Centro Psicoterapéutico Integral CÉNIT.

Centro Psicoterapéutico Integral CÉNIT. *Psicoterapia Gestalt - Adultos, adolescentes y niños.

Padecemos una especie de subdesarrollo emocional que nos impulsa a ciertas conductas autodestructivas, tanto en nuestra ...
22/02/2022

Padecemos una especie de subdesarrollo emocional que nos impulsa a ciertas conductas autodestructivas, tanto en nuestra vida pública como en la privada. Nos urge encontrar un camino que nos permita hallar una manera de ser más sanos, y ese camino está íntimamente relacionado con el amor y la espiritualidad. El amor es el mejor símbolo de la salud del hombre, es todo lo opuesto de la agresión, del miedo y de la paranoia, que a su vez representan la patología que nos desune.

Claudio Naranjo

¿Sabías que no solo existe la violencia física?Sino que también la psicoemocional y causa daños al autoestima, la seguri...
20/10/2021

¿Sabías que no solo existe la violencia física?

Sino que también la psicoemocional y causa daños al autoestima, la seguridad, la confianza, entre otras...
Si tu pareja te controla, te manipula, te pone etiquetas ofensivas, te hace sentir culpable, te amenaza... Entonces NO te ama y si tú lo permites tampoco te estás amando 😔.
Las víctimas de VI (violencia intrafamiliar) por lo regular crecen en hogares violentos, en dónde no hay respeto ni empatía por los demás y se ven repitiendo patrones conductuales.
¿Que se puede hacer? Busca ayuda psicoemocional, no es tu culpa pero si es tu responsabilidad aprender a vivir de una forma diferente, más tranquila y amorosa (✿ ♡‿♡).

24/09/2021

El desapego...

(Es el acto más doloroso y a la vez más elevado de amor Incondicional)

El desapego duele, duele mucho, duele porque hay que soltar lo que amas, dejarlo ir o eso creemos, ese dolor es mental; no es dolor, es sufrimiento, lo que nos hace sufrir es el miedo alimentado por el ego, por la creencia arraigada de la posible pérdida, de una posesión que no existe, que no es real. Ya que no podemos poseer a alguien que no es nuestro, que nunca lo fue y que nunca lo será.

No nos pertenecen nuestros padres, ni nuestros amigos, ni nuestra pareja, ni siquiera nos pertenecen nuestros hijos, son seres libres e independientes, con su propio camino por recorrer, al igual que nosotros, por eso no hay que subyugar la felicidad de unos hacía los otros.
Si no eres feliz tú sólo, no lo serás con nadie.

El apego es el controlador de todos los tiempos, el
que te ancla en un presente ausente. Sin embargo, el desapego te mantiene en el aquí y el ahora, es soltar
al otro sabiendo que pase lo que pase

"TODO ES PERFECTO."

Y sí, puede que eso "nos duela mucho", porque hasta ahora sólo nos enseñaron que éramos alguien sí teníamos posesiones de todo tipo, se olvidaron de decirnos que cuanto más poseemos, más esclavos
nos volvemos.

Como dijo Frida Kahlo: "De nada sirve que la imaginación tenga alas, si el corazón es una jaula".

Por eso creo con firmeza que la independencia afectiva, es el mayor regalo que puedes hacerte a ti y a tus seres amados, y cuando lo logras, entonces y sólo entonces puedes gritar al Universo que por fin has alcanzado la verdadera y plena libertad.

"Una vez que empiezas a avanzar hacía el desapego ya no existe camino de retorno."

El Desapego es desprenderme de las cosas con facilidad, sabiendo que nada sale de mí vida si no es sustituido por algo mejor, y eso genera abundancia.

Via. Amate para Sanar

Buenos días 🌄¿Llevas tiempo sintiendo que algo le falta a tu vida?, ¿Que hay situaciones que por más que intentas resolv...
21/06/2021

Buenos días 🌄
¿Llevas tiempo sintiendo que algo le falta a tu vida?, ¿Que hay situaciones que por más que intentas resolver pareciera que no encuentras cómo hacerlo?
¿Te cuesta trabajo expresar lo que sientes y necesitas?, ¿Tus conflictos internos no te dejan dormir?... Contactame 😉

❤️ Amo mi profesión, es una de las cosas q más amo hacer y sabes xq? Xq tengo la oportunidad de tocar un alma, de ver a ...
06/05/2021

❤️ Amo mi profesión, es una de las cosas q más amo hacer y sabes xq? Xq tengo la oportunidad de tocar un alma, de ver a las personas sin máscaras, sin prejuicios ni reservas, en un lugar donde el juicio no entra, dónde no hay una amenaza, un puerto seguro en el cual puedes acudir cada que necesitas resolver alguna situación de tu vida o simplemente ser acompañado en el proceso de encontrar su propio camino 😉

¿Sabes establecer límites en tu vida?O permites que los demás abusen de ti...Sí, cuando ignoras tu enojo por NO pelear, ...
21/04/2021

¿Sabes establecer límites en tu vida?
O permites que los demás abusen de ti...
Sí, cuando ignoras tu enojo por NO pelear,
porque no se enojen contigo o porque no quieres ser "la mala" o "el malo" de la historia...
Déjame decirte que lejos de ser un acto heroico, no se evita el conflicto tan solo refuerza que esto siga pasando, enseñando a los más pequeños a aguantarse, a no hablar, a evadir y eso trae consigo un precio... Y en muchos casos físico, solo piensa que para no hacerle caso a tu enojo tienes que contraer el cuerpo, tienes que AGUANTAR, reprimir y esto lo daña... Lo enferma.
Aprende a establecer límites en tu vida!!!
Expresa lo que sientes y deja que la energía salga de tu cuerpo ❤️👍

❤️ Tocando corazones 😉contactame ya!!
10/03/2021

❤️ Tocando corazones 😉
contactame ya!!

22/02/2021

Una visión integradora, donde es visto al individuo no solo en su área intelectual o sus procesos mentales sino como una persona en relación con su entorno, es la unidad de cómo veo al mundo y como se configura el mundo hacia mi. La gestalt es una terapia que trabaja mucho con lo que ocurre en el presente, es un entrenamiento para vivir en el aquí y ahora, porque en ese presente esta mi historia personal y mi proyecto de futuro.
Es un enfoque para estar en la vida, para poder afrontar nuestras experiencias y responsabilizandonos de ellas, rescatar nuestro inconciente, lo que no es figura en ese momento y está alojado en el fondo de la mente. esto nos ayuda a clarificar la visión de la vida y a tomar decisiones que nos ayudan a crecer como personas.

"En la medida que me enraizó y profundizo, crezco"... Fritz Perlz.
y tú que esperas para entrenarte?

Marisol Sánchez
Piscoterapeuta Gestalt

EL MIEDOHola 👋 yo soy el miedoQuieres saber de mi? Yo me apodero de ti cuando te encuentro escaso de recursos, cuando ti...
09/02/2021

EL MIEDO

Hola 👋 yo soy el miedo
Quieres saber de mi?
Yo me apodero de ti cuando te encuentro escaso de recursos, cuando tienes la guardia baja. Primero empiezo llenandote de dudas, después te creo ilusiones para evadirte de la realidad y cuando estás apunto de actuar me engrandezco y me hago poderoso, te hago creer que eres débil y cobarde, te cambio la percepción de las cosas y te las muestro desde un lugar donde te hago sentir inferior e imposibilitado. Te hago ver enemigos dónde no los hay, te hago creer que pueden rechazar tu compañía, creo tanta violencia como la violencia misma.
Te proyecto al futuro con incertidumbre, me instalo en tu mente, en el rincón más oscuro, justo ahí donde es difícil encontrarme.
Soy como el veneno del escorpión, una vez que entro en tu sangre te voy paralizando poco a poco hasta que termino matandote.

El motivo por el cual hoy te hablo es porque te quiero explicar que cumplo una función aquí y es la de asegurarme que sobrevivas en este planeta, te enseño a ser previsor y prudente, pero si permites que entre en tu mente me apoderaré de ti... Solo dejame existir a mi tamaño real, no me niegues, no me escondas, no me evadas, solo enfrentarme, observame, sienteme, deja que cumpla mi función que es la de cuidarte pero después ponme un límite, frename, para tus pensamientos y subestima mis palabras.
Depende de ti 😉

Extraído del libro Francesco
Adaptado por Marisol Sánchez ❤️

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