MiPhysio

15/07/2025

https://miphysio.mx/2024/01/15/alivio-y-recuperacion-la-fisioterapia-como-aliada-en-la-fascitis-plantar/

La fascitis plantar es una afección dolorosa que afecta la planta del pie, especialmente el área del talón. Este artículo explora cómo la fisioterapia se ha convertido en un recurso fundamental par…

15/07/2025

Es común que las personas tengamos ciertos padecimientos entre ellos el dolor de espalda, mismo que es asociado de manera inmediata al dolor de la ciática.

Cabe mencionar que el ciático es uno de los nervios que forman parte de nuestro sistema nervioso periférico que abarca de la espalda baja, pasando por glúteo y cadera y ramificando por la parte posterior de cada una de las piernas.

Es común que las personas tengamos ciertos padecimientos entre ellos el dolor de espalda, mismo que es asociado de manera inmediata al dolor de la ciática. Cabe mencionar que el ciático es uno de l…

14/07/2025

En la actualidad está de moda la acumulación de kilómetros en carreras de 5 km hasta un maratón. . El cuerpo va acumulando esos kilómetros principalmente en dolores musculares de piernas. Nuestras piernas deben de tener un descanso y una recuperación por lo que es necesario realizar antes y después de la actividad física un masaje de descarga.
Beneficios:
-Aumento de capilaridad sanguínea para una mejor recuperación
-Eliminación de toxinas
-Relajación muscular en zonas de tensión
-Mejorar la calidad de los músculos
-Evitar lesiones musculares
Ser consciente de un masaje de descarga para corredores traerá grandes beneficios en la actividad física y en la recuperación muscular.
Clinica de Fisioterapia y Rehabilitación Integral
1 Fritz, S. (2001). Fundamentos del masaje terapéutico. Paidotribo Editorial.
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12/07/2025

Rehabilitación de
Regresa a tus actividades de la vida cotidiana mediante . Fisioterapia Integral
Obtén información:
Estamos ubicados en: Laguna de San Cristóbal 241, entre las calles de Laguna de Guzmán y Cacamatzin a 2 cuadras de metro normal.
Anáhuac 2 Secc. C.P. 11320 Ciudad de México, CDMX, Miguel Hidalgo
📞55-7589-8447
📱Whatsapp 55-32-81-73-46


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11/07/2025

Clinica de Fisioterapia y Rehabilitación Integral
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10/07/2025

Fisioterapia y Rehabilitación Integral
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09/07/2025

¡Alivio y bienestar para tu cuello! 💆‍♀️💪

La cervicalgia, o dolor en el cuello, puede afectar nuestra calidad de vida, pero la fisioterapia es una herramienta clave para tratarla. Con ejercicios específicos, masajes terapéuticos y técnicas de movilización, se reduce el dolor, mejora la postura y previene futuros episodios.

Beneficios de la fisioterapia en la cervicalgia:
✨ Alivio del dolor
✨ Mejora de la movilidad cervical
✨ Prevención de contracturas musculares
✨ Rehabilitación postural
✨ Reducción del estrés y la tensión

Recuerda, el tratamiento temprano es clave para una recuperación efectiva. ¡Consulta con tu fisioterapeuta y di adiós al dolor de cuello! 🌟

Resp. LFT Ramiro Ortega Sánchez Céd. 12264774, IPETH Campus Tlalpan
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07/07/2025

El masaje de descarga está dirigido a disminuir la tensión de músculos y articulaciones que se ven afectadas al momento de realizar un entrenamiento físico o al realizar una actividad física como lo es una carrera de atletismo.

Los beneficios de de un masaje de descarga son:

Relajación muscular
Disminución de dolor muscular
Reduce la fatiga
Mejora la elasticidad muscular
Disminuye el riesgo a alguna lesión
Mejora la circulación sanguínea
Entre otros.

El masaje de descarga está dirigido a disminuir la tensión de músculos y articulaciones que se ven afectadas al momento de realizar un entrenamiento físico o al realizar una actividad fís…

07/07/2025

En la mayoría de los casos cuando alguien acude al fisioterapeuta suele ser porque ya no le queda más remedio. Ha sufrido una operación o una lesión de gravedad, o un esguince se le ha cronificado o tiene unas molestias que ya no soporta. En éste artículo vamos a explicarte que la fisioterapia tiene también una función preventiva que te ayuda a prevenir lesiones, corregir posturas o entrenar mejor.

En la mayoría de los casos cuando alguien acude al fisioterapeuta suele ser porque ya no le queda más remedio. Ha sufrido una operación o una lesión de gravedad, o un esguince se le ha cronificado …

07/07/2025

Con Radio 710 – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉

04/07/2025

🎙️ En “Consultorio 710” hablaremos sobre un tema que afecta a muchos: ¡Cervicalgia!

Clinica de Fisioterapia y Rehabilitación Integral
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