que el otro piensa), la dimensión emocional (sentir de forma resonante su estado afectivo) y la dimensión regulatoria (gestionar la propia reacción para responder de manera sensible y adaptativa).

🍃Este sistema integrado que permite sintonizar con la experiencia ajena sin perder la propia claridad interna. Cuando esta alquimia se activa, posibilita una comunicación más profunda, una lectura más fina de las necesidades del otro y una interacción interpersonal que fluye con autenticidad.

🍃En este sentido, la empatía no es solo una cualidad afectiva, sino un sofisticado mecanismo adaptativo que favorece la supervivencia del grupo al entendernos, al ayudarnos...

03/12/2025

Nuestra mente es un jardín. Un espacio fértil donde cada pensamiento, cada palabra y cada emoción siembra una semilla. Y lo más poderoso es que si tú no eliges qué plantar, la vida, las circunstancias, o incluso las opiniones de otros, lo harán por ti.

💫 Vivimos rodeados de voces, prisa, expectativas y ruido. Si no cuidamos nuestro interior, esas voces terminan dirigiendo nuestra vida sin que nos demos cuenta. Por eso es tan importante detenerte, respirar y preguntarte: ¿esto que pienso… es mío, o alguien más lo puso ahí?

🧠 Tu mente se moldea con lo que consumes, lo que repites y lo que permites. Igual que una computadora, puede llenarse de programas viejos, creencias limitantes y miedos heredados. Pero también puede actualizarse, limpiarse y renacer con intención. Ese proceso empieza cuando decides observar lo que piensas sin juzgarte.

🕊️ Meditar es reprogramarte desde adentro. Es cerrar los ojos para dejar de vivir en automático y empezar a elegir lo que sí quieres sentir, lo que sí quieres creer y lo que sí quieres construir. Es volver a lo esencial: tú contigo, sin máscaras, sin ruido, sin historias ajenas.

🌿 A veces crecer duele, porque limpiar la mente implica mirar lo que evitabas. Pero ahí está la magia: cuando te atreves a ver tus sombras desde el amor, dejan de gobernarte. Te vuelves libre. Ganas claridad. Recuperas tu poder.

✨ Cada día es una oportunidad para escribir un nuevo código interno. Puedes elegir pensamientos más amables, palabras que nutran, hábitos que te eleven y personas que sumen. No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo consciente.

🔥 Recuerda esta verdad: Si tú no decides qué tipo de vida quieres vivir, alguien más lo hará por ti. Y tú mereces ser el autor de tu propia historia, no un personaje secundario en la vida de otros.

🌙 Hoy, prográmate con intención:
Con calma.
Con amor propio.
Con fe en tu camino.
Con la certeza de que cada pequeño pensamiento también es una decisión de futuro.

Psicoterapeuta Emma Torres

12/11/2025

La madre que usa a un hijo como confidente
lo convierte en su terapeuta emocional.
Y eso no es amor,
es carga.

Un hijo no debe sostener los conflictos, las frustraciones ni los vacíos que corresponden a la vida adulta....

Cuando una madre le cuenta todo a su hijo —sus peleas, sus miedos, sus deseos, su soledad— lo deja sin infancia.
Le roba la ligereza.
Le entrega una responsabilidad que no puede sostener.
Ese hijo crece sintiendo que debe cuidar a los demás,
que amar es salvar,
que el silencio es obligación,
y que su propio dolor no importa mientras el otro esté bien.

Esa madre no es mala; está herida.
Necesita contención y no la tiene.
Pero el hijo no puede ser su sostén,
porque lo que una madre descarga,
el hijo lo convierte en síntoma.
Sanar es romper ese pacto silencioso.
Es devolverle a cada quien lo que le pertenece.
El hijo necesita permiso para ser hijo,
no terapeuta de su madre.🌻✨

Psicoterapeuta Emma Torres
WhatsApp 5582334522

10/11/2025

Tu cuerpo y tu mente también sienten los cambios de temporada.
Menos luz, más presión, más recuerdos… y a veces, más ansiedad.
No estás exagerando: estás respondiendo a tu entorno. 💜

Te dejo información sobre la ansiedad estacional...

🧠✨ Cuídate con amabilidad, no con exigencia

Psicoterapeuta Emma Torres

29/10/2025

Las formaciones del inconsciente. Explicadas una por una:

1. El sueño

Para Freud, el sueño es la realización (disfrazada) de un deseo inconsciente. El contenido manifiesto (lo que recuerdas) es una traducción censurada del contenido latente (el deseo).

Ejemplo:

Sueñas que “pierdes un examen” justo antes de una boda. Manifiestamente parece ansiedad, pero latentemente puede expresar un deseo de no llegar a esa unión (o temor al compromiso).

El sueño transforma el deseo en algo aceptable mediante condensación, desplazamiento, dramatización y elaboración secundaria.

2. El lapsus

Es un “error” del habla que en realidad revela lo que no se quería decir, pero se deseaba.

Ejemplo:

En lugar de decir “Me da gusto verte”, alguien dice “Me da gusto irme” a una persona con la que en realidad no desea estar.
El inconsciente se cuela en el lenguaje.

3. El acto fallido

Acciones “equivocadas” que parecen azarosas pero expresan un deseo o rechazo inconsciente.

Ejemplo:

Olvidar siempre las llaves cuando se va a una reunión familiar que en realidad incomoda.
No es torpeza: es resistencia en forma de conducta.

4. El chiste (Witz)

El humor, para Freud, es un mecanismo que permite decir lo reprimido sin sufrir sanción social. Por eso se ríe: hay descarga de tensión.

Ejemplo:

Un chiste irónico u obsceno hacia alguien con quien hay hostilidad o deseo sexual reprimido.
La risa “autoriza” la agresión o el deseo que, de otro modo, sería inadmisible.

5. El síntoma

La formación más estable. Es una satisfacción sustitutiva: el sujeto no puede satisfacer el deseo directamente, entonces se forma un síntoma que lo “realiza” de forma disfrazada.

Ejemplo:

Una fobia, una parálisis histérica, un ritual obsesivo o incluso una migraña recurrente con función simbólica.
El síntoma tiene un sentido, aunque el sujeto no lo conozca.

6. El olvido aparentemente trivial

Cuando se olvida un nombre, una cita o un dato justo cuando psicológicamente conviene olvidarlo.

Ejemplo:

No recordar el nombre de alguien con quien hubo un conflicto o un rechazo.
La mente “saca” del campo consciente aquello que genera displacer.

28/10/2025

La importancia de escuchar a tu cuerpo y emociones.... Tampoco restemos importancia al ejercicio para liberar los químicos adecuados y la buena alimentación.

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