Gris Vargas

15/11/2025

30/11/2017

✴ DEPRESIÓN✴
Este trastorno afectivo es una forma de expresión de dolor que se manifiesta con síntomas psíquicos y somáticos, por lo que para el diagnóstico y tratamiento de la depresión es muy importante valorar el entorno del paciente.
Qué es la depresión❔
Te explico cómo distinguir si sufres una depresión u otra alteración emocional, porque un diagnóstico y tratamiento precoces mejoran su pronóstico.
✔Tipos de depresión
La depresión puede ser leve, moderada, o grave, y el tipo se determina en función de los síntomas que presenta el paciente.
✔Causas de la depresión
Conoce las principales causas de la depresión, entre las que se encuentran tanto factores genéticos, fisiológicos o personales, como ambientales.
✔Síntomas y diagnóstico de la depresión
Para diagnosticar depresión o episodio depresivo el paciente debe sufrir algunos de estos síntomas, según describen prestigiosos manuales internacionales.
✔Tratamiento de la depresión
El tratamiento consiste habitualmente en una combinación de medicamentos y de apoyo psicológico, que también ayuda a prevenir recaídas.
✔Fármacos antidepresivos
Triclícicos, inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina... Conoce las características de los fármacos usados en el tratamiento de la depresión.

Algunos siervos de Dios tuvieron emociones negativas. Por ejemplo, Ana se sintió “amargada de alma”, expresión que también se ha traducido por “muy angustiada” (1 Samuel 1:10). Y en cierta ocasión, el profeta Elías se angustió tanto que le pidió a Dios que le quitara la vida (1 Reyes 19:4).

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✍🏻Terapeuta Gris Vargas
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23/11/2017

😱⚠️¿Estás cansado de vivir situaciones de carencia, miedo, ira, ansiedad, y resentimiento, en el trabajo, con la familia, con la pareja, con tus hijos, en tu economía o contigo mismo?, ¡tengo la solución para ti!.
En lo más profundo de toda búsqueda, lo que realmente se quiere encontrar es paz, en realidad no quieres objetos, monedas, ni títulos, lo que quieres es la sensación de paz, aceptación y seguridad.
Una vez que se ha reconocido que lo que siempre buscaste y lo que realmente quieres HOY es PAZ.
COMIENZA el proceso de sanación profunda.
La paz ya está en ti, si no la percibes es porque has puesto obstáculos para no verla, éstos obstáculos son los JUICIOS y la CULPA principalmente.
Hemos dicho que de la paz emana "el sueño feliz", entonces del juicio y de la culpa emana un "sueño de miedo, enfermedad, carencia, sufrimiento y de muerte".
Para estar en paz, primero es necesario renunciar al juicio y al a culpa, la herramienta para lograrlo es "El Perdón", no el perdón común, que te pone en un altar de superioridad moral ante el otro, sino el Perdón que nace de la responsabilidad, pues todo aquello que nos sucede es una proyección de nuestros propios pensamientos, entonces el perdón es siempre hacia nosotros mismos.
Te invito a que inicies tu camino a la paz con DIOS y conmigo de mano.
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Gracias
Quien encubre su pecado jamás prospera;
quien lo confiesa y lo deja, halla perdón.
Proverbios 28:13
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✍🏻Terapeuta Gris Vargas
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18/11/2017

“Muchas veces la falta de amor propio nos hace ser personas inseguras y apegadas emocionalmente a determinadas personas, no necesariamente a la pareja.
Esta codependencia emocional nos arrebata energía, por lo que es importante cultivar el amor propio para salir adelante en la vida” Uno debe amar (respetar) a sí mismo para que otros lo amen (respeten)

Si uno no tiene amor propio (respeto propio), ¿cómo espera que otros lo respeten?

Efes. 5:28, “Así también los maridos deben amar a sus mujeres como a sus mismos cuerpos. El que ama a su mujer, a sí mismo se ama. 29 Porque nadie aborreció jamás a su propia carne, sino que la sustenta y la cuida, como también Cristo a la iglesia”. Si el hombre no se ama a sí mismo, ¿amará a su esposa?
Comparta sus preguntas y dudas en los comentarios.
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✍🏻Terapeuta Gris Vargas
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17/11/2017

ABC DE LA DEPRESIÓN:

1) Tristeza: es un síntoma importante de depresión…pero no es el UNICO ni marca tendencia de nada. Se tienen que dar muchos síntomas AGRUPADOS DE UNA ESPECIAL FORMA para que se diagnostique una depresión. Es frecuente estar deprimido pero sin sentimientos de tristeza.

2) Anhedonia: incapacidad de sentir placer y disfrutar de lo agradable. La persona que la sufre no encuentra nada que la motive, está “congelada” emocionalmente, hay una pérdida de interés por la vida. No es privativo de la depresión padecerla. Una persona con anhedonia puede no sentirse triste.

3) Pérdida de apetito y peso: sin causas orgánicas; aunque también se dan en la depresión ataques de hambre voraz.

4) Trastornos de sueño: generalmente insomnio pero también hipersomnia(dormir muchas horas y dormitar el resto del día)

5) Actividad motora:
enlentecimiento en los movimientos.

6) Baja autoestima: no sirvo para nada, no merezco ser querido, todo lo hago mal.

7) Ideación suicida: pero con reparos, es necesario estudiar las fantasías suicidas.

8) Disminución de la atención y la concentración: es más que el “estar distraído”, supone dificultades generalizadas en el desempeño de las actividades de la vida diaria.
“¿Por qué te abates, oh alma mía,
Y por qué te turbas dentro de mí?
Espera en Dios; porque aún he de alabarle,
Salvación mía y Dios mío.” Salmos 42:11

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✍🏻Terapeuta Gris Vargas
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16/11/2017

"Es esencial que, al aconsejar a una persona que quiere o ha intentado suicidarse, la llevemos a ver su esperanza a través del lente del plan de redención de Dios en Cristo."

🙏Hastiado estoy de mi vida: daré rienda suelta a mi queja, hablaré en la amargura de mi alma. Job 10:1

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✍🏻Terapeuta Gris Vargas

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12/11/2017

🙌🏻 El PODER DE LA ELECCION .

💜 Elige AMAR en lugar de ODIAR.

😆 Elige REIR en lugar de LLORAR.

✍🏻 Elige CREAR en lugar de DESTRUIR.

👌🏻 Elige ALABAR en lugar de CRITICAR.

💪🏻 Elige PERSEVERAR en lugar de RENUNCIAR.

👍🏻 Elige ACTUAR en lugar de APLAZAR.

🥇 Elige CRECER en lugar de CONSUMIRTE.

🤗 Elige VIVIR en lugar de MORIR.

🙏🏻 Elige BENDECIR en lugar de BLASFEMAR.

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