Tres gotas en el mar

Tres gotas en el mar 🌊 3 psicólogas
🧠 Terapia basada en ciencia + mindfulness
🌱 Talleres | Retiros y conexión cuerpo - mente

Con la actual masificación de la psicología ✨POP✨, vemos que en redes sociales se predican con gran facilidad algunas na...
10/04/2026

Con la actual masificación de la psicología ✨POP✨, vemos que en redes sociales se predican con gran facilidad algunas narrativas sobre qué significa “sanar” y cómo hacerlo “correctamente”. Esto nos trae como mínimo dos consecuencias:
1. Se generalizan los procesos y necesidades de las personas, evadiendo el hecho de que cada uno responde a diferentes contextos, historias y necesidades.
2. Se rigidiza nuestra propia experiencia, creando la ilusión de que “sanar” es algo algo que alcanza, que se trata de un solo camino lineal con un efecto permanente, omitiendo la complejidad de los procesos y los cambios en cada vida.




La emoción que sentimos por esta experiencia… es difícil de explicar en palabras 🌿✨Un cambio completo de contextoUn espa...
18/02/2026

La emoción que sentimos por esta experiencia… es difícil de explicar en palabras 🌿✨

Un cambio completo de contexto
Un espacio en la naturaleza que abraza
Un lugar que se siente mágico, suave, vivo

Un momento para pausar
Para sostener lo que eres
Para expandirte sin prisa

Retiro de 1 día
❤️Para mi, con amor

Últimos lugares disponibles

Reserva tu lugar hoy 🤍
Regálate este día
Tu también eres prioridad

Comenta ES PARA MI y te mandamos toda la información

28/01/2026

La única cosa que todos tenemos por seguro es la muerte, dice la abuelita. Y qué cierto es… Todo lo demás son caminos y circunstancias que tienen diferentes formas de vivirse y de aprender .




23/01/2026

Cuando nuestrxs pacientes logran nuevas habilidades así nos sentimos 🥹.

13/01/2026

Un proceso de trabajo interno nunca es lineal 🌊

Con miedos, con nervio, con dudas, pero solo intentándolo es que se aprende a nadar. 🌊
09/12/2025

Con miedos, con nervio, con dudas, pero solo intentándolo es que se aprende a nadar.

🌊

¿Has caído en la pequeña trampa de los pensamientos?  Quizás en un inicio sea inútil intentar eliminar pensamientos o se...
03/12/2025

¿Has caído en la pequeña trampa de los pensamientos? Quizás en un inicio sea inútil intentar eliminar pensamientos o sea muy cansado debatirlos en nuestra mente, pero sí podemos aprender a reaccionar ante ellos diferente. 🌱

02/12/2025

Pero la Aceptación radical es una ciencia👩🏽‍🔬… o un arte 🎨.
Para ello necesitamos aprender a distinguir entre hechos, pensamientos, creencias y etiquetas. Además de que hay diferentes técnicas para practicar en tiempo real la Aceptación radical.

Una vía de transformación 🌀
28/11/2025

Una vía de transformación 🌀

¿Vale la pena un poquito de incomodidad?Si buscas construir una vida que te permita disfrutar y crecer, seguro que sí.  ...
19/11/2025

¿Vale la pena un poquito de incomodidad?

Si buscas construir una vida que te permita disfrutar y crecer, seguro que sí.

01/11/2025

La ansiedad, el estrés, la depresión, las adicciones, la desregulación emocional y la dificultad para tomar decisiones son algunos de los problemas que las terapias contextuales y conductuales abordan con mayor eficacia.

💡Las terapias contextuales son un grupo de terapias integradas por ACT, FAP, DBT, RFT y Mindfulness, principalmente. Sus bases son el contextualismo funcional y el conductismo radical.

🧠 Son algunas de las propuestas más prometedoras e integradoras en la psicología contemporánea.

👉 Si te interesa saber más, no dudes en consultarnos.

18/10/2025

¿Qué pasa cuando la confianza se rompe por una infidelidad?
💔 Parte 2

Algunas de las preguntas que platicamos fueron:

PARTE 1

•¿Qué entendemos por confianza e infidelidad?

• ¿Qué tan común es que lleguen parejas a terapia de pareja por una infidelidad? Y ¿cuál es el pronóstico?

• ¿Por qué es tan difícil recuperar la confianza después de una infidelidad o una traición?

• ¿Cómo es el proceso para trabajar la confianza después de una infidelidad?

PARTE 2

• ¿Cuánto tiempo suele tomar recuperar la confianza en una relación?

• ¿Qué hacer si una de las personas en la pareja está más dispuesta a trabajar en la confianza que la otra?

• ¿Cómo saber si vale la pena seguir trabajando en la relación después de una traición o es momento de terminar?

💡Todo lo que nos compartió el psicólogo Marco Ivan nos abrió un panorama muy ilustrativo y reflexivo sobre un tema que puede ser muy doloroso.

Dirección

Mexico City

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Tres gotas en el mar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir