Espacio de Apoyo Psicoemocional

Espacio de Apoyo Psicoemocional Bienvenid@ a este espacio creado para ti y dedicado a generar conciencia sobre la importancia de cuidar de ti, de tu salud mental y emocional. ESTOY PARA TI.

Todos tenemos cosas que sanar y en este espacio quizá encuentres algo que te ayude en tu proceso. Espacio de Apoyo Psicoemocional fue creado para acompañarte en tu día a día con publicaciones que te motiven, te inviten a la reflexión, a hacer conciencia y te ayuden en tu proceso de sanación. Es un espacio de empatía, respeto, comprensión, apoyo y amor. Si deseas recibir acompañamiento psicológico personalizado contáctame y con gusto te ofreceré toda la información que necesites. PSIC. GABY PINEDA.

Si me preguntas, qué tal mi 2025, te diré que bien! Pero si entramos en confianza te diré que este año estuvo lleno de d...
29/12/2025

Si me preguntas, qué tal mi 2025, te diré que bien!
Pero si entramos en confianza te diré que este año estuvo lleno de días donde me sentí muy triste, lloré mucho, sentí enojo, me hice muchas preguntas, tomé decisiones difíciles e importantes, coloqué muchas cosas en la balanza, conocí pensamientos, sensaciones, sentimientos y actitudes de mí que no me gustan y deseo modificar, pero también me di cuenta de lo fuerte, valiente, capaz y resiliente que soy, aprendí a ser más autocompasiva conmigo y menos autoexigente, mire que necesito estresarme menos y disfrutar más, preocuparme menos y ocuparme en lo qué sí está en mis manos hacer.
Entonces, el 2025 fue agridulce, pero acaso ¿no es así la vida?
Con subidas y bajadas, con alegría y tristeza, con amor y desamor, con sonrisas y con lágrimas, en fin, con contrastes!
La vida no es líneal, ni plana, no es perfecta, no es como la idealizamos, la vida simplemente es, simplemente pasa y aunque no elegimos lo que nos pasa, siempre tenemos el poder y la posibilidad de elegir que hacer con lo que nos pasa.
Yo elijo aprender, elijo mirar el para qué, elijo enfocarme en las oportunidades que me ofrece cada experiencia, elijo mirar " lo positivo", elijo sanar, elijo confiar y elijo creer que aunque a veces no logro entender el porqué de algunas cosas, todo tiene una razón de ser y tengo una vida para darle sentido a lo que me pasa.
Así que... termino mi 2025 con mucha fé de que tiempos mejores vendrán, con la convicción de que tengo la fuerza y la capacidad de resolver la adversidad, con la esperanza de que el 2026 sea un mejor año y con el deseo de que tú, yo y todos gocemos de salud, abundancia, prosperidad, amor, paz, equilibrio y muchas bendiciones!
Que todo lo bonito llegué a ti y se cumplan los deseos más bonitos de tu corazón!!
Feliz año nuevo 2026..
Con amor... Psic. Gaby Pineda.

Y tú, aquí entre nos y en confianza...
¿cómo terminas el año?

25/12/2025

Con amor para ti...
¡FELIZ NAVIDAD!

Sé que libras batallas interiores, batallas que a nadie le cuentas y te admiro por tu fortaleza y resiliencia!Cuando qui...
10/12/2025

Sé que libras batallas interiores, batallas que a nadie le cuentas y te admiro por tu fortaleza y resiliencia!

Cuando quieras hablar, desahogarte y buscar una solución a lo que te quita tu paz y salud mental, aquí estoy!
🧠Psic. Gaby Pineda.
Agenda abierta para Enero !
📱5529044568

Decirle  a las personas  lo que significan en nuestra vida, ayuda a fortalecer nuestros vínculos afectivos, fomentar un ...
03/12/2025

Decirle a las personas lo que significan en nuestra vida, ayuda a fortalecer nuestros vínculos afectivos, fomentar un ambiente positivo y es beneficioso para la autoestima de las otras personas y para nosotros mismos, pues nos permite enfocarnos en lo positivo.

Sé tú ...
02/12/2025

Sé tú ...

¿Te gustaría iniciar un proceso psicoterapéutico pero tus tiempos son complicados?La atención en línea es para ti!! Coné...
02/12/2025

¿Te gustaría iniciar un proceso psicoterapéutico pero tus tiempos son complicados?
La atención en línea es para ti!!
Conéctate desde la comodidad de tu casa, con horarios flexibles, desde cualquier parte del mundo!
✨La terapia en línea es igual de efectiva que la presencial.✨
🧠💜 Recibe atención con empatía, escucha activa y sin juicios!
📅📱Pide informes y agenda tu cita por WhatsApp.
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Psic. Gabriela Pineda.

Muchas veces se nos olvida que  DESCANSAR ES NECESARIO para cuidar nuestra salud física y mental.El descanso nos permite...
30/11/2025

Muchas veces se nos olvida que DESCANSAR ES NECESARIO para cuidar nuestra salud física y mental.
El descanso nos permite disminuir el estrés, mejorar nuestro estado de ánimo, fomentar nuestras relaciones interpersonales y mantener un equilibrio entre nuestra vida laboral y personal.
Así que por favor...DESCANSA!!!

Recordatorio...
27/11/2025

Recordatorio...

La terapia no es ir a platicarle a alguien tus problemas y ya.A través de la conversación con un profesional de la salud...
26/11/2025

La terapia no es ir a platicarle a alguien tus problemas y ya.
A través de la conversación con un profesional de la salud mental podemos explorar nuestros pensamientos, sentimientos y conductas, lograr un autoconocimiento profundo y tomar decisiones que nos permitan resolver
aquello que nos conflictúa, sanar nuestros traumas y aprender habilidades que nos permitan afrontar la vida con mayor resiliencia, así como lograr nuestro bienestar físico, mental y emocional.

✨¿Quieres iniciar un proceso terapéutico?
¡Agenda tu cita conmigo! 📅
🩷 Te escucharé con atención, empatía, respeto y sin juicios.

📍Modalidad presencial y en línea.

📌Consultorio muy cerca del centro de Xochimilco, en calle Pedro Ramírez del Castillo.

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🧠💟Psicológa: Gabriela Pineda.

Fuí víctima de la mercadotecnia!! ¿Por qué digo eso? Pues me aparecían muchas publicaciones recomendando este libro y de...
25/11/2025

Fuí víctima de la mercadotecnia!!
¿Por qué digo eso?
Pues me aparecían muchas publicaciones recomendando este libro y decidí comprármelo.
Y como ya lo leí, les puedo escribir este post.
QUERIDA YO: tenemos que hablar.
Conócete y sé feliz contigo.
De la psicóloga y escritora Elizabeth Clapés, es un libro no sólo para mujeres, pues aunque así lo sugiere el título, el contenido es para todas, todos y todes.

Es un libro muy fácil de leer y entender, con temas de interés para todas las personas que buscan entender un poco más sobre sí mismas, sobre sus pensamientos, emociones y forma de ser.

Querida yo, tenemos que hablar, contiene temas como la culpa, el perdón, nuestra voz interior, la importancia de poner límites, la necesidad de aprobación , la dependencia emocional, cómo llevarnos bien con nuestras emociones y cómo aprender a vivir con nosotr@s mism@s.

Son 142 páginas de terapia en casa, claro que no sustituye ningún proceso psicoterapéutico con un especialista de la salud mental, pero es una lectura que sin duda ayuda a cuestionarnos cosas y tomar decisiones en pro de nuestro bienestar emocional.

Aquí les dejo sólo algunas frases que contiene este libro, pero evidentemente contiene más que sólo frases.

Psicóloga Gaby Pineda.
🧠 Atención psicológica presencial y en línea.
📱Agenda tu cita por WhatsApp. 5529044568.
📍 Consultorio en Pedro Ramírez del Castillo, Delegación Xochimilco.

¿Buscas atención psicológica? 💜 Te acompaño en tu proceso con empatía, respeto y sin juicios.📍Modalidad presencial y en ...
25/11/2025

¿Buscas atención psicológica?

💜 Te acompaño en tu proceso con empatía, respeto y sin juicios.

📍Modalidad presencial y en línea.

📌Consultorio muy cerca del centro de Xochimilco, en calle Pedro Ramírez del Castillo.

📅📱Agenda tu cita por WhatsApp 5529044568.

🧠💟Psicológa: Gabriela Pineda.

EL SENTIDO DE LA ENFERMEDAD...
05/11/2025

EL SENTIDO DE LA ENFERMEDAD...

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