Shiatsu

02/06/2014

También contamos con faciales
Beneficios:
* elimina puntos negros
*desvanesedor de arrugas
* hidratación
* humectación
*exfolia cada parte

30/05/2014

¿Vientre plano para este verano?

Quieres lucir un vientre plano para este verano, sigue este tip el cual es económico, fácil y no requiere del ejercicio.

AGUA DE PEPINO.
El agua de pepino es un remedio NATURAL, el 95% de este vegetal es AGUA por lo cual es sumamente PURIFICADOR y QUEMADOR DE GRASA.

El pepino además de ayudar a conseguir un vientre plano también obtendrás otros beneficios como, la hidratación por su bajo contenido de grasa y abundante contenido de AGUA, ayudara a prevenir la retención de líquidos ya que es un diurético natural, ayuda a incrementar la producción de colágeno por su alto contenido de vitamina C y mantendrás una ¡ PIEL MAS JOVEN! Se puede utilizar como astringente ya que limpiara los poros y evitara la acumulación de grasa.

¿Cómo prepararla?
Toma un pepino, quítale la cáscara y córtalo en rodajas. Ponlos en una jarra y agrega hielos y agua, déjalo reposar por una hora ¡LISTO!

28/05/2014

Y en S H I A T S U nos gusta CONSENTIRTE desde el primer día...

P R O M O C I O N:
Si agendas tu cita en la semana del 02 al 07 de junio para ti y un acompañante obtendrás un 10% de descuento durante todo el mes de Junio
PROMOCIÓN VALIDA *SOLO AL ASISTIR CON UN ACOMPAÑANTE*

Mas información en :
044-55-9828-4922
med.alternativa.shiatsu@outlook.com

28/05/2014

Esperanos... TE ENCANTARA !!!

28/05/2014

Flor de Jamaica

Son muchas sus prioridades, es diuretica, ligeramente laxante, antioxidante, y ayuda a la reduccion de la presion sanguinia y el colesterol, sirve para el control de peso y es depurativa.
Consumir de 1. lt a 1.5 lt al dia nos ayudara a llegar mas pronto a nuestro peso ideal.

Puedes acompañar tus “COMIDAS FUERTES” con dos vasos de 250 ml c/uno SIN AZUCAR , puedes completar tu hidratación diaria con 1.5 lt de AGUA NATURAL.

28/05/2014

FELIZ MIERCOLES !

28/05/2014

28/05/2014

¿Y tu cuantas comidas haces al día?
Para tener un metabolismo ACTIVO debemos de hacer 5 comidas durante el día, 3 comidas “fuertes” DESAYUNO COMIDA Y CENA y 2 COLACIONES.

Las colaciones deben de ser incluidas a media mañana y a media tarde, es decir 3 horas después del desayuno y tres horas después de la comida, la cantidad debe de ser suficiente para proveer energía, pero que no evite tener apetito para la siguiente comida.

La importancia de tener colaciones en nuestra dieta diaria ayudara a que tengamos un mayor control sobre el peso, evitaremos que la ingestión en el siguiente tiempo de comida se desmedida.

Las colaciones nos ayudan a mantener un metabolismo activo.

Aumenta la reducción de calorías, ya que ya que cada vez que realizamos colaciones ponemos en marcha el proceso de digestión, en el cual se produce un gasto de calorías importante.

Las colaciones deben incluir alimentos BAJOS EN GRASA y RICOS EN FIBRA.

Recuerda que el NO COMER ENGORDA, Y EL COMER nos hace mantenernos en nuestro PESO IDEAL. Aprende a QUE COMER, EN QUE CANTIDAD

SHIATSU tiene la respuesta para ti…

26/05/2014

Y tambien contamos con :
*Masajes corporales
-reductivo
-anti-celulitico
-Relajante
*Faciales
- Con mascarilla de colageno puro.
*Hieloterapia
*Vendas reductroras (Arcilla)

TE ESPERAMOS!!

26/05/2014

Y… ¿Cuáles son los beneficios que nos brinda una alimentacion sana?

1.Una alimentacion sana nos ayudara a ser personas más saludables.

Una alimentación saludable, a base de comida sana, nos ayudara a mantener nuestro sistema inmune, por lo que estaremos evitando gripes, resfriados o cualquier otra enfermedad viral que afecte nuestro cuerpo. Cuando nuestro sistema inmune actúa de una manera correcta, es capaz de luchar con todo tipo de virus que pueda enfermarnos.

2.Una alimentacion sana nos brinda un mejor calidad de vida.

Es común que la comida rápida nos genere malestares estomacales, y en ocasiones es posible que nos de alguna infección, ya que las condiciones en las que se prepara esta comida suelen ser insalubres.
Al comer comida sana, podemos tener la seguridad de que lo que comemos es saludable y sin correr riesgos de alguna infeccion estomacal.

3.Una alimentacion sana nos da energía.

Es común que las personas crean que el azúcar es la máxima fuente de energía que puede existir, esto no es del todo cierto, ya que la energía que el azúcar nos brinda es de muy corta duración, además de que puede generarnos problemas si se consume en exceso.
Los alimentos ricos en proteína, tales como el huevo o la carne, pueden darnos mucha energía.

4.Una alimentacion sana nos ayuda a vivir más años.
¿A quién no le gustaría tener una vida larga y duradera?

Todo el mundo quiere vivir por muchos años para poder disfrutar de lo mejor, sin tener que estar atado a una cama o a una silla de ruedas. Para poder obtener esta longevidad, es necesario mantenerse saludable, y para que esto pueda lograrse, es necesario tener una buena alimentación a base de comida sana bien balanceada.

5.Una alimentacion sana nos ayuda a no subir de peso.
Una de las mayores preocupaciones de la gente hoy en día, es mantener un cuerpo delgado y saludable, al llevar una dieta balanceada con comida sana garantizas que tu cuerpo tiene todo lo que necesita para mantener un peso ideal.

Si tomas en cuenta los beneficios que la comida sana tiene para nosotros, seguro que el sabor y todos esos prejuicios los dejarás en segundo término, por lo que te será mucho más fácil cambiar tu régimen alimenticio.