Fernando Aparicio - Psicoterapeuta

Fernando Aparicio - Psicoterapeuta Psicoerapeuta enfocado en desarrollo personal y manejo emocional. Atención individual y de pareja.

Fernando Aparicio: Acompañante de Vida es un espacio donde podrás encontrar información motivadora, construcción de valores, reflexiones y un acercamiento a mi filosofía personal de vida: el control de tu vida está dentro de ti. Acompaño procesos de crecimiento personal mediante procesos terapéuticos con técnicas Gestalt y PNL a personas individuales, parejas y equipos de trabajo o de intereses comunes. Si te interesa contar con mi ayuda, colaboración o aportes, no dudes en contactarme, y encontraremos caminos nuevos, nuevas posibilidades y soluciones creativas para tus requerimientos.

Quiero compartirte una explicación sencilla sobre la ansiedad. No para etiquetarte ni alarmarte, sino para ayudarte a en...
05/02/2026

Quiero compartirte una explicación sencilla sobre la ansiedad. No para etiquetarte ni alarmarte, sino para ayudarte a entender qué es lo que pasa por dentro cuando la mente se acelera o el cuerpo se tensa.

Es una invitación a mirar la ansiedad no como un enemigo, sino como una señal que puede aprenderse a escuchar.

Ojalá te regale un poco más de claridad.

La ansiedad no aparece porque estés fallando. Aparece cuando tu mente y tu cuerpo intentan protegerte de algo que percib...
02/02/2026

La ansiedad no aparece porque estés fallando. Aparece cuando tu mente y tu cuerpo intentan protegerte de algo que perciben como amenaza, incluso si hoy esa amenaza no es real.

Escuchar la ansiedad no es obedecerla:
es aprender qué necesita tu historia, tu ritmo y tu mundo emocional.

Comprenderla es el primer paso para dejar de pelear contigo.



Ser fuerte no siempre es resistir.Muchas veces la verdadera fortaleza está en sentir, en aceptar, en pedir ayuda, en rec...
27/01/2026

Ser fuerte no siempre es resistir.

Muchas veces la verdadera fortaleza está en sentir, en aceptar, en pedir ayuda, en reconocer lo que duele y acompañarte con respeto. La salud mental también se construye desde la ternura.

A veces exigimos demasiado de nosotros. Queremos ir más rápido, resolver antes, sentir menos dolor. Pero cada proceso ti...
19/01/2026

A veces exigimos demasiado de nosotros. Queremos ir más rápido, resolver antes, sentir menos dolor. Pero cada proceso tiene su ritmo, su tiempo, su profundidad.

Darte permiso de ir a tu paso también es salud mental.

No todo progreso se mide en metas, logros o productividad. También es avance cuando te permites descansar, pedir ayuda, ...
12/01/2026

No todo progreso se mide en metas, logros o productividad. También es avance cuando te permites descansar, pedir ayuda, poner límites, llorar cuando lo necesitas y sostenerte con dignidad.

Cuidar tu salud mental es una forma profunda de seguir creciendo.

SaludEmocional

No se trata de empezar desde cero… sino desde más conscientes. Este año no necesita versiones perfectas de ti, sino vers...
05/01/2026

No se trata de empezar desde cero… sino desde más conscientes. Este año no necesita versiones perfectas de ti, sino versiones más honestas, más amables y más reales.

Tal vez el propósito más importante sea escucharte mejor.

No necesitas grandes resoluciones; necesitas honestidad contigo.El nuevo año puede ser un comienzo limpio si te permites...
31/12/2025

No necesitas grandes resoluciones; necesitas honestidad contigo.

El nuevo año puede ser un comienzo limpio si te permites soltar, aclarar y elegir desde un lugar más presente.

Que este 2026 sea un año donde te trates con respeto y avances a tu propio ritmo.

En estas fechas, más allá de lo que damos o recibimos, existe un regalo que sólo tú puedes ofrecerte: presencia.Que esta...
25/12/2025

En estas fechas, más allá de lo que damos o recibimos, existe un regalo que sólo tú puedes ofrecerte: presencia.

Que esta Navidad sea un espacio suave para escucharte, agradecer tu camino y abrazarte con más ternura que nunca.

El final del año no exige prisa ni cambios abruptos. Exige conciencia.Toma estos últimos días para aflojar el paso, mira...
22/12/2025

El final del año no exige prisa ni cambios abruptos. Exige conciencia.
Toma estos últimos días para aflojar el paso, mirar dentro y preguntarte qué sí quieres llevar contigo al próximo ciclo.

22/12/2025

Un cuento potente, ¿verdad?

Nos recuerda que no todo lo que podemos saber, usar o controlar… estamos listos para sostenerlo.

A veces buscamos “poder”, “respuestas”, “técnicas”, “verdades” o “accesos” rápidos, sin trabajar antes la madurez emocional, la responsabilidad y la conciencia que deberían acompañarlos. Entonces, eso que pedíamos como bendición, termina convirtiéndose en algo que nos devora por dentro.

Porque el conocimiento, las herramientas, las revelaciones y hasta las oportunidades, sin sabiduría, pueden ser peligrosas. Quizá la pregunta no es qué más quiero tener, sino quién necesito ser para sostener lo que deseo.

En tu vida hoy:
¿Hay algo que estás queriendo “antes de tiempo”?
¿Qué parte de ti necesita crecer antes de recibirlo?
¿Qué poder estás pidiendo sin preguntarte si podrás usarlo con responsabilidad?

Si este cuento te dejó pensando, compártelo… tal vez a alguien más le ayude a hacer una pausa antes de “revivir” algo para lo que aún no está preparado.

El verdadero cambio no nace de la exigencia ni de la culpa, sino de la aceptación profunda, humana y compasiva de nuestr...
19/12/2025

El verdadero cambio no nace de la exigencia ni de la culpa, sino de la aceptación profunda, humana y compasiva de nuestra historia, nuestros ritmos y nuestras heridas.

Tal vez este fin de año no se trate de “ser mejores”, sino de habitarnos con más verdad, con más ternura… y permitir que, desde ahí, lo nuevo empiece a suceder.

No solo cuentan los éxitos visibles. También importa cada vez que elegiste la calma, que pusiste un límite, que escuchas...
15/12/2025

No solo cuentan los éxitos visibles. También importa cada vez que elegiste la calma, que pusiste un límite, que escuchaste tu cuerpo o que hiciste una pausa a tiempo.
Reconócelo: este año también creciste en silencio.

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Fernando Aparicio

Soy Fernando Aparicio: terapeuta emocional y de desarrollo personal. A partir de esta práctica comparto información motivadora en pro de la construcción de valores, reflexiones sobre el ser humano y su capacidad de vivir, y revelando mi filosofía personal de vida: centrarse en uno mismo. Como terapeuta, acompaño procesos de sanación emocional, de ordenamiento de ideas y conciencia de responsabilidades personales para construir tu propio bienestar. Todo esto mediante procesos terapéuticos humanistas y Gestalt aa personas individuales, parejas, equipos de trabajo o grupos de intereses comunes. Si te interesa contar con mi ayuda, colaboración o aportes, no dudes en contactarme, y encontraremos caminos nuevos, nuevas posibilidades y soluciones creativas para tus requerimientos.