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Dra. Paloma F. Olivares - Pediatra -Neonatologa

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Mexico
Mexico City
Dra. Paloma F. Olivares - Pediatra -Neonatologa

Hola soy Pediatra Certificada por el Consejo Nacional de Pediatría

29/01/2026

Superamos la primera semana! 👣✨ ¿Ahora qué sigue?

Después de nuestra revisión de los 7 días, entramos en una etapa de conocimiento profundo con tu bebé. 🏠💖 Es normal que te sientas con más confianza, pero también que surjan nuevas dudas sobre su comportamiento.

Aquí te cuento 3 cosas que son COMPLETAMENTE normales en este primer mes:

1️⃣ Ruidos extraños al dormir: Los recién nacidos emiten gruñidos, silbidos y estornudos. ¡Su sistema respiratorio aún se está ajustando! 💤🌬️
2️⃣ El hipo y los sobresaltos: Su sistema nervioso es inmaduro; esos "brinquitos" (reflejo de Moro) y el hipo frecuente no les molestan en absoluto. 👶⚡
3️⃣ Cambios en su piel: Pueden aparecer granitos rojos o descamación. En la mayoría de los casos, es solo su piel adaptándose al ambiente. 🧼

⚠️ ¿Cuándo sí debemos llamarnos antes de la cita del mes?

Si notas fiebre (más de 38°C). 🌡️
Si lo notas muy decaído o no quiere comer. 🍼🚫
Si notas que su llanto es inconsolable y diferente al habitual. 😫

Recuerda: El primer mes es de adaptación para todos. ¡Lo estás haciendo increíble!

🌟 Nos vemos en su cita de los 30 días para ver cuánto ha crecido. 📏⚖️

¿Cuál ha sido tu mayor duda en estas semanas? Cuéntame aquí abajo y la resolvemos juntos. 👇

Para agendar tus consultas llámanos a los teléfonos 5544895697 o al 55840479☎️

𝗣𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗼𝘀 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗺á𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲

28/01/2026

¡Refuerza su escudo natural! Alimentos que suben las defensas 🛡️✨

Con los cambios de clima, los resfriados y las gripas están a la orden del día. Pero, ¿sabías que la mejor medicina empieza en el plato? 🍽️👶

Aquí te dejo mis "infaltables" para ayudar al sistema inmune de tus hijos a estar siempre alerta:

🍊 Cítricos y Kiwi: ¡Ricos en Vitamina C! Ayudan a reducir la duración de los resfriados.
🥦 Brócoli y Espinacas: Tienen vitaminas A, C y E, además de antioxidantes poderosos.
🥣 Yogurt Natural (Probióticos): El 70% de las defensas están en el intestino. ¡Un sistema digestivo sano es un niño fuerte!
🥩 Proteínas y Zinc: El pollo, pavo o legumbres son esenciales para la formación de células de defensa.
🍓 Frutos rojos: Sus antioxidantes son excelentes guerreros contra la inflamación.

Recuerda que una alimentación variada y mucho color en su plato es la clave. 🌈 ¡Y no olvides la hidratación constante! 💧

¿Cuál de estos alimentos es el favorito de tu pequeño? ¡Cuéntame en los comentarios! 👇

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𝗣𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗼𝘀 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗺á𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲💗

27/01/2026

¡Ya están en casa! 🎉 Sé que esta primera semana es una montaña rusa de emociones, ajustes y muchas preguntas. Por eso, la revisión de los 7 días (o primera semana) es fundamental para asegurar que el arranque de la vida de tu bebé va por buen camino.

¿Qué hacemos en esta consulta vital?

⚖️ Peso y Talla: Verificamos que haya recuperado el peso del nacimiento o que la ganancia sea la adecuada.
👶 Ictericia: Evaluamos ese "color amarillito" en la piel y ojos para descartar riesgos.
🤱 Apoyo en Alimentación: ¿Dudas con el agarre, la producción de leche o la fórmula? Aquí las resolvemos con calma.
👩‍⚕️ Revisión General: Un chequeo completo de cabeza a pies (ombligo, reflejos, corazón).

😉 No te quedes con dudas, y pregunta todo lo que necesites.

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𝗣𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗼𝘀 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗺á𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲💗

26/01/2026

La mejor capa de superhéroe es un esquema completo! 🦸‍♂️🦸‍♀️

¿Sabías que la cartilla de vacunación es el documento más importante para proteger el futuro de tu peque? Mantenerlo al día no es solo un requisito, es la forma más efectiva de prevenir enfermedades graves y asegurar un crecimiento saludable. 🌈

Aquí te cuento por qué es vital no saltarse ninguna fecha:

✅ Protección inmediata: Refuerza el sistema inmune contra virus y bacterias desde los primeros meses.
✅ Efecto comunidad: Al vacunar a tu hijo, también proteges a los niños que aún no pueden vacunarse. 🤝
✅ Tranquilidad para ti: Un esquema completo significa menos preocupaciones y más momentos de juego.

Revisa hoy mismo el carnet de tu hijo y si tienes dudas sobre alguna dosis pendiente, ¡agenda una consulta!🩺✨

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21/01/2026

❄️ Escudo protector activado contra los virus respiratorios. 🛡️👶

¡Hola familia! 👋 Enero no solo nos trae el inicio de año, sino también las temperaturas más bajas y el pico de la temporada de virus respiratorios (como la gripe, el resfriado común).

Como neonatóloga, sé que los pulmones de nuestros recién nacidos y lactantes son tesoros muy delicados. Sus vías aéreas son diminutas y su sistema inmune apenas está aprendiendo a defenderse. Por eso, este mes, ¡no podemos bajar la guardia!

Aquí les dejo mis recomendaciones clave para blindar a los más pequeñitos de la casa este invierno:

✅ El superpoder del lavado de manos ✨: Es la medida #1. Todos los que vayan a tocar o cargar al bebé deben lavarse las manos con agua y jabón, o usar alcohol gel. ¡Sin excepciones!

✅ Lactancia Materna (oro líquido) 🤱: Si te es posible amamantar, ¡sigue así! Tu leche le pasa anticuerpos directos que lo protegen contra muchas infecciones de la temporada.

✅ Filtro estricto de visitas 🚫🤧: Sé que todos quieren conocer o ver al bebé, pero si la abuela, el tío o el primo tienen "solo una tosecita" o moquito, la visita debe esperar. Un resfriado simple en un adulto puede ser grave en un neonato.

✅ Vacunación de "capullo" 💉: Papá, mamá y cuidadores principales deben estar vacunados contra Influenza y Tos Ferina (Tdap). Si los adultos alrededor del bebé están protegidos, él también lo está.

✅ Evita lugares concurridos: Centros comerciales llenos o reuniones muy grandes en espacios cerrados son el ambiente favorito de los virus.

✅ Ambiente libre de humo 🚭: El humo del tabaco o vapeadores irrita muchísimo sus vías respiratorias y los hace más propensos a infecciones graves.

💡 Ojo de mamá/papá: Si notas que tu bebé respira muy rápido, se le hunden las costillas, tiene fiebre o deja de comer, no esperes. ¡Contáctame de inmediato!

Cuidemos juntos esos suspiros tan valiosos. ¡Feliz y saludable enero! 💙❄️

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19/01/2026

Check-up de inicio de año 🩺✨

¡Bienvenido 2026! 🥂 Enero es el mes de los nuevos comienzos y no hay mejor propósito que cuidar de los más pequeños de la casa.

Antes de que la rutina te alcance, asegúrate de que todo esté en orden. Un chequeo preventivo es la mejor herramienta para iniciar el año con energía, tranquilidad y salud. ¡Recuerda que el bienestar de tus pequeños es lo más importante! 🌟

¿Ya agendaste tu primera cita del año? 🗓️

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