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Dra Diana Espejel

Casa
Mexico
Mexico City
Dra Diana Espejel

Médico Pediatra. Asesora en Lactancia Materna. Miembro de APROLAM. Prolactancia Materna.

04/07/2025

El 4 de julio es el Día Mundial contra la Cautividad de los Delfines, una oportunidad para enseñar a nuestros niños el valor del respeto por la vida, la libertad y la naturaleza. 🌊

Los delfines son animales sociales, inteligentes y sensibles. Al igual que los niños, necesitan espacio para moverse, jugar y crecer en un entorno sano.

❤️ Enseñemos con el ejemplo:
Cuidar a los animales es también cuidar el mundo donde crecerán nuestros hijos.

03/07/2025

👶💙 ¿Por qué ocurre el reflujo gastroesofágico en los niños?

El reflujo gastroesofágico en los pequeños ocurre porque su sistema digestivo aún está en desarrollo. Su esfínter esofágico inferior, la "puerta" que impide que los alimentos regresen al esófago, aún es inmadura y puede abrirse con facilidad.

🔹 Es común en bebés menores de 12 meses y suele mejorar con el tiempo.
🔹 Puede estar relacionado con la alimentación, el tiempo en posición acostada y hasta intolerancias alimentarias.
🔹 Si hay vómitos frecuentes, irritabilidad o problemas para subir de peso, es importante consultar al pediatra.

💡 Pequeños cambios en la rutina pueden ayudar, como mantener al bebé erguido después de comer o hacer tomas más pequeñas. 💙👩‍⚕️

02/07/2025

🧠 ¿Sabías que una alergia alimentaria no es lo mismo que una intolerancia?
En niños, puede comenzar con algo tan común como un poco de leche, huevo o fresa… y terminar en una reacción grave si no se detecta a tiempo. ⚠️

📍 Identificar los síntomas puede salvar vidas: ronchas, vómito, tos, inflamación de labios o incluso dificultad para respirar.

✨ Infórmate, comparte y protege.
¡Hablemos de en la infancia!

👶🏻🍓🥛 ¿Conoces a alguien que ha vivido esto con su peque? Etiquétalo y ayúdanos a crear conciencia. 💬👇

01/07/2025

👶✨ ¿Cuándo debe dejar el pañal tu peque?
¡No hay edad exacta! Pero entre los 2 y 3 años ya pueden mostrar señales de estar listos 🧻🚽

🔹 Te avisa cuando tiene ganas
🔹 Se mantiene seco por varias horas
🔹 Se interesa en usar el baño
🔹 Le incomoda el pañal sucio

✅ Dale tiempo
✅ Refuerza con elogios
✅ Usa cuentos, canciones o juegos
✅ Sin presión, ¡cada niño tiene su ritmo!

El control de esfínteres no es una carrera, es un proceso 💚

30/06/2025

🆘 ANAFLAXIA EN NIÑOS: RECONÓCELA Y ACTÚA RÁPIDO
¿Sabías que una reacción alérgica grave puede poner en riesgo la vida de un niño en cuestión de minutos?

La anafilaxia es una emergencia médica que puede aparecer tras el contacto con alérgenos como alimentos, medicamentos o picaduras de insectos.
🚨 Saber qué hacer puede salvar una vida.

🔍 Síntomas clave:
✔ Dificultad para respirar
✔ Hinchazón de labios, lengua o cara
✔ Urticaria, vómito o pérdida de conciencia

💉 Si tu hijo tiene alergias conocidas, es importante tener siempre a la mano su medicamento de emergencia (como epinefrina) y saber cómo usarlo.

📣 PADRES, CUIDADORES Y MAESTROS: La prevención y la atención oportuna hacen la diferencia.

👩‍⚕️ Agenda una valoración pediátrica para identificar riesgos y saber cómo actuar

27/06/2025

¿Sabías que lavarse las manos correctamente reduce el riesgo de infecciones en un 70%? Aprende cómo enseñar a tus pequeños este hábito esencial. 🖐🧼

26/06/2025

🔍 ¿Primera consulta con el pediatra?
¡Estas son las preguntas que no pueden faltarte! 📝✨

Sabemos que la llegada de un bebé viene con muchas dudas, sobre todo si eres mamá o papá primerizo. Para que no se te pase nada, guarda esta lista y llévala contigo a la primera cita pediátrica:

👶 ¿Está creciendo y desarrollándose bien?
🍼 ¿Cómo debe ser su alimentación en esta etapa?
💉 ¿Cuándo y qué vacunas necesita?
😴 ¿Cuánto debe dormir y cómo establecer una rutina?
🚨 ¿Qué signos de alerta debo conocer?
🩺 ¿Cada cuánto tiempo deben ser las visitas al pediatra?

💡 No hay preguntas tontas cuando se trata del bienestar de tu bebé.
¡Tu pediatra está para orientarte!

📌 Guarda este post para tenerlo a la mano en tu cita.
📲 Comparte con otras mamás o papás primerizos.
💬 ¿Qué otra duda te surgió en tu primera visita? ¡Te leo!

25/06/2025

🛡️💗 La lactancia materna necesita más apoyo, no más juicios.
Hoy recordamos que protegerla es tarea de todos.

23/06/2025

¿Sabías que el sol ayuda a que los niños absorban mejor el calcio y crezcan fuertes y sanos? 🌞

La exposición solar adecuada es fundamental para su desarrollo, ¡pero debe hacerse con precaución!

🔸 A partir de los 6 meses
🔸 Siempre con protección
🔸 Solo unos minutos al día

💬 Cuéntame, ¿a qué hora prefieres salir al sol con tu peque?

19/06/2025

🚨 ¡Mamá, papá! No todos los sustos son para esperar…
Hay señales que te dicen: ¡Lleva a tu hijo al hospital YA!

👶 ¿Cuándo es urgente?
🔴 Dificultad para respirar
🔴 Fiebre alta que no baja
🔴 Convulsiones
🔴 Vómitos o diarrea persistente
🔴 Decaimiento extremo o no responde
🔴 Labios o uñas moradas
🔴 Golpes en la cabeza con pérdida de conciencia
🔴 Dificultad para caminar o hablar repentinamente

⏱️ Cuando se trata de un niño, el tiempo importa.
No lo dudes, mejor que te digan “no era nada” a llegar tarde.

👩‍⚕️ Consulta con tu pediatra, pero si algo no te deja tranquilo... ¡Actúa!

18/06/2025

👉 ¿Tu hijo se cansa rápido, se ve pálido o no quiere jugar?
Podría ser más que solo "flojera"...
⚠️ ¡Cuidado! Podría tener anemia.

¿Qué es la anemia en niños?
Es cuando su cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos.
🩸 ¡Y eso afecta su crecimiento, energía y aprendizaje!

📌 Guarda esta info si tienes hijos pequeños.
💬 Etiqueta a quien le pueda servir

13/06/2025

🗣️👶 ¿Tu hij@ habla menos que otros niños de su edad?
Cada niño tiene su ritmo, ¡pero hay señales que no debemos ignorar!

📌 A los 2 años: ya debería juntar 2 palabras
📌 A los 3 años: debe entenderse lo que dice
📌 Si no responde a su nombre o no señala… atención

La detección temprana hace la diferencia.

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