Movimiento Pélvico 12.13

Movimiento Pélvico 12.13 Blog personal de Salud Pélvica. Yoga. Tantra. Tao. Entrenamiento Pélvico. Yoga Pélvica. Salud Sexual. Conocimiento del ser

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12/03/2025

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«El erotismo es una de las bases del conocimiento de uno mismo, tan indispensable como la poesía.»– Anaïs Nin✨🔥✨ ...
12/03/2025

«El erotismo es una de las bases del conocimiento de uno mismo, tan indispensable como la poesía.»

– Anaïs Nin
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💚Miedo a la primera regla, miedo a “eso blanco” que me he encontrado en las bragas. Miedo a ser la única que se masturba...
12/03/2025

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Miedo a la primera regla, miedo a “eso blanco” que me he encontrado en las bragas.

Miedo a ser la única que se masturba, a la primera relación sexual, a ser una frígida y una ninfómana.

Miedo a este cambio incesante que no entiendo ni controlo.

Miedo de la mujer en que me transformo antes y durante la regla, a perder el control, a las emociones intensas, a decir la verdad, a los estados alterados de conciencia, a ir “demasiado” lenta.

Miedo cada vez que la regla se atrasa. Miedo a la maternidad precaria, sola, enredada.

Miedo al ab**to y a abortar sola y en silencio.

Miedo a equivocarme eligiendo el método anticonceptivo adecuado, a usarlo mal, a que falle, a sus efectos secundarios.

Miedo a las infecciones de transmisión sexual.

Miedo a no lograr quedarme embarazada ahora que sí quiero. Miedo a la barrera psicológica de los cuarenta.

Miedo a perder el bebé, miedo a la incomprensión. Miedo al parto, a la cesárea, al equipo sanitario, a rasgarme, a que me rasguen, a morir, a que muera el bebé. Miedo a no tener leche, a que no sea suficiente, a que no se coja bien.

Miedo a no volver a desear nunca más a mi pareja y a que me abandone por ello.

Miedo a dejar de menstruar, a los sentimientos de rabia, a la necesidad de poner límites a los seres que amo. Miedo a la menopausia.

Miedo a dejar de ser atractiva, a que no me miren. Miedo de esta mujer que no sangra, que no pare, que no se calla nada. Miedo a mi nueva manera de experimentar el deseo y el gozo.

Miedo a la madurez. Miedo a la muerte.

Las mujeres nos pasamos toda la vida sintiendo miedo simplemente porque no tenemos ni los conocimientos ni el acompañamiento necesarios para vivir nuestra sexualidad desde la seguridad y la confianza. ¡¡Ya basta!!

¡Conoce tu cuerpo y tus ciclos y vive tu sexualidad sin miedo!

Viaje a tu ciclo menstrual 💕
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EL RESPETO HACIA TI MISMA TIENE QUE SER MAS GRANDE QUE TU NECESIDAD DE SENTIRTE AMADA. MUJER ENCIENDE TU FUEGO…🔥🔥🔥🔥 ...
11/03/2025

EL RESPETO HACIA TI MISMA TIENE QUE SER MAS GRANDE QUE TU NECESIDAD DE SENTIRTE AMADA. MUJER ENCIENDE TU FUEGO…
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11/03/2025

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💓Actualmente millones de personas alrededor del mundo piensan que lo espiritual es algo que no pertence al reino del cu...
10/03/2025

💓Actualmente millones de personas alrededor del mundo piensan que lo espiritual es algo que no pertence al reino del cuerpo sino del alma, de tal manera que nos han llevado a pensar que aquello relacionado con el cuerpo es lo más bajo o profano.

💓Pero si revisamos las antiguas enseñanzas tántricas nos encontramos con una visión distinta. Para empezar, como mencionamos anteriormente, “sacra” significaba sagrado en latín y es también la raíz de la palabra sacro que se refiere a un hueso en la base de la columna.

💓Este hueso, de acuerdo con el ta**ra, es el asiento de la energía kundalini y cuando esta energía es estimulada a través de la excitación sexual es capaz de ascender por toda la columna vertebral, tocando y activando los diferentes centros de energía e información o chakras. Es decir, despertando y ampliando nuestra manera de percibir y asimilar la información.

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CLASE ESPECIAL PARA ABRIR CORAZA PÉLVICA 🔥✨TA**RA YOGA 🧘🏽‍♀️ CHAKRA SACRAL ✨🔥
Martes 11 de marzo
Online - Presencial
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09/03/2025

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Nadie lo pidió pero aquí va.LEER POR PLACER Y EN LIBERTADLA MUJER ROTASimone de BeauvoirLa mujer rota recoge tres cuento...
08/03/2025

Nadie lo pidió pero aquí va.

LEER POR PLACER Y EN LIBERTAD
LA MUJER ROTA

Simone de Beauvoir

La mujer rota recoge tres cuentos (La edad de la inocencia, Monólogo y el que da título al volumen) en los que Simone de Beauvoir expone sus planteamientos éticos y sociales sobre la condición femenina, pero sin que eso suponga el desarrollo de un discurso panfletario, sino que el nivel literario es realmente espléndido.

Los tres relatos se centran en personajes femeninos y exponen sus conflictos sentimentales y morales. La mujer como esposa insatisfecha, como personaje oculto siempre tras un protagonista masculino o como ser desorientado en una sociedad injusta son algunos de los temas tratados. Pero destaca en el conjunto un estilo literario ágil, un ritmo vivo (que la traducción transmite en toda su belleza y efectividad) y una variedad técnica entre los tres cuentos (un relato más o menos tradicional, con narrador omniscente y en el que el diálogo lleva el peso del relato; un monólogo interior, y un diario) que convierten esta obra en un texto de gran calidad literaria, más allá incluso de las ideas sociales o políticas que pueden extraerse de él.

https://drive.google.com/file/d/1_f0jRVOMtPIPD2EDL1UX5jsPon0L1kc3/view?fbclid=IwY2xjawIz9ZdleHRuA2FlbQIxMQABHR1od3zFrXAYVMhqjIZPvgPzTUXloYYtdEcXm2HBVN9ju9QoubHDfdqvrw_aem_vZKml_t3ldAgUdzb8RjwZQ

8M INTERSECCIONAL 💜💚🩷 **toparatodes
08/03/2025

8M INTERSECCIONAL
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**toparatodes

💗La región pelviana es la base del movimiento, es decir la base de la vida. Sostiene los órganos sexuales y debe estar e...
08/03/2025

💗

La región pelviana es la base del movimiento, es decir la base de la vida.

Sostiene los órganos sexuales y debe estar exenta de compulsión y rigidez.

La plenitud del abdomen hace de la pelvis, un cuerpo esférico cuyo eje es el centro de la acción.

El dominio del vientre es de suma importancia en el acto sexual. El orgasmo es una excitación refleja involuntaria que implica la contracción muscular de toda la base de la pelvis comprendidos la cadera y el abdomen.

Si unas contracciones preexistentes refrenan la libertad de movimiento, el orgasmo no se desarrolla por completo , y la mayoría de las veces muere en germen.

Hay un gran esfuerzo muscular, con rigidez del cuello y de los hombros, respiración desordenada e imposibilidad de sentir satisfacción alguna. El buen dominio abdominal libera la pelvis de contracciones musculares no pretendidas, y deja la respiración a su libre ritmo personal, relajando en consecuencia los músculos de la mandíbula, boca y manos 🌿✨

Moshe Feldenkrais✨🧘🏾✨

Clases de Yoga 🧘🏾
Marzo de abdomen y Flow 🌸Vinyasa Yoga Core Movimiento Pelvico Propiocepción ✨Piso Pélvico

🪷Martes y sábados
10:50 a 12:15 hrs ✨🌿
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✨💗✨Bonito 😍 día de mucho sol ☀️ ❤
07/03/2025

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Bonito 😍 día de mucho sol ☀️


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No soy la que los otros piensan que soy ni la que creen que debo ser.🔥Soy el centro de mi propio mundo.No soy el centro ...
06/03/2025

No soy la que los otros piensan que soy ni la que creen que debo ser.🔥
Soy el centro de mi propio mundo.
No soy el centro del mundo de ningún otro.🔥
Aunque confieso que lo he anhelado y me he esforzado duramente en conseguirlo.
Me atrevo a sacarme las prótesis que inventé para protegerme del otro🔥
Estoy desnuda en medio de una realidad devastadora.🔥
Me siento empujada por la realidad que yo misma soy.🔥
Me experimento como una asombrosa revelación: comprendo que estoy dispuesta a existir.🔥
Ser yo misma, no otra.
Síntesis sobre síntesis.
Me es imposible quedarme ajena.
Mi subjetividad se desborda.
Afirmo. Niego. Interpreto. No interpreto. Sustituyo los significados.🔥
Altero los sentidos.🔥
Comienzo a ser la que nunca he sido.

🪷Extracto de libro “Las mujeres y la culpa” de Liliana Mizrahi🪷


**ra
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✨🔥 TA**RA PARA MUJERES🔥✨⚡️El amor Tántrico es mi ungüento, mi lubricante, la humedad que se extrae de mi interior. ⚡️El ...
06/03/2025

✨🔥 TA**RA PARA MUJERES🔥✨

⚡️El amor Tántrico es mi ungüento, mi lubricante, la humedad que se extrae de mi interior.
⚡️El amor Tántrico mantiene mi cuerpo joven, mis articulaciones engrasadas.
✨ El amor Tántrico es el cosquilleo que sube por mi columna, hasta el cuello, entrando en mi cabeza.
⚡️El amor Tántrico es suave.
✨El amor Tántrico es eterno.
⚡️El amor Tántrico es el amanecer y el crepúsculo que continúan hasta el infinito. ✨El amor Tántrico es la única constante, lo inextinguible.
⚡️El amor Tántrico es el principio, y el será el final.
✨El amor Tántrico es la razón por la que estoy aquí…

🪷✨🪷✨🪷✨
YONIPÛJÂ

✨🔥Ta**ra para Mujeres.
El camino de las Devi’s ( Diosas )🔥⚡️

⚡️PRÓXIMAMENTE ⚡️

Movimiento Pélvico 12.13
By Lucía Rodríguez H
🧘🏾🪷🧘🏾🪷🧘🏾

# **raparamujeres **ra **ra🔥 **ra **rakundalini **ra **rayoga

🩷Todo amor es amor libre ✨ ❤
06/03/2025

🩷
Todo amor es amor libre
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¿Qué significa esto? Que necesitamos preguntarnos qué hacemos con nuestro propio ejercicio del poder ✨Si este es un pode...
05/03/2025

¿Qué significa esto? Que necesitamos preguntarnos qué hacemos con nuestro propio ejercicio del poder ✨

Si este es un poder excluyente, si busca el beneficio propio, si se basa en la competencia o en la envidia, si vuelve duro, confrontativo, insensible, utilitario 🔥

Si confunde el empoderamiento con el atropello, si impone en lugar de liberar, si silencia en vez de escuchar ✨

Entonces, talvez se está repitiendo la lógica que se está intentando cambiar, porque nos enseñaron que el poder se ejerce a través de la conquista, el orgullo, el combate 🔥

Pero, ¿y si el verdadero cambio está en hacerlo distinto?✨

Defender los derechos de las mujeres no tiene que significar endurecernos. Se trata de hacerlo distinto, de desmontar el patrón para aplicar la ternura, el cuidado, la comunidad, abrir espacio🔥

Es apostar por un cambio que transforme principalmente nuestras relaciones más cotidianas y nuestra forma de estar en el mundo.

🩵

Texto y foto
Introspectiva
✨🩵✨


YOGA 🧘🏽‍♀️ HIPOPRESIVOS 🌬️ Terapéuticos Columna Vertebral 🦋✨Hipopresivos para aliviar el dolor de espalda✨Los ejercidos ...
05/03/2025

YOGA 🧘🏽‍♀️ HIPOPRESIVOS 🌬️ Terapéuticos
Columna Vertebral 🦋

✨Hipopresivos para aliviar el dolor de espalda✨

Los ejercidos Hipopresivos están indicados para pacientes con dolor 😫 de espalda baja, con hernia discal, y entre otros problemas de columna vertebral.

✨Se trata de un método que ayuda a tonificar los músculos abdominales mediante la adopción de ciertas posturas y movimientos mantenidos en el tiempo en apnea respiratoria.

✨ Los ejercicios hipopresivos son especialmente eficaces tanto para prevenir ciertas patologías como para obtener resultados físicos y estéticos.

✨No obstante, se aconseja iniciarse bajo la supervisión de un profesional, ya que una mala práctica puede producir efectos adversos.

💗 Los ejercicios hipopresivos traen numerosos beneficios para la salud si se practican de forma correcta:

•Fortalecimiento de los músculos de la espalda (alivio del dolor de columna)

•Mejora de la postura y del equilibrio (fortalecimiento de los músculos abdominales)

•Corrección postural para la prevención y el tratamiento de la lumbalgia con hipopresivos

•Corrección de las desviaciones de columna (promueve la alineación de vértebras)

•Prevención de hernias discales
•Prevención de lesiones articulares y musculares
•Aumento de la capacidad cardio-pulmonar
•Incremento de la concentración
•Mejora de las relaciones sexuales
•Aumento del metabolismo
•Prevención de daño al piso pélvico en todas mas etapas de la vida
•Prevención de la incontinencia urinaria

💗✨💗
Sesiones Online
Grabadas y en vivo
Marte y jueves
11 a 12 hrs
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Info DM y WhatsApp

Nunca 🙅🏾‍♀️! Aveces el femenino ami blanco tiene sus tintes patriarcales ! 🙅🏾‍♀️
05/03/2025

Nunca 🙅🏾‍♀️! Aveces el femenino ami blanco tiene sus tintes patriarcales !

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MOVIMIENTO PELVICO

Movimiento Pélvico. Es un blog hecho después de una larga investigación de una zona del cuerpo que para la mayoría de las personas es desconocida. Siendo la Pelvis y su musculatura la protagonista de este blog, la página se evoca principalmente al cuerpo biológico femenino como prioridad.

Recreadas en investigar a detalle desde varios puntos importantes como lo son la salud generalizada y su estabilidad. Hacemos uso del reconocimiento del cuerpo con el mapeo de la geografía pélvica.

Llevamos más de 15 años en la practica del Yoga, Ta**ra y Tao. Así mismo estudiamos a detalle su Fisiología, Anatomía, Antropología, Historia y su respiración.

Teniendo y portando un cuerpo femenino en estructura y organismo, así como reconociendo que de nacimiento y creación la humanidad deviene de una pelvis, es que Movimiento Pélvico decide ocuparse a detalle de la pelvis de las mujeres, no sin dejar de lado a las diversidades y también los cuerpos masculinos.