08/10/2025
A veces creemos que la autoexploración es algo complicado o que solo deben hacer las mujeres
mayores…
Pero en realidad es simplemente conocer tu cuerpo y aprender a notar cuando algo cambia.
No se trata de buscar
Hazlo con calma, sin miedo, sin prisa.“
si hay algo malo” , sino de entender cómo eres tú.
Frente al espejo, con las manos limpias y un momento para ti.
Mírate, tócala, siente, respira.
✨ Conocerte es la forma más bonita de cuidarte.
Hazlo una vez al mes, justo después de tu periodo, y regálate tres minutos de amor propio.