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Hello foodies

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Mexico
Benito Juarez
Hello foodies

Consulta de nutrición integral presencial o en línea
Dirigido a cualquier edad y enfermedad.

Agenda tu consulta o solo valoración de composición corporal con InBody

09/10/2025

Guía para un smoothie completo… 🧋
no solo es fruta y leche, hay muchas opciones que te pueden ayudar a complementar tu smoothie

Para tener un adecuado aporte de proteína, grasa y carbohidrato, recuerda incluir una porción de cada grupo de alimentos

03/10/2025

Viernes de receta … 🍌🧋
Smoothie plátano y vainilla

Tips:
Puedes cambiar la leche por cualquier bebida vegeta, kefir o yogurt griego para tener un buen aporte de proteína
Usa tu proteína favorita

Recuerda siempre agregar: proteína, grasa, fruta hasta verdura para tener un desayuno, snack completo

28/09/2025

Agenda tu paquete de consultas y llega a tus objetivos antes de que te gane el 2026….
Escríbeme por dm o manda Wa

20/09/2025

Cada persona tiene un peso ideal personalizado a su estilo de vida y otros factores.
Conoce tu composición corporal con InBody 120
Escríbeme para agendar un espacio y recibe una valoración de regalo.
*No incluye consulta nutricional

al

17/09/2025

Llega a tus metas antes de que acaba el año
Agenda por dm o Wa y recibe 10% en tu consulta inicial

23/05/2025

El azúcar tiene muchos nombres en la industria de alimentos, tú cuerpo los procesa igual.
Hay alimentos con azúcar añadida que muchas veces no identificamos, te dejo una lista de algunos ejemplos 🔍
Recuerda siempre leer la lista de ingredientes

27/01/2025

Día del nutriólogo! 🍋
Aprovecha la promo: agenda durante todo el mes de enero y recibe 10%descuento
Escríbeme por dm

*solo nuevos pacientes

27/01/2023

•Día del nutriólogo•🍋
Más de 9 años en el mundo de la nutrición, aprendiendo, ayudando y con ganas de más.

Felicidades a todos mis colegas y amigos

14/11/2022

•Día mundial de la diabetes•
La diabetes es una enfermedad silenciosa, va avanzando con el tiempo y casi siempre cuando es detectada ya lleva varios años de evolución.
No hay una pastilla, remedio herbolario o receta mágica que revierta esta enfermedad pero si podemos hacer cambios en nuestro estilo de vida para controlarla.

En mexico hay más de 14 mio de personas que viven con diabetes y otros 11 mio tienen alguna alteración en la glucosa.
(International Diabetes Federation)

10/11/2022

•tipos de diabetes• 🩸
Te dejo una explicación sencilla de los diferentes tipos de diabetes.
Si vives con diabetes o conoces a alguien y quieres más información, contáctame te ayudo 😊

27/10/2022

•Bebidas vegetales• 🥛

Ahora está de moda el consumo de bebidas vegetales o leches vegetales como comúnmente las conocemos, pero es importante conocer cuando son recomendables y cuando no. Ojalá te sea útil la info ⬇️

Si buscas una opción de proteína para sustituir leche de vaca elige la soya ya que es la más parecida en aporte nutrimental. 🐄

Si eres intolerante a lactosa son una excelente opción para usarlas en tu licuado, café, recetas. ☕️

Cuida la porción ya que no tiene el mismo aporte nutrimental que la leche de vaca. Algunas pueden tener un alto aporte de hidratos de carbono o azúcar añadida. 🥛

Siempre elige opciones orgánicas, adicionados con calcio sin azúcar añadida y con pocos ingredientes. ✅

Estas bebidas no sustituyen a la leche materna en bebés o a alguna fórmula durante el crecimiento. 🤱🏽

19/10/2022

19 octubre 🌸

Dirección

Benito Juarez
03100

Horario de Apertura

Martes	9am - 8:30pm
Jueves	9am - 8:30pm

Página web

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