14/01/2026
🟡 DÍA INTERNACIONAL DE LA CONCIENTIZACIÓN SOBRE LA DEPRESIÓN 🟡
La depresión no es una simple "mala racha" ni algo que se pueda superar con un "ánimo que pasa". Es una enfermedad médica que afecta millones de personas en todo el mundo, y en México no es la excepción.
Muchas veces no tiene un origen visible, por eso es fundamental no juzgar, escuchar con empatía y animar a quienes lo padecen a buscar ayuda profesional. Recuerda: pedir apoyo no es señal de debilidad, sino de valentía.
Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, no estás solo/a. Hay recursos disponibles y la recuperación es posible.
