Alimentándote desde dentro por Lorena Aranda

Alimentándote desde dentro por Lorena Aranda Servicios de nutrición basados en alimentación con atención plena (alimentación basada en mindfu Agudicemos nuestros sentidos y dejémonos guiar por ello.

Alimentándote desde dentro tiene la intención de fomentar que re-conectemos con nosotros mismos para que seamos nuestros propios guías alimentarios sin dejar las decisiones alimentarias en otros. Ser nosotros mismos, los expertos en nuestro cuerpo, quienes decidamos en qué momento necesito comer, qué es lo que necesito comer o simplemente reconocer que hay momentos que debo nutrirme de algo distinto de la comida, como un simple momento de relajación.

Te invito con mucha emoción a que formes parte de  nuestra comunidad de mentoreo y supervisión. Hemos formado esta comun...
10/06/2025

Te invito con mucha emoción a que formes parte de nuestra comunidad de mentoreo y supervisión. Hemos formado esta comunidad con quienes trabajan con pacientes con TCA, bajo un enfoque no centrado en el peso o que quieren hacerlo.

Hemos dividido nuestras sesiones de mentoreo y supervisión en módulos de 6 sesiones semanales con diferentes temáticas para poder profundizar en cada tema, donde compartimos información teórica y supervisamos casos.

Nuestro objetivo es hacer
equipo entre especialista de TCA que tengamos el mismo enfoque y así podernos referir entre nosotras.

Te comparto los detalles del siguiente módulo:

*TEMAS A ABORDAR*:
- Alimentación intuitiva/Mindful Esting en TCA (cómo abordarlo, qué aplica y qué no, consideraciones,… )
- ⁠Continuación al trabajo de la imagen corporal en supervisión de casos

*FECHA Y HORA*
6 Martes: 17 de junio al 22 de julio
10am a 12pm (CDMX)

⁠*INVERSIÓN*:
- 1 solo pago de $5,400 MXN
- ⁠2 pagos mensuales de $2,800⁠ MXN
- ⁠6 pagos semanales de $1,000 MXN

INSCRÍBETE AQUÍ Y FORMA PARTE DE NUESTRO EQUIPO!!
1 solo pago: https://buy.stripe.com/14kcMSek4bSr4ww5lm
2 pagos: https://buy.stripe.com/4gwcMS7VG3lV0ggdS0
6 pagos: https://buy.stripe.com/28o28e7VG5u39QQ4hk

Únete a nuestra comunidad de mentoreo y supervisión para profesionales de salud que acompañan procesos de liberación cor...
25/02/2025

Únete a nuestra comunidad de mentoreo y supervisión para profesionales de salud que acompañan procesos de liberación corporal desde un enfoque no centrado en el peso. Próximo módulo: imágenes corporal!

¡Hoy arrancamos con un nuevo módulo! La imagen corporal suele ser un reto en consulta. Acompáñanos para compartir herram...
14/01/2025

¡Hoy arrancamos con un nuevo módulo!

La imagen corporal suele ser un reto en consulta. Acompáñanos para compartir herramientas que puedas utilizar en tus consultas.

17/12/2024
💚 Estas fiestas, aprende a apoyar a un familiar con un Trastorno de Alimentación.  👩‍⚕️ Curso en línea con especialistas...
03/12/2024

💚 Estas fiestas, aprende a apoyar a un familiar con un Trastorno de Alimentación.
👩‍⚕️ Curso en línea con especialistas, disponible también en modo asincrónico.
👉 ¡Inscríbete hoy y brinda amor con herramientas prácticas!

¿Estás buscando herramientas para trabajar mejor la imagen corporal y abordar casos clínicos con confianza? Te invitamos...
21/11/2024

¿Estás buscando herramientas para trabajar mejor la imagen corporal y abordar casos clínicos con confianza? Te invitamos a nuestro taller especializado para psicólogas y nutriólogas que trabajan en TCA. Aprende, reflexiona y crece profesionalmente.

Compartir entre cuidadores de personas que viven con un TCA permita que te sientas acompañadx, comprendidx y con esperan...
09/04/2024

Compartir entre cuidadores de personas que viven con un TCA permita que te sientas acompañadx, comprendidx y con esperanza. Por ello seguimos construyendo espacios para compartir entre cuidadores. Empezamos este jueves!! Te esperamos!

- ¿Eres familiar o te encuentras acompañando a una persona que padece un TCA?- ¿Has sentido alguna vez que las herramien...
30/01/2024

- ¿Eres familiar o te encuentras acompañando a una persona que padece un TCA?
- ¿Has sentido alguna vez que las herramientas que tienes se agotan y que quisieras poder ayudar más?
- ¿Te sientes cansadx y quisieras tener un espacio para cuidar de ti?

Sabemos que acompañar a una persona con TCA puede ser un reto. Asi que si respondiste que sí a alguna de estas preguntas, este espacio es para ti.

“Cuidar de mí para cuidar de ti” es un grupo de apoyo para acompañantes de personas que padecen de un Trastorno de la Conducta Alimentaria y que buscan adquirir nuevas herramientas que les ayuden a entablar una mejor comunicación, brindar apoyo y contención a su ser querido.  
 
Tu tambien mereces un espacio para ti. Para abordar las emociones que se despiertan al acompañar a tu ser querido, volter a verte, cultivar un espacio de autocuidado y promover el autocononocimiento que te permita brindar el apoyo que deseas.
 
Déjanos acompañarte y creemos juntxs una red de apoyo para ti, de la mano de personas que están viviendo lo mismo que tu.

¡No estás solx

Las fiestas navideñas pueden llegar a ser retadoras y abrumadoras para muchas personas, tanto por la exposicion a la com...
11/12/2023

Las fiestas navideñas pueden llegar a ser retadoras y abrumadoras para muchas personas, tanto por la exposicion a la comida, como por la exposición corporal.

Es por ello que este jueves 14 de Diciembre estaré dando un taller para compartir estartegias de cómo abordar estos temas. A lidiar con la variedad de la comida y a cómo poner límites sobre los comentarios que pueden haber (de la comida y de los cuerpos)

Y reconociendo la utilidad de tener aliadxs que que nos apoyen en esos momentos, este taller será tanto para las personas que viven con un TCA, personas sin TCA que de igual manera les sean retadores estos temas y para  quienes nos apoyen en este proceso.

¡Aparta tu lugar!

FECHA: 14 de Diciembre
¡Quedará grabado en caso de que no lo puedas tomar en vivo!
HORA: 8pm a 10pm
LUGAR: Por zoom
INVERSION: $500
INSCRIPCION: por DM o WA 55 8372 8537

Si alguna vez te has sentido culpable o avergonzadx por tener un TCA, lamento que el tabú que tienen estos trastornos te...
14/09/2023

Si alguna vez te has sentido culpable o avergonzadx por tener un TCA, lamento que el tabú que tienen estos trastornos te haya hecho sentir así.

Los TCA no son una elección.

Sé que su nombre puede confundirlo, porque aunque son trastornos de la CONDUCTA alimentaria, la conducta es solo el síntoma visible de esta enfermedad, pero no es el problema en sí.

¿Te sentirías culpable o avergonzadx por tener sarpullido si te diera varicela?

La conducta alimentaria sería el sarpullido visible (la consecuencia), pero el orígen de este síntoma va más alla de ti. Depende de factores emocionales, psicológicos, genéticos, sociales, historia de vida, etc, etc, etc.

¿¿Te consideras responsable de todo esto??

Deseo que puedas soltar la culpa y la vergüenza de tener un TCA, tanto como la tendrías si tuvieras varicela.

Es muy común como mama/papá pensar que todo lo que le pasa a tu hijx es tu culpa. Pero eso NO ES CIERTO. Todxs hacemos l...
06/09/2023

Es muy común como mama/papá pensar que todo lo que le pasa a tu hijx es tu culpa.

Pero eso NO ES CIERTO.

Todxs hacemos lo mejor que podemos con las herramientas que tenemos.

Un TCA es una enfermedad que se da por una multiplicidad de factores.

Poder entenderlo de fondo puede ayudarte a liberar de la culpa que puedes llegar a cargar y reconocer cuál es tu verdadero rol al acompañar a un familiar con TCA.

Te invitamos a nuestro taller para cuidadores de quienes viven con un TCA, un espacio para soltar la culpa y cuidar de tí mientras cuidas de tu ser querido.

4 sesiones online
Octubre 3, 17, 31
Noviembre 4
Inversion $2,000
Martes 10am a 12pm (horario CDMX)

Dirección

Ciudad Universitaria
04100

Horario de Apertura

Lunes 10am - 8pm
Martes 10am - 8pm
Miércoles 10am - 8pm
Jueves 10am - 8pm
Viernes 10am - 8pm

Teléfono

+525583728537

Página web

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Nuestra historia

Alimentándote desde dentro tiene la intención de fomentar que re-conectemos con nosotros mismos para que seamos nuestros propios guías alimentarios sin dejar las decisiones alimentarias en otros. Ser nosotros mismos, los expertos en nuestro cuerpo, quienes decidamos en qué momento necesito comer, qué es lo que necesito comer o simplemente reconocer que hay momentos que debo nutrirme de algo distinto de la comida, como un simple momento de relajación. Agudicemos nuestros sentidos y dejémonos guiar por ello.