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WellbiZ

Implementamos programas de salud mental, física y emocional que reducen el estrés, aumentan la productividad y crean un ambiente laboral positivo 😊

En WellbiZ ayudamos a las empresas a crear una cultura de bienestar 🌟, promoviendo hábitos saludables entre los colaboradores 💪. Implementamos programas de salud mental 🧠, física 🏃 y emocional 💖 que reducen el estrés 😌, aumentan la productividad 📈, atraen y retienen talento 🌟 y fomentan un ambiente laboral positivo 😊.

16/09/2025

🥗✨ Snacks inteligentes, decisiones saludables… ¡desde el escritorio! ✨🥤

📌 ¿Sabías que el 70% de los empleados no se alimenta adecuadamente durante su jornada laboral? 😱 Esto no solo afecta su salud, sino también su productividad, energía y concentración. 🧠

🙆🏻‍♀️ Implementar hábitos alimenticios saludables en el entorno laboral es clave para un equipo más sano, enfocado y motivado.

💡 En WellbiZ ayudamos a crear entornos laborales más saludables con programas integrales de nutrición, actividad física y bienestar emocional.

👉 ¿Te gustaría conocer cómo podríamos implementarlo en tu empresa?
📩 Escríbenos para agendar una demo o una reunión personalizada.

15/09/2025

👩‍💼👨‍💼 Líderes de RRHH, es momento de repensar la rutina laboral.

📉 El 80% de los empleados que pasan más de 6 horas sentados reportan molestias físicas, especialmente en espalda y cuello.

🧠 Y más preocupante aún: el estrés laboral es la principal causa de ausentismo en LATAM.

🌟 En Wellbiz creemos que el bienestar comienza con pequeños grandes hábitos. Una pausa activa diaria no solo mejora la salud física de tus colaboradores, sino que también impulsa su motivación y productividad. 🚀

💡 Incorporar pausas activas como parte de una estrategia integral de bienestar. Con tan solo 10 minutos al día, se pueden lograr beneficios.

12/09/2025

💬 “Las personas no renuncian a los trabajos, renuncian a ambientes que no cuidan su bienestar.”

🔍 Según estudios, el 60% de los empleados afirma que su motivación depende directamente del bienestar laboral.

🚨Esto no es solo una estadística… ¡es una llamada a la acción! 🚨

👀 ¿Tu empresa ya cuenta con estrategias de bienestar laboral? Es momento de pasar de la intención a la acción.

🌟 En WellbiZ acompañamos a las organizaciones a transformar la experiencia laboral a través de programas de salud física, emocional y mental adaptados a sus necesidades. 🧘‍♀️🥗🏋️‍♂️🧠

11/09/2025

🏃‍♀️ El bienestar laboral también se entrena. ¿Ya lo estás implementando en tu empresa?

📌 En un entorno laboral cada vez más demandante, invertir en la salud física, emocional y mental de los colaboradores no es un lujo, es una estrategia clave para el rendimiento organizacional. 💡

✅ En WellbiZ ayudamos a empresas a desarrollar el músculo del bienestar con:
🧘‍♂️ Pausas activas y mindfulness
🥗 Educación nutricional
🏋️‍♀️ Fitness grupal
🪑 Talleres de ergonomía
💬 Valoraciones y seguimiento emocional

🌟 Porque una empresa saludable no solo se nota en los números, ¡también se respira en el ambiente! 🌿

📩 Escríbenos si quieres descubrir cómo implementar un plan integral, flexible y medible de bienestar corporativo.

10/09/2025

🏢✨ Bienestar físico en la oficina: el nuevo estándar de las empresas inteligentes.

🤔 ¿Aún crees que moverse en horario laboral es una pérdida de tiempo? ¡Piénsalo dos veces!

👉 El sedentarismo laboral está relacionado con un aumento del 82% en el riesgo de enfermedades crónicas y una mayor rotación de personal. 😓

👨🏻‍💻 La rutina de oficina puede generar sedentarismo, fatiga y estrés. Implementar pausas activas, sesiones de estiramiento o incluso clases de yoga en el lugar de trabajo puede transformar la energía de todo un equipo. 🚶‍♀️🧘‍♂️

✨ En Wellbiz, creamos experiencias físicas personalizadas que se adaptan a tu cultura laboral, desde pausas activas hasta programas fitness y talleres de ergonomía.

09/09/2025

😣 ¿Sabías que el 35% de los colaboradores en México desarrollan síntomas de ansiedad y depresión a causa del trabajo?

📊 Este dato alarmante no solo refleja una realidad preocupante, sino que también nos invita a reflexionar sobre la salud mental en el entorno laboral. 🧠💼

🤔 Esto no solo afecta el bienestar individual, también impacta directamente en indicadores como:
💔 Rotación
📉 Productividad
😵‍💫 Ausentismo
😔 Desmotivación

08/09/2025

💥 ¿Sabías que solo 20 minutos de actividad física al día pueden marcar la diferencia en tu salud mental? 💥

📌 El estrés laboral es uno de los mayores retos en el entorno profesional actual 😰. De hecho, según la OMS, el estrés crónico en el trabajo reduce la productividad en más del 30% y está relacionado con múltiples problemas de salud como ansiedad, insomnio y fatiga 😓.

🏃‍♀️ La activación física no solo mejora tu condición física, también:
✅ Libera endorfinas, las hormonas de la felicidad.
✅ Mejora la concentración y el estado de ánimo.
✅ Disminuye los niveles de cortisol (hormona del estrés).
✅ Fortalece la salud mental y emocional.

05/09/2025

🧠✨ ¿Te cuesta mantener la concentración durante el día?

🙆🏻‍♀️ No estás solo. En un mundo lleno de notificaciones, juntas y pendientes, mantener el enfoque se ha convertido en un verdadero reto. 😵‍💫

Pero… ¿sabías que solo 10 minutos de meditación al día pueden ayudarte a recuperar tu atención y claridad mental? 🧘‍♀️

🕒 Solo 10 minutos al día pueden ayudarte a:
✨ Aumentar tu enfoque y claridad mental
✨ Disminuir el estrés y la ansiedad laboral
✨ Mejorar tu toma de decisiones
✨ Ser más resiliente frente a los retos del trabajo

👥 En WellbiZ integramos espacios de meditación y mindfulness en las rutinas laborales como una estrategia de bienestar integral.

04/09/2025

😌🪑 ¿Sabías que un buen ambiente ergonómico puede ser la clave para disparar la productividad de tu equipo? 📈

📊 Según estudios recientes, el 55% de los colaboradores considera que promover un entorno ergonómico en el trabajo mejora significativamente su desempeño diario.

👩‍💻💡 La ergonomía no solo se trata de tener una silla cómoda o un escritorio ajustable… ¡Va mucho más allá! Involucra factores como:

✅ Iluminación adecuada
✅ Posturas correctas
✅ Equipos de trabajo adaptados
✅ Espacios que promuevan el bienestar físico y mental.

03/09/2025

🥗 Lo que pones en tu plato, lo pones en tu cuerpo y en tu mente. 🧠

🙆🏻‍♀️ La alimentación saludable no solo mejora tu salud física… también potencia tu energía y productividad. ⚡

📊 Dato rápido: una dieta equilibrada puede aumentar tu concentración hasta un 20% durante el trabajo. 💡

🍏 Tips para transformar tu plato y tu bienestar:
1. Colores en tu plato: entre más colores naturales (frutas y verduras) → más vitaminas y antioxidantes. 🌈
2. Proteínas de calidad: huevo, pescado, legumbres… son el motor de tus músculos y cerebro. 💪
3. Hidratación constante: el agua es clave para la concentración y energía. 💧

02/09/2025

✨ Tu mente necesita un respiro… y tu cuerpo también.

🧘🏻‍♀️Un break activo no es “tiempo perdido”, es tiempo invertido en tu bienestar y en tu productividad. 📈

📊 Estudios demuestran que mover tu cuerpo durante solo 5-10 minutos al día en tu jornada laboral puede:
💡 Mejorar tu concentración.
💪 Reducir la fatiga muscular y mental.
😊 Disminuir el estrés y mejorar tu estado de ánimo.

En Wellbiz creemos que un break activo no solo es un momento para moverte, sino una inversión directa en tu salud física y mental. 🧠✨

01/09/2025

😴💼 ¿Sabías que el 33% de los colaboradores duerme peor debido al estrés laboral?

🌟 El descanso no es un lujo, es una necesidad vital para mantener el rendimiento, la salud mental y el bienestar general. Sin embargo, el ritmo acelerado, las cargas de trabajo excesivas y la presión constante están afectando directamente la calidad del sueño de miles de personas.

📊 Estudios demuestran que dormir mal repercute en:
• 📉 Menor productividad y concentración
• 😔 Aumento del agotamiento emocional
• 🤒 Mayor vulnerabilidad a enfermedades

🙆🏻‍♀️ Con programas de bienestar corporativo, mindfulness y gestión del estrés, es posible recuperar el equilibrio y que tu equipo vuelva a dormir (y rendir) como nunca.

Dirección

Mexico City

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