Sonoterapia Anti Estrés

Sonoterapia Anti Estrés Terapia de sonido para bajar los niveles de Angustia, Ansiedad, Tristeza y Enojo de Humberto Álvarez Hace mantras en nahuatl desde 1997.

Humberto Alvarez Compositor y Sonoterapeuta .Hace Terapia de Sonido desde 2002 . Mas de 40 años de carrera musical, miembro de la Sound Healers Association y de la SACM Sociedad de Autores y Compositores de México. Utiliza Cuencos Tibetanos , Aromaterapia y Tuning Forks-Diapasones.Estudios con Jonathan Goldman,Vicky Dodd, Laraaji y Jim Albani (Healing Sounds Intensive, Colorado) Wayne Perry (Sound Therapy Center de Los Angeles) Florence Riggs (Toning y Voz, Los Angeles) y David Hykes (Canto Armónico, Esalen Institute,California).Estudios musicales en el Conservatorio Nacional de Música con Mario Lavista,Enrique Aracil y Luisa Durón.Creador del "AbrazOM". Creador de la técnica de Meditación Sónica y los Mantras en nahuatl. https://sonoterapiaantistress.wordpress.com/curso-de-apreciacion-musical-2015/

15/01/2026

04/01/2026

https://www.bmc.org/es/node/122781
23/12/2025

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Una sesión de preguntas y respuestas con el miembro experto de AAO-HNS Barry E. Hirsch, MD, profesor, Departamento de Otorrinolaringología y Ciencias y Trastornos de la Comunicación, y Cirugía Neurológica, Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh; Director de la División de Otolog....

03/12/2025

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02/12/2025

Imagina esto: caminas por la calle llevando encima una red interna tan extensa que podría llegar de tu barrio a otra ciudad… y volver. Así de impresionante es el cuerpo humano. Dentro de ti hay unos 72 kilómetros de fibras nerviosas funcionando como una autopista ultrarrápida donde viajan mensajes eléctricos que permiten desde mover un dedo hasta recordar el nombre de tu primer amigo del colegio.

Entre esas vías destaca un verdadero gigante: el nervio ciático, capaz de medir más de un metro en algunas personas. Es como el "tren de larga distancia" de tu cuerpo, viajando desde la parte baja de la columna hasta el pie. Mientras tanto, tu sistema nervioso central —el cerebro y la médula espinal— dirige todo el tráfico. La médula, con sus 45 centímetros de longitud, es prácticamente el cable maestro que conecta tu mundo interior.

Y apenas estamos calentando motores.

Tu cuerpo también alberga una red de tuberías naturales que haría sonrojar a cualquier ingeniero civil: más de 95.000 kilómetros de vasos sanguíneos. Sí, suficientes para darle más de dos vueltas al planeta si los extendieras. Por ellos circulan glóbulos rojos, defensas, nutrientes y hasta pequeñas señales químicas que anuncian emociones, hambre, sueño o entusiasmo. Es un sistema logístico tan eficiente que ningún servicio de entregas podría igualarlo.

Todo esto está montado sobre una estructura que parecería sacada de un juego de construcción: 206 huesos que sostienen, protegen, producen células sanguíneas y permiten saltar, bailar, abrazar y hasta reírse. A ellos se suman músculos, tendones y articulaciones que trabajan como un equipo coreografiado sin que lo pienses siquiera.

En conjunto, estos sistemas forman una especie de "sinfonía biológica"’ que se las arregla para mantenerte vivo, alerta y en movimiento. Un recordatorio de que, aunque parezcamos simples por fuera, por dentro somos una de las máquinas más elegantes, complejas y fascinantes del universo.

📚 Fuente:
- "Anatomy, Central Nervous System", National Library of Medicine, por: Lauren Thau; Vamsi Reddy; Paramvir Singh.

09/11/2025

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TERAPIA DE SONIDO

Humberto Alvarez Compositor y Sonoterapeuta.Hace Terapia de Sonido desde el año 2002 a la fecha... 40 años de carrera musical, miembro de la Sound Healers Association y de la SACM Sociedad de Autores y Compositores de México. Estudios de Anatomía Emocional con el psicoterapeuta Rafael Lastra. Utiliza Cuencos Tibetanos y de Cuarzo, Aromaterapia y Tuning Forks-Diapasones.Estudios con Jonathan Goldman,Vicky Dodd, Laraaji y Jim Albani (Healing Sounds Intensive, Colorado) Wayne Perry (Sound Therapy Center de Los Angeles) Florence Riggs (Toning y Voz, Los Angeles) y David Hykes (Canto Armónico, Esalen Institute,California).Estudios musicales en el Conservatorio Nacional de Música con Mario Lavista,Enrique Aracil y Luisa Durón.Creador del "AbrazOM". Creador de la técnica Meditación Sónica y los mantras en nahuatl.

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