Fundación Mexicana de Lucha Contra la Depresión

29/08/2025

Mito o realidad ✨
¿Los sueños se pueden interpretar?

27/08/2025

¿Qué es en realidad el trastorno bipolar? Aclarando mitos

En ocasiones las personas utilizan el término “eres bipolar” refiriéndose a una persona que cambia de humor de forma constante lo cual puede llevar a confusiones, En este blog veremos a qué nos referimos cuando hablamos de un trastorno bipolar.

http://sindepre.org/que-es-en-realidad-el-trastorno-bipolar-aclarando-mitos/

En ocasiones las personas utilizan el término “eres bipolar” refiriéndose a una persona que cambia de humor de forma constante lo cual puede llevar a confusiones, a continuación veremos a que nos r…

26/08/2025

Tips y recomendaciones para hacer buen uso de las redes sociales ✨

25/08/2025

No tienes que ser grande para empezar, pero tienes que empezar para ser grande . -Zig Ziglar. ✨

22/08/2025

SinDepre te recomienda ver "Ted Lasso" como herramienta de bienestar psicológico y liderazgo auténtico.

La serie aborda la salud mental con honestidad: Ted enfrenta ataques de pánico, terapia y el costo emocional de ignorar su propio bienestar. Su historia humaniza la experiencia, mostrando que pedir ayuda es un acto de fortaleza, no de debilidad.

Cuéntanos qué te pareció, ¿la recomendarías?

20/08/2025

¿Qué es el duelo?

La elaboración del duelo tras una muerte o situación de pérdida supone pasar por emociones dolorosas que constituyen las diferentes etapas o fases del duelo, pero estas emociones no se presentan de forma ordenada y muchas veces aparecen mezcladas unas con otras.

En este blog te decimos ¿Cómo vivir el duelo de forma saludable?

http://sindepre.org/que-es-el-duelo

19/08/2025

Recuerda que es normal sentir un poco de ansiedad al principio, pero con estos tips y recomendaciones te sentirás más cómodo y confiado en este regreso a clases.

¡Buena suerte en este nuevo ciclo escolar! ✨

18/08/2025

Los grandes cambios suelen venir acompañados de una fuerte sacudida.
No es el fin del mundo, sino el inicio de algo nuevo ✨♥️💪🏼

15/08/2025

¿La perimenopausia es una etapa difícil?

La perimenopausia se sitúa al final de la etapa reproductiva de toda mujer, el cuerpo experimenta cambios hormonales y biológicos diversos.

Algunos de los síntomas que presenta una mujer que pasa por la perimenopausia son:

Irregularidad menstrual
Sofocos
Sudores nocturnos
cambios en el estado de ánimo
Problemas de sueño
Disminución de la libido
Cambios en la piel y el cabello
Fatiga
Problemas cognitivos

14/08/2025

Te invitamos a aprender sobre el TDA.

¿Sabías que este diagnóstico no es exclusivo de los niños?
Si tu o un familiar tienen dificultades para concentrarse, terminar sus actividades, aprovechar el tiempo etc., este curso es para ti.

Tómalo en línea en el momento que lo prefieras solo da click en
https://go.hotmart.com/N101224628S?dp=1

13/08/2025

Cutting: cuando el dolor emocional se vuelve físico | Hablar es sanar

¿Alguna vez has sentido tanto dolor que has pensado en lastimarte?

El cutting puede parecer un alivio momentáneo, pero el dolor interno sigue ahí.

En este video te recordamos que no estás solo y que pedir ayuda es un acto de valentía.

https://youtu.be/orYL1YxMhQM?si=ihtZMqfYOzEjWGDK

En SINDEPRE te escuchamos y acompañamos. 💛

En ocasiones, las emociones nos rebasan y podemos llegar a cortarnos o hacernos daño. Detente aquí estamos para ti. 

12/08/2025

Día mundial de la juventud ✨

Este día celebramos a los jóvenes con el objetivo de destacar su importancia como agentes de cambio, sensibilizar sobre los desafíos y problemas que enfrentan los jóvenes a nivel global, Incentivar la participación activa de los jóvenes en la vida política, económica y social, y promover acciones y políticas que mejoren el bienestar y las oportunidades de los jóvenes.