23/11/2025
Como cardiólogo que pasa horas en urgencias, he aprendido una verdad incómoda: la mayoría de los eventos cardíacos que atiendo pudieron haberse evitado meses o años antes.
Por eso, hoy quiero decirte tres cosas que me gustaría decirle a quienes se conviertieron en mis pacientes sin haber querido:
1) No ignores tus niveles. Una vez al año revisa tus niveles de presión arterial, glucosa, colesterol, inflamación y peso. Si estás fuera de rango: actúa. Todos ellos son factores que afectan tu sistema cardiovascular.
2) El dolor de pecho es un síntoma que debe ser atendido en el departamento de urgencias, no en casa o en el consultorio. Es mejor prevenir.
3) Cuando tienes salud, tienes muchos problemas. Pero cuando no la tienes: todos tus problemas se convierten en uno solo.
La salud es lo más preciado. Este año: procura tu salud y la de tu familia.
