MiPhysio

13/10/2025

En la actualidad está de moda la acumulación de kilómetros en carreras de 5 km hasta un maratón. . El cuerpo va acumulando esos kilómetros principalmente en dolores musculares de piernas. Nuestras piernas deben de tener un descanso y una recuperación por lo que es necesario realizar antes y después de la actividad física un masaje de descarga.
Beneficios:
-Aumento de capilaridad sanguínea para una mejor recuperación
-Eliminación de toxinas
-Relajación muscular en zonas de tensión
-Mejorar la calidad de los músculos
-Evitar lesiones musculares
Ser consciente de un masaje de descarga para corredores traerá grandes beneficios en la actividad física y en la recuperación muscular.
Clinica de Fisioterapia y Rehabilitación Integral
1 Fritz, S. (2001). Fundamentos del masaje terapéutico. Paidotribo Editorial.
Aviso de Publicidad COFEPRIS 2409132002A00176 Resp. LFT Ramiro Ortega Sánchez Céd. 12264774, IPETH Campus Tlalpan.

11/10/2025

10/10/2025

¡Gracias por ser una de las personas que más interactuó y por estar en mi lista de participación semanal! 🎉

Victor M. Watanabe, Graciela Amalia Guerra Alonso, Rosa Ma Sànchez M

08/10/2025

🎯 ¡No dejes que una lesión te detenga este 2025!
En MiPhysio estamos listos para ayudarte a recuperarte y prevenir cualquier molestia que limite tu bienestar. 💪✨

✅ Valoración personalizada
✅ Tratamientos efectivos
✅ Prevención de lesiones

Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu mejor versión. Tu salud está en las mejores manos. 👩‍⚕️👨‍⚕️

📍 Laguna de San Cristobal 241, CDMX
📞 55 32 81 73 46 | 55 7589 8447
🌐 miphysio.mx

06/10/2025

🎯 ¡No dejes que una lesión te detenga este 2025!
En MiPhysio estamos listos para ayudarte a recuperarte y prevenir cualquier molestia que limite tu bienestar. 💪✨
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📍 Laguna de San Cristobal 241, CDMX
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06/10/2025

En MiPhysio atendemos problemas de columna cervical, dorsal y lumbar.
» Ciática, tortícolis, escoliosis, etc.
» Esguinces y fracturas
» Parálisis facial
» Recuperación post-quirúrgica
» Artritis y artrosis
» Prótesis de cadera y de rodilla
» Lesiones deportivas
» Kinesiotape
» Cualquier lesión de mano: Fracturas de muñeca y dedos, lesiones del túnel del carpo, etc.
En general, lesiones músculo-esqueléticas que requieran disminuir el dolor, desinflamar y fortalecer.
Laguna San Cristóbal 241, entre las calles de Laguna de Guzmán y Cacamatzin a 2 cuadras de metro normal.
Anáhuac 2 Secc. C.P. 11320 Ciudad de México, CDMX
📞55-7589-8447
📩contacto@totalphysio.mx
⏱Lun - Vier de 9:00 a 19:00 | Sáb. de 9:00 a 15:00

30/09/2025

Fisioterapia y Rehabilitación Integral
Aviso de Publicidad COFEPRIS 2409132002A00176 Resp. LFT Ramiro Ortega Sánchez Céd. 12264774, IPETH Campus Tlalpan.

29/09/2025

https://www.instagram.com/reel/DOECqPfD4m4/?igsh=dTZjMWp6aWVoNnJp

26/09/2025

La fisioterapia es una disciplina crucial en el cuidado de la salud, ofreciendo una variedad de beneficios para mejorar la calidad de vida. En primer lugar, ayuda a aliviar el dolor y la incomodidad física mediante técnicas especializadas que promueven la movilidad y reducen la rigidez muscular.

La fisioterapia es una disciplina crucial en el cuidado de la salud, ofreciendo una variedad de beneficios para mejorar la calidad de vida. En primer lugar, ayuda a aliviar el dolor y la incomodida…

26/09/2025

La fisioterapia desempeña un papel crucial en la recuperación de los desgarros musculares, brindando una serie de beneficios para acelerar el proceso de curación y restaurar la función muscular óptima. Uno de los principales beneficios de la fisioterapia es la reducción de la inflamación mediante técnicas como la aplicación de hielo y la terapia manual. Esto contribuye a aliviar el dolor y a mejorar la movilidad en las primeras etapas de la recuperación.

El desgarro muscular es una lesión común que puede afectar a personas de todas las edades y niveles de actividad física. Esta lesión ocurre cuando las fibras musculares se estiran más allá de su ca…

26/09/2025

La fisioterapia para el dolor cervical se centra en mejorar la movilidad y la fuerza del cuello, así como en reducir la inflamación y aliviar el dolor. Los fisioterapeutas utilizan una variedad de técnicas, como ejercicios terapéuticos, masajes, estiramientos y terapia manual para abordar estos problemas.

El dolor cervical es una experiencia común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Entender las causas subyacentes y adoptar estrategias efectivas para la recuperación es esenci…