Fisioterapia y Rehabilitación - PleneFisio CDMX

Fisioterapia y Rehabilitación - PleneFisio CDMX NUESTRAS TERAPIAS

Son integrales y constan de 5 puntos

1. Valoración física para identificar la causa de tu malestar

2. Respuesta a dudas sobre tu lesión

Centro de Fisioterapia especialista en rehabilitación ortopedica, rodilla, columna, hombro, adultos mayores, neurorehbilitación y deportistas en Ciudad de México

Cédula: 12193199
LFT Pedro León, IPETH

Aviso de Publicidad COFEPRIS 2509142002A00318 Técnicas Manuales, como masaje terapéutico, estiramientos y movilizaciones

3. Aplicación de equipos de Fisioterapia, como Ultrasonido, Infrarrojo, Electroterapia, Ventosas, Punción Seca, Termoterapia, Percutores, Kinesiotape, Ondas de Choque, Ozonoterapia, Diatermia, que son aceleradores del proceso de recuperación

4. Ejercicio Terapéutico - para mejorar la postural y movilidad

5.

30/07/2025

🦴 Tras una fractura, muchos creen que basta que el hueso suelde para sanar. Pero la verdadera recuperación comienza con la rehabilitación temprana.

💥 Cuando no se activa el cuerpo a tiempo, se pierde fuerza, se reduce la movilidad, el equilibrio se ve afectado y el dolor puede volverse crónico.
En cambio, al iniciar rehabilitación desde las primeras etapas, logramos beneficios reales:

✅ Mejora la circulación y oxigenación en la zona afectada
✅ Evita atrofias musculares y rigidez articular
✅ Reactiva la propiocepción y el equilibrio
✅ Acelera la regeneración de tejidos y la integración neuromuscular
✅ Reduce el riesgo de complicaciones a largo plazo

🎯 En esta paciente trabajamos con ejercicios progresivos de fortalecimiento, equilibrio, marcha y control motor.
Cada repetición reconstruye su seguridad. Cada paso recupera su vida.

💬 No esperes a que el hueso esté “completamente soldado” para actuar.
La clave está en moverse, con el acompañamiento correcto, en el momento correcto.

📲 Agenda tu valoración y déjanos ayudarte a que vuelvas a caminar con fuerza, confianza y sin miedo.

📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5578201200
📲 WhatsApp: https://wa.link/toajwh

**PARQUE HUNDIDO**
📍 Dirección: Insurgentes Sur 1188, Int 802, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5524676624
📲 WhatsApp: https://wa.link/3xe0ir

---

Aquí nos puedes contactar para cualquier consulta o para agendar tu cita. ¡Estamos aquí para ayudarte a sentirte mejor! 🌟💪

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22/07/2025

🎯 "¿Dolor en las rodillas, espalda o simplemente te cuesta moverte como antes? 😣 No tienes por qué acostumbrarte al dolor."

Muchas personas creen que es “normal” vivir con dolor al caminar, al subir escaleras o al dormir… pero si no lo atiendes a tiempo, solo empeora. 🚨

En PleneFisio te ayudamos a aliviar el dolor y recuperar tu movilidad desde la primera sesión. 🙌
✅ Valoración
✅ Terapia manual
✅ Ejercicios terapéuticos
✅ Aparatos avanzados

💬 Pacientes nos cuentan: “volví a caminar sin miedo”, “subo escaleras sin dolor”, “puedo cargar a mis nietos otra vez”. Tú también puedes lograrlo.

💲 Valoración física y 1er Sesión $500, además tenemos paquetes de sesiones 💵

📲 Agenda hoy mismo tu cita y empieza a sentirte mejor.

🏥✨ ¡Bienvenidos a PleneFisio!
📍 Narvarte: Anaxágoras 915, Benito Juárez, CDMX

📍 Parque Hundido: Insurgentes Sur 1188, Benito Juárez, CDMX

🌟 Escríbenos para más información o agenda tu cita ahora. ¡Estamos aquí para ayudarte a moverte mejor! 💪

55 7820 1200

22/07/2025

🎯 "¿Dolor en las rodillas, espalda o simplemente te cuesta moverte como antes? 😣 No tienes por qué acostumbrarte al dolor."

Muchas personas creen que es “normal” vivir con dolor al caminar, al subir escaleras o al dormir… pero si no lo atiendes a tiempo, solo empeora. 🚨

En PleneFisio te ayudamos a aliviar el dolor y recuperar tu movilidad desde la primera sesión. 🙌
✅ Valoración
✅ Terapia manual
✅ Ejercicios terapéuticos
✅ Aparatos avanzados

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22/07/2025

🎯 "¿Dolor en las rodillas, espalda o simplemente te cuesta moverte como antes? 😣 No tienes por qué acostumbrarte al dolor."

Muchas personas creen que es “normal” vivir con dolor al caminar, al subir escaleras o al dormir… pero si no lo atiendes a tiempo, solo empeora. 🚨

En PleneFisio te ayudamos a aliviar el dolor y recuperar tu movilidad desde la primera sesión. 🙌
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✅ Terapia manual
✅ Ejercicios terapéuticos
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21/07/2025

¿Sigues con dolor o sientes tu tobillo inestable aunque ya “sanó” tu esguince?

El secreto para una verdadera recuperación no es solo reposar o poner hielo: es aprender a cargar tu tobillo con el ejercicio adecuado y progresivo.

Si no fortaleces y adaptas tu tobillo a las cargas desde ahora, el riesgo de que se vuelva a esguinzar o quede débil es muy alto. Cada recaída empeora la estabilidad y retrasa tu regreso al deporte o a tus actividades normales.

En nuestra clínica te guiamos paso a paso para que tu tobillo recupere fuerza, estabilidad y movilidad mediante ejercicios terapéuticos diseñados específicamente para ti y para la etapa de tu lesión.

No sigas esperando a que “solo pase”. Agenda tu cita hoy mismo y empieza a recuperar la confianza en cada paso. 📲

📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
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16/07/2025

📣 «No ignores el dolor que te está hablando»

✅ ¿Qué es lo que más te preocupa hoy: el dolor que ya tienes o el daño que podría empeorar?

Muchos pacientes con hernia discal piensan que es normal vivir con dolor, adormecimiento o debilidad… hasta que un día las actividades más simples se vuelven imposibles.

No esperes a que tu cuerpo grite lo que ya te viene susurrando: una hernia discal no atendida puede dejarte fuera de tus actividades laborales, deportivas e incluso cotidianas.

⚠️ Las lesiones de disco intervertebral no solo causan dolor: también afectan la movilidad, dañan nervios y pueden comprometer tu calidad de vida a largo plazo.
🎯 Cuanto antes actúes, más fácil es detener el daño y mejorar.

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🩷 En nuestra clínica te ayudamos con un tratamiento integral que puede incluir:

Tracciones articulares para desinflamar y descomprimir.

Ejercicios específicos para recuperar la movilidad y fortalecer tu columna.

Planes para bajar de peso y reducir la carga en tus discos.

Terapias para mejorar la circulación y la regeneración del tejido.

🤝 Incluso si crees que tu única opción es la cirugía, podemos orientarte sobre las alternativas disponibles y ayudarte a postergarla o evitarla.
🔎 Si ya has probado medicamentos sin éxito y el dolor limita tu vida, es momento de un plan especializado.

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📩 Envíanos mensaje hoy mismo y agenda tu valoración.
Cuida tu columna antes de que sea demasiado tarde: cada día cuenta para recuperar tu bienestar.

🚨 «El dolor que ignoras hoy puede ser la limitación de mañana».
No te resignes a vivir así: recuperar tu salud está en tus manos.

¡Bienvenidos a PleneFisio Centro de Fisioterapia y Rehabilitación en la Ciudad de México! 🏥✨

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07/07/2025

🧠 «No renuncies a tu recuperación: cada pequeño avance es una gran victoria»

✅ ¿Sientes que después de tu EVC has perdido fuerza, equilibrio o independencia?
En PleneFisio te ayudamos a recuperar tus movimientos, tu confianza y tu calidad de vida. Sabemos lo difícil que es enfrentarte a las secuelas, pero no tienes que hacerlo solo.

💡 Con terapia especializada en pacientes con EVC, trabajamos contigo para:

Mejorar tu coordinación, equilibrio y marcha.

Reforzar tu fuerza muscular y movilidad.

Disminuir el riesgo de caídas y nuevas complicaciones.

Lograr que realices por ti mismo actividades de la vida diaria.

🎯 En cada sesión avanzamos a tu ritmo, con objetivos claros, para que tú y tu familia noten el cambio desde las primeras semanas.

📍 El momento de actuar es ahora: cuanto antes comiences tu rehabilitación, mejores serán los resultados.

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📍 Nuestras Sucursales:

NARVARTE
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🌟 No esperes a que pase más tiempo. Agenda tu cita hoy mismo y empieza a recuperar lo que un día pensaste perdido. En PleneFisio estamos para apoyarte en cada paso.
💪✨ Porque después de un EVC, tu vida puede volver a moverse.

29/06/2025

💪 “Recupera tu movilidad, tu energía y tu bienestar”

👨‍⚕️ En Plenefisio Eugenia, ayudamos a pacientes con lesiones y dolores crónicos a volver a moverse con libertad y sin dolor.

✨ ¿Qué tratamos?
✅ Dolor de espalda, cuello y rodillas
✅ Hernia discal, ciática y desgaste de cartílago
✅ Lesiones deportivas y tendinitis
✅ Problemas posturales y recuperación postoperatoria
✅ Rehabilitación neurológica y atención a adultos mayores

💰 PRECIOS ACCESIBLES
🔹 Primera consulta (valoración + sesión): $500 MXN
🔹 Paquetes con descuento:
▸ 4 sesiones: $1800
▸ 6 sesiones: $2600
▸ 10 sesiones: $4000
(Con opción a pagos en partes 🧾)

📍Dirección: Anaxágoras 915, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
🕒 Horario:
Lunes a Viernes: 8 am – 9 pm
Sábado y Domingo: 8 am – 4 pm

📲 Agenda tu cita por WhatsApp y empieza a sentirte mejor desde la primera sesión.

55 7820 1200

25/06/2025

🎯 "Cuando tu cuerpo deja de responder, el tiempo es clave"

🧠 El Síndrome de Guillain-Barré puede cambiarlo todo en semanas: debilidad muscular, dificultad para caminar, pérdida de fuerza y autonomía.

😟 Muchos pacientes sienten miedo, frustración e incertidumbre al no poder controlar sus movimientos. Lo más importante es iniciar la rehabilitación adecuada cuanto antes para evitar secuelas permanentes.

✅ En PleneFisio diseñamos un programa integral de fisioterapia neurológica: 🔬 Valoración especializada 🤲 Terapia manual y neuroestimulación 💪 Ejercicios de fortalecimiento progresivo 🧠 Reentrenamiento motor y de equilibrio

💡 Mientras más temprano inicies, mayores son las posibilidades de recuperación funcional completa.

📅 Agenda hoy mismo tu valoración y comienza el camino de recuperación con un equipo que entiende lo que vives.

👇 Envíanos un mensaje y demos el primer paso juntos.

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Dirección

Anexagoras 915, NarvaRoute Poniente, Benito Juárez
Mexico City
03100

Horario de Apertura

Lunes 7am - 9pm
Martes 7am - 9pm
Miércoles 7am - 9pm
Jueves 7am - 9pm
Viernes 7am - 9pm
Sábado 7am - 8pm
Domingo 9am - 5pm

Teléfono

+525578201200

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisioterapia y Rehabilitación - PleneFisio CDMX publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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  • Garantía de Resultados: Si sigues el plan de tratamiento e indicaciones y no mejoras te regresamos tu dinero.

  • Super Ética: Te decimos cual es tu situación realmente de forma clara y sencilla y te decimos cuales son tus opciones de tratamiento.

  • Seguimiento Extremo: Estamos contigo en todo momento, dentro y fuera de tu sesión de terapia, puedes hacernos cualquier pregunta, sobre tu padecimiento, la formación de los terapeutas, tu tratamiento y técnicas que se te aplican.

  • Especialización Enfocada: Somos expertos en los tratamientos que ofrecemos, nuestros terapeutas están altamente capacitados para brindarte la mejor atención.