Tania Tostado Nutrición Clínica

12/02/2026

💜Por más viajes de trabajo productivos, llenos de risas y diversión, las amo sin control💜

06/02/2026

💜¿Te sientes laboralmente agotado? La Organización Mundial de la Salud define al “burnout” como un síndrome derivado del estrés crónico en el lugar de trabajo.
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💜¿Qué causa el “burnout”?
👉🏻Sobrecarga laboral.
👉🏻Horarios de trabajo largos.
👉🏻Falta de información para llevar a cabo las tareas.
👉🏻Incapacidad para realizar el trabajo encomendado.
👉🏻Falta de recompensa y reconocimiento.
👉🏻Falta de motivación.
👉🏻Frustración por situaciones que ocurren en el trabajo.
👉🏻Sentir presión excesiva por no cumplir metas.
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💜 La buena noticia es que un simple cambio en nuestra dieta diaria puede ayudarnos a manejar mejor el estrés.

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02/02/2026

02/02/2026

30/01/2026

💜Cuando compren suplementos, por favor hay que asesorarse POR EXPERTOS EN SUPLEMENTACIÓN, no únicamente por profesionales de la salud sino aquellos profesionales que tengan suficiente conocimiento en el tema, ya que entre las múltiples marcas de suplementos en el mercado, muchos de ellos no cuentan con características importantes como sellos de calidad y grado farmacéutico y, si bien no te hacen daño, pueden dañar a tu cartera en vano.💜

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28/01/2026

💜Brillar también es una forma de poner límites💜

27/01/2026

💜¡Feliz día del nutriólogo!💜
A l@s nutriológ@s nos ven siempre cara de “bájame de peso” y el perfil que nos deja esta hermosa profesión no sólo se enfoca en “bajar de peso” a la gente, entérate de algunos de los aprendizajes que nos deja la carrera de Nutrición (adaptado de: Universidad Iberoamericana, Carrera de Nutrición y Ciencias de los Alimentos):
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👉🏻COMPRENDER LA FISIOLOGÍA Y BIOQUÍMICA DEL CUERPO Y SU RELACIÓN CON LOS NUTRIENTES para la elección apropiada de alimentos y la modificación de productos, con el fin de dar INTERVENCIONES INTEGRALES para PREVENIR Y TRATAR ENFERMEDADES relacionadas con nutrición.
👉🏻FAVORECER ESTILOS DE VIDA SALUDABLES a partir de intervenciones alimentarias, nutricias y de actividad física con base en la aplicación del proceso de cuidado nutricio.
👉🏻ADMINISTRAR Y GESTIONAR SERVICIOS DE ALIMENTOS, ELEGIR apropiadamente alimentos Y MODIFICAR PRODUCTOS alimentarios, que respondan a las necesidades de individuos, grupos y poblaciones de diferentes edades, contextos y condiciones de salud y enfermedad.
👉🏻PROPONER SOLUCIONES a problemáticas de salud EN MATERIA DE alimentación y NUTRICIÓN, acordes con los estándares nacionales e internacionales que favorezcan el uso de recursos de forma sustentable.
👉🏻PROMOVER LA SALUD PÚBLICA, con estrategias de alimentación y estilo de vida de calidad para mantener y MEJORAR LA SALUD DE POBLACIONES con diversas necesidades, promoviendo el uso responsable de los recursos humanos, financieros, físicos y materiales.
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💜Felicidades nutriólogos por todos los años de estudio y práctica, por todos tus esfuerzos y dedicación a una profesión tan apasionante y benéfica que ofrece lo más importante para la vida: salud y bienestar 😉
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💜Muchas felicidades y mis respetos a todos los que dedican sus días a esta hermosa labor, un fuerte abrazo a todos los nutriólogos!
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27/01/2026

💜Cuando compren suplementos, por favor hay que asesorarse POR EXPERTOS EN SUPLEMENTACIÓN, no únicamente por profesionales de la salud sino aquellos profesionales que tengan suficiente conocimiento en el tema, ya que entre las múltiples marcas de suplementos en el mercado, muchos de ellos no cuentan con características importantes como sellos de calidad y grado farmacéutico y, si bien no te hacen daño, pueden dañar a tu cartera en vano.💜

17/01/2026

💜High tides, good vibes💜

12/01/2026

💜¡APROVECHEN LA PROMO DE ENERO! Con INBODY te evaluamos niveles de grasa corporal y masa muscular con la más alta precisión y exactitud. INFO BY DM💜

11/01/2026

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06/01/2026

💜Inscríbete al reto .mx no te quedes sin espacio💜