Holfer Clínica de Rehabilitación y Medicina del Deporte

09/07/2025

🎾💥 ¿Dimitrov se rompió el pectoral en Wimbledon?
Como médico del deporte, te explico qué tipo de lesión es, por qué puede pasar incluso a atletas élite y qué debes cuidar si haces pecho en el gym.
Evita errores que pueden dejarte fuera de juego 🔥💪

07/07/2025

Te comparto de este nuevo logro! … la fundación de la Academia Mexicana de Terapia con Ondas de Presión Radial y de Choque AMETORC. 🫰🏻 Gracias a este gran equipo de médicos con una pasión por aplicar la tecnología más avanzada en la recuperación de los pacientes

30/06/2025

🧠 Acompáñame en un webinar gratuito:
"Mitos y realidades en las ondas de choque"
📅 ¡Inscríbete y entérate de lo que sí funciona y lo que solo es marketing!
🔗 Link en bio 🔥


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28/06/2025

👣 ¿Caminar te puede estar lesionando y no lo sabes?Como médico del deporte, evaluar la marcha de mis pacientes es clave para detectar desequilibrios, prevenir lesiones y mejorar el rendimiento físico.Tu forma de caminar habla de tu salud. ¡No la ignores!

25/06/2025

Como médico del deporte, te comparto 5 cosas que NO deberías hacer en el gimnasio si quieres entrenar a gusto y convivir bien con los demás. 💪🏽🚫 ¡El respeto también se entrena! ⚠️ Evita estos errores comunes y mejora tu experiencia en el gym.

18/06/2025

✨ Todo logro empieza con el coraje de dar un paso.
💥 No es magia, es constancia.
⏳ Aunque avances lento, lo importante es no detenerte.
🔥 Lo que vale la pena, siempre exige esfuerzo.

04/06/2025

🧠 Te invito a una reunión en la que hablaremos de un tema relevante en la práctica de la rehabilitación. 💪La epicondilitis lateral se presenta frecuentemente en nuestros pacientes! Únete a nosotros!!! 🩻👨‍⚕️👩‍⚕️

02/06/2025

Conoce más sobre la de ...

02/05/2025