EscuelaparalavidaMx

10/09/2025

En una cultura que celebra la híperproductividad que defiende el desvelo trabajando y el levantarse a las 5am para trabajar más temprano y que califica el descanso del cuerpo y la mente para personas flojas estas son las consecuencias. 👩🏼‍⚕️

27/08/2025

No es lo que les dices a tus hijos es lo que ven que haces que aprenden con 🧑🏻‍⚕️👩🏼‍⚕️www.escuelaparalavida.com.mx ⬅️

17/07/2025

La mejor disculpa 😉! con

14/07/2025

Si sigues actuando igual o no estás dispuest@ a renunciar a las mismas actitudes, no estás list@ para el cambio www.escuelaparalavidamx.com

18/05/2025

Cuida tus pensamientos ya que son la semilla del tipo de vida que tendrás… 🌱 www.escuelaparalavidamx.com

31/01/2025

Las 5 Heridas de la Infancia y su Impacto en el Cuerpo.

Las heridas emocionales que sufrimos en la infancia se reflejan en nuestra postura, forma de caminar y peso corporal. Reconocerlas es el primer paso para sanarlas.

Herida de Humillación

Cómo se manifiesta
Postura encorvada, con la espalda jorobada.
Hombros caídos y cabeza inclinada hacia abajo.
Glúteos metidos hacia adentro.
Causa
Se desarrolla cuando una persona ha sido avergonzada, criticada o ridiculizada en su infancia. Puede llevar a sentir que no es suficiente o que merece ser castigada.
Cómo sanarla
Trabajar en la autoestima y la autoaceptación.
Practicar afirmaciones positivas y autocompasión.
Buscar apoyo terapéutico para liberar la vergüenza acumulada.
Aprender a poner límites y valorar la propia voz.

Herida de Abandono

Cómo se manifiesta
Sobrepeso sin causa aparente.
Dificultad para bajar de peso incluso con dieta y ejercicio.
Sensación de vacío que se intenta llenar con comida.
Causa
Se genera cuando una persona se sintió emocional o físicamente abandonada en la infancia. Puede provenir de padres ausentes, indiferentes o emocionalmente fríos.
Cómo sanarla
Reconocer el miedo a la soledad y aprender a disfrutar del tiempo a solas.
Sanar el apego emocional y la dependencia afectiva.
Practicar la gratitud y conectar con uno mismo.
Terapia emocional para trabajar la sensación de desamparo.

Herida de Injusticia

Cómo se manifiesta
Cuerpo rígido, ni muy delgado ni con sobrepeso.
Dificultad para subir o bajar de peso, siempre en una talla intermedia.
Postura corporal tensa y perfeccionismo en la forma de caminar.
Causa
Surge en personas que crecieron con normas muy estrictas, exigencias altas o sentimientos de que nada de lo que hacen es suficiente.
Cómo sanarla
Aprender a ser flexible y soltar la necesidad de control.
Sanar la autoexigencia y permitirse cometer errores.
Practicar el equilibrio entre dar y recibir.
Trabajar la confianza en la vida y en las personas.

Herida de Traición

Cómo se manifiesta
En hombres: espalda ancha, fuerte y musculosa.
En mujeres: caderas y glúteos grandes, bien formados.
Apariencia de fortaleza, pero con miedo al engaño.
Causa
Se desarrolla cuando hubo una figura de referencia (padre o madre) que no cumplió promesas o traicionó la confianza del niño. Genera la necesidad de ser fuerte para evitar ser lastimado.
Cómo sanarla
Aprender a confiar y soltar el control.
Sanar el miedo a ser lastimado en las relaciones.
Practicar el perdón, sin justificar lo que pasó.
Trabajar en la seguridad personal sin necesidad de mostrarse fuerte todo el tiempo.

Herida de Rechazo

Cómo se manifiesta
Sensación de querer desaparecer o evitar ciertos lugares.
Inseguridad en grupos o ambientes sociales.
Rechazo a uno mismo y a los demás sin darse cuenta.
Causa
Se genera cuando una persona sintió desde la infancia que no era deseada o aceptada, lo que le hace buscar escapar constantemente.
Cómo sanarla
Aceptarse completamente y sanar la autoestima.
Identificar pensamientos de autocrítica y transformarlos.
Aprender a recibir amor y reconocimiento sin miedo.
Terapia para trabajar el miedo al rechazo y fortalecer la identidad.

Estas heridas emocionales no solo afectan la mente, sino también el cuerpo. Sanarlas no es cuestión de cambiar la postura o hacer dieta, sino de trabajar en la raíz emocional.
La sanación comienza con el autoconocimiento y la decisión de cambiar lo que nos limita.

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21/01/2025

😡😭"Debajo de la ira siempre hay dolor" - Eckhart Tolle
Tienes que afrontar y expresar los sentimientos reprimidos de la infancia sin importar qué máscara elijas para encubrir el dolor: la fama, el estatus, la victimización ,el poder o cualquier otra forma de encubrimiento o identificación temporal.
Esto se aplica primero a nosotros cuando estamos enojados, descubrir el dolor que se esconde, y asi podemos comprender aun mas lo que nos molesta de afuera...

'Imagina que estás caminando por el bosque y ves a un perro pequeño sentado junto a un árbol. Cuando te acercas, de repente se abalanza sobre ti, mostrándote los dientes. Estás asustado y enojado. Pero luego te das cuenta de que una de sus patas está atrapada. En una trampa. Inmediatamente, tu estado de ánimo cambia de la ira a la preocupación: ve que la agresión del perro proviene de un lugar de vulnerabilidad y dolor. Esto se aplica a todos nosotros. Cuando nos comportamos de manera hiriente, es porque estamos atrapados en una trampa. Algún tipo de trampa emocional. Cuanto más nos miramos a nosotros mismos y a los demás a través de los ojos de la sabiduría, en vez del coraje y enojo, más cultivamos un corazón compasivo'.

“Cuando crees que otra persona te hace sufrir, porque está enojado, no es contigo... es porque sufre profundamente dentro de sí mismo, y su sufrimiento se está desbordando. No necesita castigo; necesita ayuda. Ese es el mensaje que está enviando”.
Necesita aceptacion amor incondicional.

Piensa menos, y aprende a conectar con tus emociones, y siente más…
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21/01/2025

Libérate! Con psicoterapia ➡️www.escuelaparalavidamx.com⬅️

18/01/2025

Cómo Arruinar tu relación en 7 Pasos 💔🚨

😡 ¿Quieres destruir tu relación de pareja? Aquí están los pasos infalibles para arruinar tu relación:

1. Silencio 🗣️❌

Deja de comunicarte. Ignora las conversaciones profundas y mantén tus pensamientos y emociones en secreto. Nada desmorona más rápido una relación que la desconexión emocional.

2. Peleas, críticas y desprecio 🔥💥

Convierte cada discusión en una guerra. Ataca a tu pareja criticala, usa sarcasmo, gritos y humillaciones. El respeto y la confianza serán las primeras víctimas, y el amor no tardará en morir.

3. Controla a tu pareja 🕹️🧐

Sé celoso(a) y posesivo(a) con tu pareja, haz que sienta que no confias en ella, actúa suspicaz ante lo que te dice y hace.

4. Vive en la rutina 🛋️😴

Haz que cada día sea igual al anterior. No busques sorpresas ni momentos especiales. Permite que la monotonía sea el tercer miembro de tu relación.

5. Resentimiento eterno 🙅‍♀️🔒

Nunca perdones. Alimenta el rencor, revive los errores y deja que cada discusión sea un recordatorio de todo lo malo. Así, el amor no podrá respirar.

6 Infidelidad emocional o física 💔😶

No digas lo que no te gusta o quisieras en tu relación, mejor coquetea con otras personas, ve a otras mujeres u hombres mientras que estás con ella y sé infiel, y observa cómo la confianza se derrumba en un instante.

7. Alejate de tu pareja ✋🏻🫥

Prioriza todo menos tu relación, no te intereses en ella, habla solo de ti cuando la veas, hazle sentir tu indiferencia y que sobra veras como empezara a preguntarse porque está contigo.

💡 Reflexión: Nuestras relaciones son un reflejo de nuestras elecciones y acciones. Corrige estos errores antes de que sea demasiado tarde. con ➡️www.escuelaparalavidamx.co

12/01/2025

07/01/2025

Y ¿ustedes que pidieron a los reyes? 👑 🤭 Quizás no se pueda cambiar a nuestros padres o a nuestra pareja pero si podemos cambiar nuestras acciones y límites con ellos 💪🏻🧠😉 con ➡️www. escuelaparalavidamx.com⬅️

04/01/2025

⚠️🧠Si tiendes a dejar que lo que piensen, digan o hagan otros te afecte o incluso actúas de acuerdo a eso, seguro tiendes a ofenderte y por lo tanto molestarte y alejarte de los demás fácilmente. Sin embargo debes considerar que si varias personas te dicen lo mismo deberías de evaluar si lo que te dicen es verdad y tú no lo quieres aceptar 😉☝🏻 con ➡️www.escuelaparalavidamx.com⬅️