Centro de Excelencia en Salud Mental

Centro de Excelencia en Salud Mental Somos un centro de salud mental, presencial/virtual. Alineado a los tratamientos más seguros para ti

Tienes una y te sientes muy ansiosx? 3 tips rápidos y no olvides que puedes inscribirte a nuestro taller “Enamorarse s...
30/06/2023

Tienes una y te sientes muy ansiosx? 3 tips rápidos y no olvides que puedes inscribirte a nuestro taller “Enamorarse sin ansiedad” haciendo clic aquí 👉

Tienes una pronto? Sentirse nervioso es natural. 3 tips que no puedes dejar pasar.
28/06/2023

Tienes una pronto? Sentirse nervioso es natural. 3 tips que no puedes dejar pasar.

Te has sentido extraviadx en ti mismx? Con pérdida del sentido de vida o en crisis? Planteate algunas preguntas básicas ...
17/05/2023

Te has sentido extraviadx en ti mismx? Con pérdida del sentido de vida o en crisis? Planteate algunas preguntas básicas para retomar el camino.

"Ser madre puede ser una de las experiencias más increíbles de la vida, pero también una de las más desafiantes. Es impo...
10/05/2023

"Ser madre puede ser una de las experiencias más increíbles de la vida, pero también una de las más desafiantes. Es importante recordar que cuidar de nuestra salud mental es esencial para ser la mejor versión de nosotros mismas como madres. Así que no dudes en pedir ayuda cuando la necesites, tómate un tiempo para ti y recuerda que no estás sola en este viaje de la maternidad."

Es uno de los procesos con más cambios en la vida de las mujeres que deciden ser cuida tu bienestar emocional.
08/05/2023

Es uno de los procesos con más cambios en la vida de las mujeres que deciden ser cuida tu bienestar emocional.

No dejes que una crisis se haga más grande!
04/04/2023

No dejes que una crisis se haga más grande!

La detección temprana es lo ideal, de ese modo se trabaja mejor el desarrollo de las habilidades.
04/04/2023

La detección temprana es lo ideal, de ese modo se trabaja mejor el desarrollo de las habilidades.

Ayudar a los demás es un gesto muy amable, sin embargo no hay que olvidarse de uno mismo
31/03/2023

Ayudar a los demás es un gesto muy amable, sin embargo no hay que olvidarse de uno mismo

La salud mental permite que exista el balance adecuado en los diferentes ámbitos de tu vida.
30/03/2023

La salud mental permite que exista el balance adecuado en los diferentes ámbitos de tu vida.

Toma una ruptura amorosa como un nuevo comienzo en tu vida.
29/03/2023

Toma una ruptura amorosa como un nuevo comienzo en tu vida.

Reflexionar sobre una relación sana, siempre será lo mejor.
28/03/2023

Reflexionar sobre una relación sana, siempre será lo mejor.

No permitas que los miedos afecten tu vida
27/03/2023

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Lo más importante es la comunicación
25/03/2023

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No dejes que la ansiedad pase los limites y afecte tu tranquilidad
24/03/2023

No dejes que la ansiedad pase los limites y afecte tu tranquilidad

Tener inteligencia emocional nos permite cuidar de nosotros y de los demás, así como adquirir seguridad.
23/03/2023

Tener inteligencia emocional nos permite cuidar de nosotros y de los demás, así como adquirir seguridad.

La depresión tiene varias manifestaciones, identifica si te encuentras atravesando alguno de estos síntomas.
22/03/2023

La depresión tiene varias manifestaciones, identifica si te encuentras atravesando alguno de estos síntomas.

La decisión puede ser difícil, pero es valiente reconocer que necesitas ayuda.
21/03/2023

La decisión puede ser difícil, pero es valiente reconocer que necesitas ayuda.

Decir “no” cuesta, pero la práctica hace al maestro.
18/03/2023

Decir “no” cuesta, pero la práctica hace al maestro.

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Iniciamos este proyecto en el año 2016 con todo el empeño de hacer la salud mental más accesible para las personas.

En México vivimos elevados índices de suicidio, depresión, ansiedad y estrés debido a nuestro estilo de vida, los grandes problemas sociales (delincuencia, corrupción, economía, etc). Ayudar a las personas a afrontar esta problemática nos motiva todos los días, acercar a nuestra gente un método basado en evidencia científica, económicamente responsable y fácil para todas las personas, sin importar edad o situación social.

En Athva nos apasiona la tecnología, desarrollamos una plataforma en la que puedes agendar fácil, rápido y unirte en este camino hacia la salud emocional en México;

La tecnología es una de nuestras mejores herramientas (y somos buenos en ello), queremos traer la vanguardia internacional en psicoterapia a nuestra gente, los mexicanos, somos un pueblo valiente, y queremos luchar contigo por un futuro con mejor salud emocional.