Miércoles 10am - 2pm Jueves 10am - 2pm Viernes 3pm - 5pm

Dra Sarai Arreguín

Casa
Mexico
Mexico City
Dra Sarai Arreguín

Pediatra prolactancia/IBCLC. Diplomado en nutrición clínica pediátrica

06/08/2025

🤱Una lactancia exitosa ❎ No es la perfecta…
✅ Es la que se construye informada, con amor, a tu manera, hasta donde quisiste, en la que tu bebé y tú estén satisfechos. No se mide en tiempo, en onzas, ni en exclusividad.

Aunque no haya sido como soñabas.💧Cada gota cuenta. Tu esfuerzo cuenta, TÚ eres suficiente. 🫶🏻 💞

04/08/2025

🤱🍼 La fórmula láctea NO es igual a la leche materna.
❎ Usarla sin una indicación médica puede traer riesgos innecesarios para la salud de tu bebé:

⚠️ Obesidad en la infancia y vida adulta.
⚠️ Digestión más difícil, gases y cólicos.
⚠️ Carece de anticuerpos, menos defensas naturales, más infecciones.
⚠️ Menos protección contra alergias
⚠️ Mismo sabor, mayor dificultad para adaptarse a la alimentación complementaria
⚠️ Maloclusión dental, problemas en la mordida y alineación de los dientes
⚠️ Impacto en la economía familiar
⚠️ Preparación incorrecta, exceso o déficit de nutrientes
⚠️ Riesgo de contaminación durante el almacenamiento del polvo y después de su preparación
💧 La leche materna se adapta a cada etapa, protege y nutre como ningún otro alimento

🤱 Amamantar es dar salud para toda la vida. Apoyemos a las madres que quieran amamantar, cada gota cuenta💧🫂

08/03/2024

Que cada mujer tenga la libertad de ser quien quiera ser… 💜 mujeres empoderadas, fuertes, plenas.
Que este nos inspire a construir redes de apoyo, que en lugar de compararnos y ponernos trabas, construyamos puentes.
Recordemos el impacto que generamos cuando caminamos juntas. 💜🙌🏻💪🏻

👩🏻‍⚕️Sarai Arreguin
Pediatra- IBCLC

07/03/2024

Un día a la vez…
Sé lo difícil que puede llegar a ser y que muchas veces puedes sentirte sola, insuficiente, débil, agotada. Pero para tu bebé tu eres invencible.
Ámalo mucho, bésalo mucho, respira profundo y vuelve a intentar. Si ves a través de los ojos de tu bebé, te darás cuenta que no hay en todo el mundo mujer más única y maravillosa que tú.
Lo estás haciendo muy bien 🙌🏻🫶🏻🤗

👩🏻‍⚕️ Sarai Arreguin
Pediatra prolactancia -IBCLC

06/03/2024

Hoy celebramos el día internacional del IBCLC 😃 y qué es eso? 🙈
Una Consultora de Lactancia Certificada IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) es una profesional de la salud especializada en el manejo clínico de la lactancia materna 🤱
Para obtener la certificación, es necesario previamente acreditar formación universitaria en materia de salud, una serie de horas de práctica clínica, habilidades de comunicación, formación específica en Lactancia Materna y soporte vital básico. Una vez cubiertos estos requisitos, es necesaria la aprobación de un exámen teórico con certificación internacional, así como la recertificación cada cinco años, para garantizar que constantemente nos estemos actulizando.
✅ No dudes en buscar atención especializada y personalizada.
🤗 Conócenos, dejo aquí el directorio de al que orgullosamente pertenezco, la cual es es una asociación civil mexicana que agrupa a Consultores Internacionales Certificados en Lactancia Materna.
Aquí puedes encontrar un consultor de lactancia cerca de ti 👇🏻
https://acclam.org.mx/directorio/

👩🏻‍⚕️Sarai Arreguin
Pediatra prolactancia - IBCLC

orgullosamenteIBCLC

08/08/2023

Hagamos que funcione para ti, que disfrutes tu lactancia, como sea que tú la quieras, por el tiempo que tú quieras… Pero que sea teniendo toda la información y acompañamiento a tu alcance.
No pierdas la oportunidad de contar con asesoría gratuita por personal especializado.
Comparte, tal vez alguna mamá lo agradecerá 🤗

03/08/2023

“Algo tan natural como alimentar a tu bebé, no tendría que ser un motivo de frustración” 👏🏻👏🏻👏🏻 Necesitamos espacios dignos para que cualquier mujer que desee alimentar a su bebé con leche materna, lo pueda hacer. 💕

02/08/2023

Estos son sólo algunos de los beneficios que ofrece la leche materna para tu bebé 🤱Cuanto más tiempo dure la lactancia, mayores serán los beneficios que ofrece.
Tu leche no se convierte en agua, se adapta a la edad de tu bebé y lo sigue nutriendo y protegiendo 🙌🏻
✅ La OMS recomienda que la duración sea de al menos dos años y posteriormente hasta que mamá y bebé lo decidan.
La leche materna es la mejor opción 👌 de alimentación en lactantes, por sus beneficios a corto y largo plazo.
Comparte esta información, dale 🤍 al alguien le podrá ser de utilidad 😊. Escríbeme tus dudas en comentarios 👇🏻

👩🏻‍⚕️Sarai Arreguín

📚Fuente información en foto: consenso de alimentación complementaria de la Sociedad Latinoamericana de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica: COCO 2023

01/08/2023

Hagamos que la lactancia y el trabajo funcione 🤗
La Semana Mundial de la Lactancia Materna 🤱se celebra la primera semana de agosto de cada año. El tema de este año se centrará en la lactancia materna y el trabajo, brindando una oportunidad para defender los derechos esenciales de la maternidad que apoyan la lactancia materna.
✅ La OMS dedicará esta semana para promover acciones que se pueden tomar para garantizar que la lactancia materna funcione para todas las mujeres que trabajan.
✳️ Las mujeres no deberíamos tener que elegir entre amamantar a nuestros bebés o trabajar.
El apoyo a la lactancia materna es posible 💪🏻 independientemente del lugar de trabajo, el sector o el tipo de contrato.

Todas las lactancias importan 👩‍🍼hagamos que sea posible 🙌🏻

Fuente: www.paho.org

30/04/2023

No sólo hoy, todos los días, celebremos a los niños que tenemos en casa... Respetándolos, guiándolos, ayudándolos a afrontar sus propios desafíos, estableciendo límites desde la reflexión, sin violencia.

¿Sabías que México ocupa el segundo lugar en maltrato infantil en el mundo? Según los datos del Fondo de Naciones Unidas para la Atención de la Infancia (UNICEF).

Todos los niños, niñas y adolescentes tienen derecho a una vida libre de maltrato. Ninguna forma de violencia es justificable. No existen "nalgadas a tiempo para disciplinar". Existen padres que necesitan mejorar su tolerancia a la frustración y ser orientados sobre ejercer disciplina sin maltrato.

Por una infancia más feliz y libre de violencia, ¡Feliz día del niño!

👩🏻‍⚕️ Sarai Arreguín

01/03/2023

¡Feliz día IBCLC!
A todos mis compañeros y compañeras muy feliz día, los admiro mucho a cada uno de ustedes. Hacemos una labor única en el apoyo a las madres durante su lactancia 🤱

El camino para convertirse en IBCLC no es fácil, pero invito a todos mis colegas que quieran certificarse como consultores internacionales en lactancia materna, a que tomen ese reto, vale 💯 el esfuerzo.
Y sigamos apoyando y promoviendo la lactancia materna. Cada gota 💧 cuenta.

Abrazo fuerte 🤗
👩🏻‍⚕️ Sarai Arreguin

Dirección

Avenida Universidad 989, Piso 1
Mexico City
03310

Horario de Apertura

Miércoles	10am - 2pm
Jueves	10am - 2pm
Viernes	3pm - 5pm

Página web

https://cutt.ly/sarai_mamapediatra

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