Martes 1pm - 5pm Miércoles 1pm - 7pm Jueves 9am - 5pm Viernes 9am - 5pm

Psic. Carlos López - Terapia contextual

Casa
Mexico
Mexico City
Psic. Carlos López - Terapia contextual

Psicólogo con formación en terapias y procedimientos basados en evidencia

Terapeuta Contextual, con entrenamiento en Procedimientos Clínicos basados en evidencia (Mindfulness, Acciones para una vida valiosa). Manejo de emociones, Ansiedad, Depresión, Problemas de atención, Relaciones Interpersonales; son algunas de las problemáticas tratadas con éxito. Formación en Terapias Contextuales y Procedimientos Clínicos Basados en Evidencia por parte del Instituto de Ciencia y Terapia Conductual-Contextual.

12/09/2025

A veces confundimos reflexión con rumiación.
Reflexionar ayuda a crecer.
Rumiación, en cambio, es quedarse atrapado en un bucle que desgasta.
La buena noticia: ¡se puede trabajar y aprender a soltarlo! 🌿

14/02/2025

¿Es posible que dos cosas opuestas puedan ser ciertas al mismo tiempo? 🤔

En la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), aprendemos que puedes estar haciendo lo mejor que puedes en una situación y, al mismo tiempo, reconocer que hay espacio para mejorar. 💡

La clave está en integrar aceptación y cambio. No se trata de ser perfecto, sino de estar en constante evolución mientras nos aceptamos tal como somos.

🌱 Aceptar dónde estás no significa que no puedas avanzar. La verdadera transformación viene cuando encontramos el equilibrio entre lo que ya hemos logrado y lo que podemos mejorar.

💬 ¿Cómo aplicas este principio de aceptación y cambio en tu vida diaria?

📌 Guarda este post si te resonó.

13/02/2025

💬 ¿Te has identificado con esto? La ansiedad puede hacerte sentir que anticiparlo todo es “solo tu forma de ser”, pero en realidad es un mecanismo de supervivencia que, en exceso, puede agotarte.

📌 Si esto te resuena, guárdalo y compártelo con quien lo necesite

06/02/2025

¿Se agota la batería o estás forzándote a encajar? 🤔

16/01/2025

¡Bienvenido/a a este espacio dedicado a tu bienestar emocional! 🌿
Soy Carlos López, psicoterapeuta especializado en ansiedad, emociones intensas y relaciones. Mi objetivo es compartir herramientas prácticas y reflexiones para ayudarte a encontrar mayor tranquilidad y conexión en tu vida. 💙

En este espacio encontrarás contenido que te guiará hacia una mejor comprensión de tus emociones y relaciones. Si buscas apoyo para manejar la ansiedad o fortalecer tu bienestar emocional, estoy aquí para acompañarte en ese camino.

✨ ¿Listo/a para dar el siguiente paso? Escríbeme para más información o agenda tu primera sesión. ¡Estoy aquí para ayudarte!

Dirección

Del Valle Nte
Mexico City

Horario de Apertura

Martes	1pm - 5pm
Miércoles	1pm - 7pm
Jueves	9am - 5pm
Viernes	9am - 5pm

Página web

http://Psicologocarloslopez.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Carlos López - Terapia contextual publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.