Duellum Mx

Duellum Mx Tanatólog@s, psicólog@s con más de 15 años de experiencia acompañandote.

🌷 Taller Online: Mamá también importa 🌷Ser mamá es amar profundamente…pero también es cansancio invisible, culpa silenci...
03/03/2026

🌷 Taller Online: Mamá también importa 🌷

Ser mamá es amar profundamente…
pero también es cansancio invisible, culpa silenciosa y postergarse muchas veces.

Si últimamente te sientes agotada, desbordada o simplemente necesitas un espacio para ti, este taller es para ti 💛

🗓 Lunes 23 de marzo
🕔 5:00 pm a 7:00 pm
💻 Modalidad: Vía Zoom
💲 Cuota de recuperación: $200 MXN

Será un espacio íntimo y cuidado para trabajar:
✨ Carga mental
✨ Autocuidado sin culpa
✨ Herramientas prácticas para el día a día
✨ Un cierre emocional para reconectar contigo

Si deseas inscribirte, mándame un mensaje con la palabra MAMÁ y te envío los datos.

Informes en: 👇🏽
https://wa.me/message/RYFTPX6X6VR5G1Ñ

... Quédate donde yo pueda contar esta historia una y otra vez.....Quédate en mi recuerdo, en mi canto, en mi sueño dond...
03/03/2026

... Quédate donde yo pueda contar esta historia una y otra vez.....Quédate en mi recuerdo, en mi canto, en mi sueño donde tu nombre retumbe el cielo.....Quédate en mi, en mi piel entera, en mi alma que nunca acaba de hablar a la tuya.....Quédate en mi memoria y saca de mi el dolor al que no pertenecemos.....Quédate en mi y ayúdame a llenar de amor los recuerdos más hermosos que pudé haber contado.....Quédate desde donde estás ..Quédate y abraza mi esperanza...

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... Cuando el sol se marche yo te encontraré nuevamente en el infinito cielo... cuando quiera mirarte será con los ojos ...
27/02/2026

... Cuando el sol se marche yo te encontraré nuevamente en el infinito cielo... cuando quiera mirarte será con los ojos de mi alma que siempre te piensa......Cuando llegue la noche, quedarás en mí con la sensación más hermosa que se rehusa al olvido.....Cuando sientas que te sonrío y te canto, es por que siempre me negué a pronunciar tu olvido.....Cuando sientas mi abrazo, es por que se queda por siempre allí contigo...

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...Todos los días anhelo que esta tristeza profunda termine.....Todos los días quisiera despertar de esta pesadilla... y...
26/02/2026

...Todos los días anhelo que esta tristeza profunda termine.....Todos los días quisiera despertar de esta pesadilla... y que tu partida fuera solo un mal sueño.....Todos los días extraño tu suaves manitas y tu risa alegre.....Todos los días busco el viento que me trae el sonido de tu dulce voz... desde donde quiera que te encuentres.....Todos los días te pienso... te siento... te busco en mis recuerdos.....Todos los días y a cada momento te amo... y te seguiré amando por siempre...

Mtra. En Tanatología Bárbara Arizmendi

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Gracias, Cefapsi, por abrir el corazón y el espacio para hablar de un tema tan profundo, sensible y necesario: el acompa...
26/02/2026

Gracias, Cefapsi, por abrir el corazón y el espacio para hablar de un tema tan profundo, sensible y necesario: el acompañamiento a la infancia en situaciones terminales.
Honrar estos procesos es también honrar la vida, la dignidad y el amor que permanece incluso en los momentos más difíciles. Gracias por permitirme compartirlo con ustedes. ✨

Mtra. Bárbara Arizmendi

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26/02/2026

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̃amientoterapeutico

... Cuando experimenté el dolor de perderte, perdí de vista casi todos los sucesos y los momentos que ocurrían a mi alre...
25/02/2026

... Cuando experimenté el dolor de perderte, perdí de vista casi todos los sucesos y los momentos que ocurrían a mi alrededor... En medio de mi tristeza y mi depresión, no podía entender por qué el mundo y las personas a mi alrededor seguían sonriendo como si estuvieran indiferentes a mi dolor de tu partida…
.. No me percaté de cuanto me alejé de las personas, incluso de aquellas que estaban alrededor de mi... mi cabeza se sumergió en un profundo abismo oscuro e indiferente, y mi rostro en un semblante que solo mostraba un llanto pendiente...
. Descuidé todo...me descuidé a mi.. pero la vida seguía...la vida seguía y nada ni nadie podía detenerla...nadie detenía ese horrible tiempo lento, largo y gris que me recordaba tu ausencia...
.Pasó el tiempo y las personas se fueron alejando... cada vez me sentía más sola... no observaban que yo seguía sumergida en el dolor de no tenerte pero nadie se atrevía a decirme algo.. me cansé de todo, me vi agotada.. de llorar...de no vivir... de pensarme triste e inconsolable por el resto de mi vida...
.. Manos amigas llegaron, pero me costo trabajo verlas... manos amigas pero manos extrañas aún para mi...
.. Una mano amiga supo escucharme con amor, sin decir nada, sin dar consejos ni reclamar por mi dolor mismo…
.Aprendí a hacer algo que nunca antes había hecho...aprendí a buscar en mi corazón, todo aquello que necesitaba...
.Comprendí que era mi alma la que necesitaba consuelo.. mucho consuelo y mucha luz... Era mi alma quién buscaba un rincón de esperanza dentro de mi para volver a darle sentido a mis días..a esos largos días que no se acababan...
..Cuando el dolor era tan intenso y ocupaba todas mis energías, entendí que algo debía hacer para salir de ese oscuro abismo…
.Hoy, aún hay días tristes, pero me esfuerzo para que duela menos... Tiempo después no dejo de extrañarte, pero puedo entender qu eno dejo de amarte...que te amo y que no podría dejar de hacerlo por nada en el tiempo…
..Es triste entender que te amo no para retenerte..te amo por que entendí que tu partida es física...que ya no estás físicamente, y que este amor que entre nosotros existe, se lleva en el alma, en donde se atesora la vida...
.Mi sonrisa de cada día te la dedico... es para ti... mi sonrisa, mi esfuerzo, mi esperanza de sonreír de cada día son para ti...te los dedico por que eres el motor de mi corazón, eres motor que me invita a seguir dando lo mejor de mi, antes que el universo decida volver a encontrarnos...
.te amo.. siempre te amo.... siempre te amo tanto...

Mtra. En Tanatología Bárbara Arizmendi

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✨ CADENA DE ORACIÓN POR MÉXICO ✨Hoy nos unimos en intención, en conciencia y en amor, ante lo sucedido en varios estados...
23/02/2026

✨ CADENA DE ORACIÓN POR MÉXICO ✨

Hoy nos unimos en intención, en conciencia y en amor, ante lo sucedido en varios estados de México, elegimos no alimentar el miedo, elegimos alimentar la luz.

Hoy te invito a que encendamos una velita blanca 🕯️ como símbolo de paz, protección y esperanza.

💜 Hoy encendemos una luz por México.
💜 Hoy sostenemos la paz en conciencia colectiva.
💜 Hoy elegimos ser parte de la solución.


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Mis ojos y mi corazón lloraron inconsolablemente...Pero mis ojos y mi corazón, siguen buscándote en cada lugar en donde ...
20/02/2026

Mis ojos y mi corazón lloraron inconsolablemente...Pero mis ojos y mi corazón, siguen buscándote en cada lugar en donde pueda sentir que estás cerca...

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'.......Lo único seguro aquí, la certeza, es que tendremos que enfrentarnos a la pérdida.A ese ruido de nevera limpia y ...
18/02/2026

'.......Lo único seguro aquí, la certeza, es que tendremos que enfrentarnos a la pérdida.
A ese ruido de nevera limpia y desenchufada que es la ausencia.
A saber que hubo un último abrazo sin saber que sería el último.
Tendremos que acostumbrarnos a estar sin las personas que queremos.
A continuar sin ellas cuando lo que más querríamos sería
contarles cosas.
Compartir aunque solo fuera un rato en el sofá sin decir nada.
Pasar el tiempo.
Damos por sentadas a las personas, decimos :"ya habrá tiempo."
Pero no, no sabemos si lo habrá.
Por eso hay que ser amable y hay que pedir perdón y hay que decir te quiero y hay que tratar al instante como si fuera único.
Porque lo es
Y cuando tu padre, tu madre, tu abuelo o tu abuela se acaban.
Se extinguen como un fueguito.
Hay que vivir muy alto y muy fuerte.
Hay que hacerlo por ellos y por ellas.
Porque es lo que hubieran querido, porque es lo que quieren las personas que nos quieren.
Hay que coger la carne que ya no puede amar.
Que ya no puede llorar, bailar o sentir.
Y hacerla continuar.
Porque tu abuela está en el lunar de tu muslo cuando te metes en el mar.
Porque tu padre está en el dedo que usas para decir no.
Porque tu madre está en los hombros en los que subes a tu hija para que vea a su cantante favorita en un concierto.
Porque tu abuelo está las líneas de tus manos.
No podemos resucitar a los mu***os.
Pero podemos vivir.
Eso es lo único que podemos hacer frente a la muerte.
Vivir, vivir y vivir.
Por los que ya no están."

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No me siento del todo bien. Hay días que me bajoneo un poco más. Hoy, creo que es uno de esos días.No es porque te extra...
17/02/2026

No me siento del todo bien. Hay días que me bajoneo un poco más. Hoy, creo que es uno de esos días.
No es porque te extrañe más que otros días, sino que vuelvo una y otra vez a nuestra última vez.
Me quedó esa sensación de palabras atragantadas, de “tengo tanto por decirte, pero ahora no me sale nada”. Y qué bronca cuando te quedás helada, inmóvil con unas ganas inmensas de llorar.
Porque sí, tenía mil cosas para decirte antes de que partieras. Pero ese ma***to n**o en la garganta, ese hoyo inmenso en el estómago y éste dolor en el pecho hicieron que no te dijera nada.
Y estoy acá después de un tiempo. Repasando todo lo que me hubiese gustado decirte. Porque todas esas palabras me las tuve que tragar por no expresarlas.
Un poco mi terapia es esta: escribirte por las noches antes de que la oscuridad me encuentre en llanto en mi almohada.
Encontré paz en dejarte mensajes en mi libreta. En volcar en palabras todas esas cosas que no pude decirte. Ya no me las quiero guardar para mí. Me hace mal tenerlas en mi cuerpo. Necesito dejarlas ir y que te encuentren a ti, en donde sea que estés.

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Agradecida con FMP por brindarme la oportunidad de compartir 6 sesiones sobre el Acompañamiento al niño que va a morir d...
12/02/2026

Agradecida con FMP por brindarme la oportunidad de compartir 6 sesiones sobre el Acompañamiento al niño que va a morir dentro de la certificación en Tanatología Infantil. 🌿✨

Fue un cierre muy significativo, un módulo profundamente emotivo y lleno de experiencias que tocaron el corazón. 🤍

Para mí fue verdaderamente satisfactorio poder compartir este espacio tan humano, sensible y necesario. 🕊️

Atte. Mtra. Bárbara Arizmendi

Dirección

Mexico City

Página web

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