Dr. Mario Alamilla. Medicina Interna, Nefrología, Diálisis y Trasplante
Nefrólogo, Internista. Diálisis | Protocolo de trasplante
Salud renal
Cédula Profesional: 11038476
13/10/2025
🥚 ¿Te dijeron que el huevo daña los riñones?
La verdad es que la clara de huevo puede ser tu aliada si vives con enfermedad renal. Es rica en proteína y baja en fósforo.
Lo importante es la cantidad y frecuencia, y que tu médico adapte la dieta a tus niveles de función renal.
💧 No todos los pacientes necesitan la misma restricción.
Consulta antes de eliminar alimentos que podrían nutrirte.
📅 Agenda tu cita y revisemos juntos tu plan de alimentación.
📍Atiendo en Colonia Del Valle, CDMX
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30/09/2025
Cuando la presión arterial se mantiene alta por mucho tiempo, los riñones pueden dañarse silenciosamente.
La prevención está en tus manos: una revisión puede ayudarte a evitar complicaciones. Estoy aquí para ayudarte a cuidar de ti.
📍 Consultorio en Colonia Del Valle, CDMX
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22/09/2025
Enfermos renales pueden presentar niveles altos de potasio en sangre, incluso con dieta controlada.
Esto puede deberse a la función de los riñones y necesita atención médica personalizada.
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16/09/2025
✨ Hoy celebramos la independencia de México recordando que la verdadera libertad también está en nuestra salud.
Tus riñones y tu bienestar merecen atención, y yo estoy aquí para ayudarte a cuidar de ti.
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04/09/2025
Llegar preparado a tu cita hace la diferencia, así podemos aprovechar mejor el tiempo y resolver todas tus dudas.
Recuerda: tu salud renal merece atención y yo estoy aquí para ayudarte a cuidar de ti.
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12/08/2025
🚨 La mayoría de las enfermedades renales no causan dolor hasta etapas muy avanzadas.�Es por eso que muchas personas llegan tarde a la consulta.
👉 No esperes a “sentirte mal” para revisar tus riñones.�Un simple análisis de sangre y o***a puede darte información vital.
👨⚕️ Cuida tus riñones antes de que te lo pidan.�Agenda tu revisión preventiva hoy.
06/08/2025
Tus riñones no solo responden a tus medicamentos. También sienten:�☀️ Si duermes mal�🍟 Si comes con exceso de sal�🚶 Si caminas un poco cada día�🧘♀️ Si vives con estrés o ansiedad
🧠 Cuerpo y mente trabajan juntos.�No hay salud renal sin bienestar integral.
👨⚕️ Un plan de cuidado renal incluye mucho más que pastillas. Te acompaño a diseñarlo juntos.
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28/07/2025
📌 Vivir con enfermedad renal puede generar ansiedad, miedo al futuro o depresión. Y es completamente válido sentirse así.
💭 La salud mental también se cuida en consulta. Como médico, no solo veo tus análisis: escucho lo que vives.
👨⚕️ El tratamiento debe ser integral, y eso incluye cómo te sientes emocionalmente.�Si te cuesta dormir, tienes pensamientos negativos o te sientes abrumado/a… también es momento de consultar a tu médico.
💬 Estoy aquí para ayudarte a cuidar de ti.
📍Consultorio en Colonia Del Valle, Ciudad de México�📅 Agenda tu cita: 55 4133 4931
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20/07/2025
👨⚕️ Soy el Dr. Mario Alamilla, médico nefrólogo. Mi misión es ayudarte a cuidar de tus riñones con información clara, atención personalizada y un enfoque preventivo.�✨¿Sabías que muchas enfermedades renales no dan síntomas hasta etapas avanzadas? Por eso, revisarte a tiempo puede marcar la diferencia.
📍Consultorio en Colonia Del Valle, Ciudad de México�📅 Agenda tu cita: 55 4133 4931
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🔎
04/07/2025
🥗 ¿Sabías que una buena alimentación también protege tus riñones?
Lo que comes impacta directamente en la salud renal. Si tienes hipertensión, diabetes o antecedentes familiares, ¡aún más!
Aquí te dejo 5 claves de una dieta amigable con tus riñones 👇
✅ Reduce el consumo de sal
✅ Evita ultraprocesados y embutidos
✅ Aumenta frutas y verduras frescas
✅ Modera el consumo de proteínas
✅ Toma suficiente agua (a menos que tu médico indique lo contrario)
👨⚕️ Una dieta saludable no es solo para sentirse bien, es una forma de prevenir la enfermedad renal.
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📞 Teléfono: 55 4133 4931
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25/06/2025
Tus riñones trabajan silenciosamente todos los días, pero cuando algo falla… el cuerpo lo resiente.
👨⚕️ Como nefrólogo, mi misión es ayudarte a prevenir, detectar a tiempo y tratar cualquier alteración renal.
🔍 ¿Tienes presión alta, diabetes o antecedentes familiares de enfermedad renal?
¡Es momento de agendar tu cita!
🩺 Evaluación integral
💬 Explicaciones claras
📍 Atención personalizada
👉 Escríbeme por DM o agenda tu consulta al 📞 teléfono: 55 4133 4931
🧠 Tus riñones hacen más por ti de lo que imaginas.
Aquí van 4 razones clave para cuidarlos 👇
1️⃣ Filtran tu sangre y eliminan toxinas cada segundo del día.
2️⃣ Regulan la presión arterial, ¡sí, ellos también!
3️⃣ Producen hormonas vitales para la salud ósea y la formación de glóbulos rojos.
4️⃣ Equilibran líquidos y electrolitos, manteniendo todo en orden.
👉 Lo mejor que puedes hacer por ellos es mantenerte hidratado, cuidar tu alimentación y revisar tu salud renal si tienes factores de riesgo.
👨⚕️ Si nunca te has hecho un chequeo renal… ¡Es un buen momento para empezar!
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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr. Mario Alamilla. Medicina Interna, Nefrología, Diálisis y Trasplante publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Contacto El Consultorio
Enviar un mensaje a Dr. Mario Alamilla. Medicina Interna, Nefrología, Diálisis y Trasplante:
Médico Cirujano egresado de la Universidad Anáhuac con cédula profesional 6468178, con especialidad en Medicina Interna y sub-especialidad en Nefrología con cédula de especialidad 11038476 y certificación 1414 por el Consejo Mexicano de Nefrología.
Miembro de la International Society of Nephrology y del Instituto Mexicano de Investigaciones Nefrológicas.
Actualmente adscrito al departamento de Nefrología, Diálisis y Trasplante del Centro Médico Nacional “20 de Noviembre” en la Ciudad de México.
Como parte del compromiso continuo con la docencia e investigación cuenta con el título de Maestría en Ciencias Médicas avalado por la UNAM gracias a su trabajo de investigación en la exploración de complicaciones asociadas al tratamiento inmunosupresor en el Trasplante Renal y actualmente cursa el Doctorado en Ciencias en la misma institución, con un proyecto relacionado con la anemia en pacientes con terapia de sustitución dialítica valorado por imagen de resonancia magnética.
Es experto en: Enfermedad renal crónica, diálisis peritoneal, hemodiálisis, glomerulopatías, nefritis asociadas a lupus eritematoso sistémico, complicaciones renales asociadas a tóxicos, litiasis renal (cálculos o piedras en los riñones), hematuria (sangre en la o***a), proteinuria (proteínas en la o***a), diabetes tipo 2, hipertensión arterial sistémica, poliquistosis renal, infecciones de vías urinarias, manejo integral del edema (hinchazón corporal), evaluación del paciente en espera de trasplante renal.
