Psicologa Angelica Vargas Cortez

05/02/2026

Cuidarse es amarnos !!
Cuida de ti!!

20/01/2026

Meditar ayuda a regular el sistema nervioso y mejorando los niveles de estrés!! Practicalo y veraz grandes resultados !!
Cuídate!!

19/01/2026

Aprender a Aprender.

14/01/2026

13/01/2026

13 de enero es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

Un estudio reciente en Nature Medicine ha identificado seis biotipos cerebrales únicos relacionados con la depresión y la ansiedad. Estos biotipos se diferencian no solo por los síntomas que presentan, como la rumiación o la anhedonia, sino también por la manera en que se activan y conectan los circuitos cerebrales. Los resultados indican que cada biotipo tiene características específicas en cuanto a su funcionamiento cognitivo y emocional, y que la eficacia de los tratamientos, ya sean antidepresivos o terapias psicológicas, varía según el biotipo cerebral. Esto sugiere que la psiquiatría podría avanzar hacia un enfoque más personalizado, donde los tratamientos se adapten al perfil neurobiológico del paciente en lugar de basarse únicamente en un diagnóstico clínico. En resumen, no existe una única forma de depresión, sino diversas maneras en que el cerebro procesa las emociones y la cognición.

Acudir con un profesional con cédula profesional y enfoque basado en evidencias, favorece la recuperación.

07/01/2026

Consulta a tu especialista en salud mental

02/01/2026

Hoy celebro 7 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉
😀🙂🙃 feliz año 2026!!!

24/12/2025

Feliz navidad!!🥳🥳🥳

11/12/2025

¿Sabías que la depresión no es un trastorno uniforme?

Un estudio reciente publicado en Nature Medicine ha identificado seis biotipos cerebrales diferentes relacionados con la depresión y la ansiedad. Estos biotipos se distinguen no solo por los síntomas que presentan, como rumiación, anhedonia, ansiedad y problemas de atención, sino también por la manera en que se activan y conectan los circuitos cerebrales. Los resultados indican que el funcionamiento cognitivo y emocional varía entre los biotipos, y que la eficacia de los tratamientos, ya sean antidepresivos o terapia psicológica, depende del biotipo cerebral específico. Esto ayuda a entender por qué ciertos medicamentos son efectivos para algunas personas y no para otras. Estos hallazgos sugieren un enfoque de psiquiatría de precisión, donde los tratamientos se personalizan según el perfil neurobiológico del paciente, reconociendo que existen múltiples formas en que el cerebro procesa las emociones.

Escrito por el Dr Fuentes.

24/11/2025

No es de locos !!
Es para personas normales que buscan soluciones a sus distintas problemáticas en compañía de un experto en salud mental.

14/11/2025

Riesgos de sobreproteger a los hijos:

Sobreproteger a los hijos puede parecer un acto de amor, pero a largo plazo puede generar consecuencias emocionales, sociales y psicológicas importantes. Aquí tienes los principales riesgos de la sobreprotección:

🧠 1. Falta de autonomía

Cuando los padres hacen todo por sus hijos, éstos no aprenden a resolver problemas, tomar decisiones ni asumir responsabilidades. Crecen con miedo a equivocarse o sin saber cómo actuar sin la guía de un adulto.

💔 2. Baja tolerancia a la frustración

Al no enfrentarse a dificultades o fracasos, los niños sobreprotegidos no desarrollan recursos internos para manejar la frustración. En la adolescencia o adultez, pueden rendirse fácilmente ante los retos o sentirse desbordados por pequeños obstáculos.

😨 3. Ansiedad y miedo excesivo

Si los padres transmiten constantemente la idea de que “el mundo es peligroso”, el niño internaliza esa visión y puede desarrollar ansiedad, inseguridad o miedo a salir de su zona de confort.

🫤 4. Dependencia emocional

Estos hijos pueden volverse excesivamente dependientes de los padres o de figuras sustitutas (como parejas o amigos), buscando siempre aprobación y dirección para actuar.

💬 5. Dificultades sociales

La falta de oportunidades para interactuar de forma independiente con otros niños o adultos puede afectar el desarrollo de habilidades sociales, la empatía y la capacidad para resolver conflictos.

💪 6. Autoestima frágil

Cuando un niño percibe que sus padres no confían en que él pueda hacerlo solo, interioriza la idea de que “no soy capaz”. Esto puede derivar en inseguridad o sentimientos de inferioridad.

🌀 7. Problemas en la adultez

De adultos, pueden presentar dificultad para asumir responsabilidades, miedo a tomar decisiones importantes, o incluso sentirse paralizados sin la figura de alguien que los guíe.
Autor : Sergio bonilla