Psic. Adriana Morales Psicología & Psicoterapia Transpersonal Integrativa

27/01/2026

buenos Días espacios para agendar disponibles lunes a viernes Matutinos únicamente ✨Gracias por su preferencia y confianza🪷💜 ✨📝

27/01/2026

19/01/2026

El cambio llevará al entendimiento: mucha veces al vivir una transformación, al experimentar algo distinto en la práctica cuando realmente comprendemos su sentido. el aprendizaje se da en la acción no solo en la reflexión.

Más a menudo que el entendimiento llevará al cambio, sugiere que, aunque entender es algo muy valioso, no siempre basta para que las personas cambien. Podemos tener una gran claridad y razonamiento sobre el problema, pero seguir actuando igual.

Ejemplo: una persona puede entender que fumar es dañino, pero ese entendimiento no necesariamente la lleva a dejar ese hábito. en cambio, cuando atraviesa un cambio ( enfermedad o un proceso para dejar de fumar), ese cambio le abre un entendimiento más profundo sobre su salud y su vida.

19/01/2026

El Blue Monday es conocido como “el día más triste del año”, que suele ubicarse en el tercer lunes de enero. Se popularizó como una fecha simbólica en la que confluyen factores como el regreso a la rutina tras las fiestas decembrinas, el clima frío y oscuro del invierno, y preocupaciones económicas por los gastos de diciembre. Sin embargo, no tiene respaldo científico y nació como una campaña publicitaria en 2005.
Fue creado por Cliff Arnall, psicólogo británico vinculado a la Universidad de Cardiff, quien presentó una fórmula que supuestamente calculaba el día más deprimente del año.
- La idea fue difundida inicialmente como parte de una estrategia de marketing de una agencia de viajes, para incentivar a las personas a reservar vacaciones en enero.
¿Cuándo ocurre?
- Generalmente se señala el tercer lunes de enero.
- En 2026, por ejemplo, el Blue Monday cayó el 19 de enero
Realidad vs. mito
- No existe evidencia científica que confirme que ese día sea objetivamente más triste que otros.
- El término se ha convertido en un fenómeno cultural y mediático, más que en un hecho psicológico comprobado.

- Aunque su origen es cuestionable, el Blue Monday ha servido para visibilizar temas de salud mental, abriendo conversaciones sobre depresión estacional, estrés post-fiestas y la importancia del autocuidado.
- Muchas campañas lo aprovechan para promover hábitos saludables, actividades recreativas o reflexiones sobre bienestar emocional
el Blue Monday es más un mito cultural que una realidad científica, pero se ha instalado en el imaginario colectivo como un recordatorio de que enero puede ser un mes emocionalmente desafiante.
Fuentes:
https://pulsoslp.com.mx/
https://www.elpais.com


Psic. Adriana Morales Psicología Transpersonal Integrativa

14/01/2026

La Depresión desde el Enfoque Transpersonal Integrativo

La depresión, desde el enfoque transpersonal integrativo se entiende como una experiencia de desconexión y separación de la esencia espiritual y profunda de uno mismo, de los demás y del universo. Esta perspectiva considera que la depresión no es solo un problema psicológico o biológico, sino que también tiene un componente espiritual y existencial

La depresión desde el enfoque transpersonal se refiere a la experiencia de sentirse desconectado de:

- La propia esencia espiritual o alma
- La conexión con otros seres humanos y con la naturaleza
- El sentido de propósito y significado en la vida
- La experiencia de unidad y totalidad con el universo

Causas

Desde esta perspectiva, la depresión puede ser causada por:

- La falta de conexión con la propia espiritualidad o esencia
- La separación de la naturaleza y la comunidad
- La pérdida de sentido y propósito en la vida
- La incapacidad para experimentar la unidad y la interconexión con todo

*Síntomas*

Los síntomas de la depresion pueden incluir:

- Sentimientos de vacío y desesperanza
- Pérdida de interés en actividades que antes eran significativas
- Dificultad para encontrar sentido y propósito en la vida
- Sentimientos de separación y aislamiento

*Tratamiento*

El tratamiento de la depresión desde el enfoque transpersonal integrativa abarca las 4 estructuras cuerpo, mente, emoción y espíritu a través de apoyar al consultante con actividades para modificar conducta, actividades que fomenten el contacto social. Actividad. Movimiento físico.
Prácticas espirituales, como la meditación. Conexión con la naturaleza. Técnicas de liberación Emocional.

Recuerda que la depresión es un tema complejo y multifacético, y es importante buscar ayuda profesional si estás experimentando síntomas de depresión. si se puede no estás sola no está solo .

14/01/2026

13 de enero Día mundial de la lucha contra la depresión

La depresión es un trastorno mental común que se caracteriza por un estado de ánimo deprimido o la pérdida del placer o interés en actividades durante largos periodos de tiempo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es una enfermedad que puede causar síntomas graves que afectan la vida diaria, la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida

*Síntomas de la Depresión*

- Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o "vacío"
- Pérdida de interés o placer en actividades que antes se disfrutaban
- Cambios en el apetito o en el peso
- Dificultad para dormir o dormir demasiado
- Sentimientos de culpa, inutilidad o desesperanza
- Pensamientos de muerte o suicidio

*Tipos de Depresión*

- Depresión mayor
- Trastorno depresivo persistente (distimia)
- Trastorno depresivo debido a otra enfermedad
- Trastorno depresivo inducido por sustancias
*Tratamiento*

La depresión se puede tratar con terapia psicológica, medicación antidepresiva o una combinación de ambos. Es importante buscar ayuda profesional si se experimentan síntomas de depresión

14/01/2026

es el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión ☹️, es considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) la principal causa de discapacidad en el mundo. 🙁💔

¡Recuerda pedir ayuda! 🆘

12/01/2026

El tarot terapéutico transpersonal es una herramienta de acompañamiento psicológico y espiritual y de consulta , que utiliza los arquetipos y símbolos del tarot no como predicción del futuro, sino como un espejo del mundo interno. (inconsciente).
- No predice el futuro, sino que facilita la reflexión sobre el presente.
- Usa los arquetipos y símbolos de las cartas como espejos del mundo interno, ayudando a reconocer emociones, patrones y bloqueos.
- Favorece el diálogo interior y la exploración de la propia historia, ofreciendo nuevas perspectivas para la toma de decisiones.
- Se integra en procesos terapéuticos como recurso creativo y simbólico que apoya la sanación, el autoconocimiento y la transformación personal.
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12/01/2026

¿Por qué tomar Psicoterapia Transpersonal Integrativa?
✨ Porque no solo atiende tus síntomas, sino que te acompaña a descubrir el sentido profundo de tu experiencia y aprendizaje de tus síntomas y acontecimientos. eres cuerpo, mente, emoción y espíritu.
✨ Porque integra enfoques humanistas, sistémicos y transpersonales, ayudándote a conectar con tu historia personal, tu sistema familiar, tus vínculos y tu dimensión espiritual.
✨ Porque te brinda herramientas prácticas para transformar emociones, sanar heridas y abrirte a nuevas posibilidades de vida.
✨ Porque favorece el autoconocimiento, la resiliencia reconocer tus recursos y la expansión de tu conciencia.



Quedo a tus ordenes contacto por este medio o por whatsapp

12/01/2026

Las constelaciones familiares Ericksonianas son una herramienta integrada por la Dr. Cecilia Fabre (CEM), de tres enfoques, Bert Hellinger, el Dr. Milton Erickson, y la Dra. Teresa Robles, tomando la definicion de Ingala Robl que las constelaciones son un proceso colectivo de aprendizaje acelerado lo que se propone entonces es hacer de este aprendizaje colectivo acelerado un proceso agradable, seguro cómodo y permanente. aprovechando técnicas como la hipnosis moderna, lenguaje positivo reconocimiendo parte sabia, viajar en el tiempo de una manera segura , trayendo recursos y capacidades que ayudan a la persona a estar mejor en el presente y construir un futuro mas saludable. autora: Cecilia Fabre Libro Constelaciones Familiares Ericksonianas.

05/01/2026

Buenas tardes ya regresamos 😀😺 de nuestro merecido descanso y de las bonitas fiestas 🎊🥳🎉 iniciando nuestro 2026📝Agenda Abierta