Psic. Abril Cárdenas

Psic. Abril Cárdenas 💪🏼Alcancemos tu óptimo rendimiento|🧠Psicología del deporte y clínica|👟Entrenando desde 2014|🇲🇽

05/02/2026

Benito sabe cosas 🙃🙃.

DUMPCITO PRIMER MES DEL AÑO 🩷No hay queja alguna, estuvo lleno de cosas nuevas, trabajo, amistades, comida y risas, si a...
01/02/2026

DUMPCITO PRIMER MES DEL AÑO 🩷
No hay queja alguna, estuvo lleno de cosas nuevas, trabajo, amistades, comida y risas, si así será todo el 2026, estoy lista 🙃🙃.
1. Nuevo deporte, es todo un reto pero me encanta.
2. Conociendo las garañonas.
3. Cumpleaños de la güera consentida.
4. Conociendo rinconcitos nuevos de la ciudad.
5. Comiendo y comiendo.
6. Mi camino favorito de lunes a viernes.

14/01/2026

Respira profundamente y pausa cuando estés listx.

Felices Reyes Magos 👑 👑 👑
06/01/2026

Felices Reyes Magos 👑 👑 👑

31/12/2025

2025, un año experimentando constantemente polos opuestos y en el que vivencié de todo, enseñándome y demostrándome que el trabajo interno sí rinde frutos.

Fue el año en el que me tocó aplicar todo el conocimiento y las herramientas para evolucionar, crecer, sanar y darle sentido a esta versión mía que tanto he construido.

Entendí que así como puedo estar estresada, ansiosa, frustrada y con el alma rota, también puedo agradecer, reír, aprender, sostener y dejar que me sostengan y a amar.

Este es el primer año nuevo que no espero empezar de nuevo, sino en continuar porque por fin me siento y estoy en el camino correcto, siendo paciente con mi proceso.

Así que, abriéndole los brazos, tanto a la ambivalencia de la vida y a la incomodidad, como a la paz y tranquilidad, le doy la bienvenida al 2026.

MOMENTOS QUE MARCARON EL DEPORTE EN 2025 | Te dejo algunos acontecimientos que marcaron el deporte este año, cuéntame de...
31/12/2025

MOMENTOS QUE MARCARON EL DEPORTE EN 2025 | Te dejo algunos acontecimientos que marcaron el deporte este año, cuéntame de cuál te enteraste, cuál no sabías o alguno que sepas tú y no esté aquí.

DUMPCITO 2025 💙 | Vaya año, experimenté de todo, pero lo atesoro mucho y aquí un pequeño resumen:1. Se me cumplió asisti...
30/12/2025

DUMPCITO 2025 💙 | Vaya año, experimenté de todo, pero lo atesoro mucho y aquí un pequeño resumen:

1. Se me cumplió asistir a uno de mis podcasts favoritos y tener más de cerquita a estas mujeres que tanto admiro , , 🍷🍷.
2. Mi primer bachelorette que valió la pena, se casó una de las amigas más cercanas que tenga. Te amo pero por ti ya somos señoras 😱😱.
3. Méridita my love: el mejor cierre que tuve de una etapa muy compleja, su comida, su gente, boda y mucho cenotes 🥰🥰.
4. Mi elemento: demasiado contenido de Mérida, pero definitivamente volvería mil veces más por sus cenotes 💦💦.
5. Shooting con mi par favorito y siendo la mejor para esto 🫰🏼🫰🏼.
6. Comenzó una etapa que venía un rato buscando: Psicóloga del deporte del Instituto Ibero.
7. Cuahuencho volvió a las andadas y es la mejor para eso 🎼🎼.
8. La etapa de salir de fiesta con tu mamá recomiendo no saltársela 🫶🏻🫶🏻.
9. Temporada de vendimia en Querétaro con .mon.du y .694 🍇🍷.
10. Fui un minion en mi día favorito del año: mi cumple 🎉🎂.
11. La gran sorpresa de este año es este hermoso ser de luz y la rara pero increíble semejanza que tenemos. Te amo chiquitilla 🩷🩷.
12. Tu último cumpleaños, te amo y extraño todos los días, pero te tengo muy presente 🕊️❤️‍🩹.
13. Regresé al twerk en el mejor lugar del mundo 🍑 💃🏻.
14. Palenque de , fue una odisea pero se disfruto con .mon.du y .mon 🎤🤠.
15. El vivo ejemplo de no quedarme con las ganas de nada 🏍️ 🏍️.
16. Navidad con mi par favorito 🎄🎄.

29/12/2025

RITUALES PARA MANTENERSE HUMANO 🫶🏻🫶🏻| Se viene un nuevo año y con éste la presión de todos los logros y propósitos “que tienes que cumplir”, pero te comparto rituales que te harán conectar contigo mismx y mantenerte humanx.

Como sea que pases estas fechas, recuerda enfocarte en disfrutar y agradecer por las personas que aún están contigo y po...
25/12/2025

Como sea que pases estas fechas, recuerda enfocarte en disfrutar y agradecer por las personas que aún están contigo y por todo lo que sí tenemos y que a veces damos por hecho.
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Aprovecha esta época para agradecer, disfrutar, crear nuevos recuerdos, cuidarte, amar conscientemente, poner límites, vivir cada instante, buscar plenitud y salud mental.
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Te deseo ¡FELICES FIESTAS! con mucho cariño, un abrazo grande y mucha luz desde el alma 💙.

Tu salud mental está bien si…..
10/12/2025

Tu salud mental está bien si…..

GENEROSIDAD | Hace unos días te fuiste terrenalmente, pero me queda claro que estarás siempre conmigo y te pido que desd...
08/12/2025

GENEROSIDAD | Hace unos días te fuiste terrenalmente, pero me queda claro que estarás siempre conmigo y te pido que desde donde estes no te olvides de mi.

Poco a poco voy entendiendo lo que pasó y por qué siento que te llevaste un cachito de mi contigo, pero me queda claro que me dejaste y nos dejaste a quienes te conocimos el legado de la generosidad, la fortaleza y el amor incondicional.

Voy a extrañar verte, reírnos, comer los fines de semana y las grandes pláticas que teníamos, pero me siento la más afortunada de la relación que tenemos y nuestro vínculo.

Te amaré infinitamente y hasta que nos volvamos a encontrar, mientras cuídame desde donde estés, yo te prometo tenerte siempre presente 💙🕊️♾️.

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