MovEres

MovEres Jardin de Movimiento
MovEres - Movimiento Somático para el Bienestar y la Longevidad. MovEres también es un estudio de movimiento en la Colonia Cuauhtémoc.

Encuentra clases regulares, cursos a tu ritmo y también una hermosa comunidad.

¿Quién soy y cómo puedo ayudarte?Soy Gina González y desde hace más de 20 años acompaño procesos de movimiento somático ...
05/06/2025

¿Quién soy y cómo puedo ayudarte?
Soy Gina González y desde hace más de 20 años acompaño procesos de movimiento somático restaurativo.
Trabajo con personas que necesitan soltar el cansancio, el control, la rigidez.
Personas que están atravesando momentos difíciles, o que simplemente quieren volver a sentirse vivas en su cuerpo y reencontrarse con una forma de moverse que no lastima, que no exige, que sostiene.

Esto no es yoga, ni fitness, ni terapia física.
Es un espacio de cuidado profundo donde podrás moverte desde la escucha y la ternura.
Trabajo con el método SOMA Moves: un enfoque vivo, sensible y encarnado para recuperar la movilidad, la ligereza, el placer de habitarte.

Tal vez esto es para ti si:

— Estás en terapia y quieres integrar al cuerpo de forma segura.
— Te abruma el ejercicio tradicional.
— Viviste experiencias incómodas en otros salones.
— Sientes que tu cuerpo te pide una forma distinta de sostenerte.

¿Qué es lo que hago?
No doy clases para sudar. No corrijo posturas.
Te ofrezco espacios de movimiento sensibles y restaurativos, donde puedas sentirte segura, acompañada y libre de exigencias.

Trabajo con el método SOMA Moves, una práctica profunda que integra cuerpo, sistema nervioso y presencia, para que te muevas desde el cuidado, el placer y la escucha.

💡 ¿Cómo puedes comenzar?
📍 En CDMX (Col. Cuauhtémoc)
Grupos pequeños, ambiente íntimo, sin juicios ni espejos.

💻 En línea o presencial 1:1
Sesiones privadas de movimiento somático adaptadas a ti.

🌀 Ciclos de movimiento sensibles
Como el grupo quincenal de Movimiento Sensible, o el grupo online que abrimos en julio.

📲 Escríbeme si quieres comenzar o resolver dudas:
WhatsApp directo: 5546803459

Te acompaño con gusto a encontrar la práctica que mejor te haga bien.
Con calma, con cariño, con presencia.

Quizá no necesitas hacer más.Quizá solo necesitas moverte distinto.MovEres es un espacio donde el movimiento no exige ni...
04/06/2025

Quizá no necesitas hacer más.
Quizá solo necesitas moverte distinto.

MovEres es un espacio donde el movimiento no exige ni corrige.
Aquí no vienes a rendirle cuentas a nadie.
Vienes a sentirte. A soltar el peso. A acompañarte desde adentro.

🌊 Prácticas SOMA es una propuesta de movimiento restaurativo regular,
con grupos pequeños, horarios definidos y un acompañamiento cercano.
Todo guiado por mí, Gina González, desde el método SOMA Moves

También abrimos Movimiento Sensible, dos sábados al mes,
para quienes atraviesan procesos delicados
o han dejado de sentirse cómodas en otros espacios.

📍 Estamos en la Colonia Cuauhtémoc, CDMX

🕘 Horarios disponibles:
· Lunes y miércoles, 9:00 am — Vitalidad matutina
· Lunes y miércoles, 2:30 pm — Pausoma
· Lunes y miércoles, 8:00 pm — Serenar nocturno
· Sábados quincenales, 10:00 am — Grupo de Movimiento Sensible

💛 Costo mensual desde $1,100
📲 Escríbeme al WhatsApp 5546803459 y dime qué horario te interesa.
Si hay lugar, puedes integrarte este mes.

Movimiento que acompaña.
Espacios donde puedes quedarte.
Cuerpo en relación, no en corrección.

La práctica que compartimos en MovEres.¿Qué es SOMA Moves?Es una práctica que nace de la escucha.Del deseo de habitar el...
14/05/2025

La práctica que compartimos en MovEres.
¿Qué es SOMA Moves?

Es una práctica que nace de la escucha.
Del deseo de habitar el cuerpo sin forzarlo.
De seguir el gesto, no imponerlo.

SOMA Moves no busca moldear ni corregir.
Sostiene lo que ya se mueve adentro.
Invita a estar con lo que aparece.
A volver al presente con el cuerpo como territorio vivo.

✨ El Encuentro SOMA Moves es una forma de entrar en contacto directo con esta práctica.
Una jornada para moverse, percibir y recordar.
Sin exigencias. Sin recetas.
Desde la relación.

¿Quieres explorar?

🌊Movimiento SensibleUn espacio íntimo para moverse con ternura con SOMA MOVES.Para quienes han atravesado momentos difíc...
06/05/2025

🌊Movimiento Sensible
Un espacio íntimo para moverse con ternura con SOMA MOVES.

Para quienes han atravesado momentos difíciles,
para quienes no se sienten cómodas en salones llenos,
para quienes necesitan un ritmo distinto.
Movimiento Sensible e informado en cuidados.

Aquí no hay correcciones, ni juicios,
solo escucha, cuidado y presencia.

🕊️ Una práctica somática suave y profundamente respetuosa
📍Estudio MovEres, CDMX
🗓️ Próximas sesiones: sábado 11 y 25 de mayo
🕙 10:00 am — 90 minutos de movimiento restaurativo.
🎟️ Costo del ciclo: $600
📲 Reserva tu lugar por WhatsApp: 5546803459

✨ Cupo limitado · Grupos pequeños · Un refugio en movimiento

🌊Mayo en MovEres y SOMA Moves El jardín sigue creciendo.Este mes, te invito a seguir moviéndote conmigo en cada etapa de...
28/04/2025

🌊Mayo en MovEres y SOMA Moves

El jardín sigue creciendo.
Este mes, te invito a seguir moviéndote conmigo en cada etapa de esta estación de florecimiento interno:

✨ En el Estudio MovEres:

Club de Vitalidad con SOMA Moves — Lunes y miércoles 9:00 am
Reset Corporal — Lunes y miércoles 3:00 pm
Serenar: Movimiento para descansar — Lunes y miércoles 8:00 pm

Movimiento Sensible — Sábados 17 y 31 de mayo 10:00 am

🌊 Con SOMA Moves:

14 de mayo: Inicia el ciclo online Mi Jardín Interior — Pequeños rituales de movimiento desde casa.

24 de mayo: Celebramos el Encuentro SOMA Moves: Jardín Somático — Un evento gratuito para conocer la Escuela Mexicana de Movimiento Somático (EMMS).

Junio: Nos encontramos en Querétaro para el retiro Viriditas, un reverdecer desde adentro.

Todo este camino nos abre las puertas hacia el Diplomado SOMA Moves que inicia muy pronto.

🌱 Permanece. Florece. Muévete.

📩 Escríbeme para más información o reserva tu lugar.

🌱 Mi Jardín InteriorPrimavera de movimiento suave desde casa. Ciclo Online!!Pequeños rituales cotidianos con SOMA MovesN...
16/04/2025

🌱 Mi Jardín Interior
Primavera de movimiento suave desde casa. Ciclo Online!!
Pequeños rituales cotidianos con SOMA Moves

No todo florece afuera.
A veces, el cuerpo empieza a germinar en silencio.
Entre la alfombra, la respiración
y ese gesto que se repite sin darte cuenta,
pero que guarda tu historia.

Este mayo, te invito a un ciclo online de 3 meses
para moverte sin exigencias.
Con suavidad, con curiosidad,
y con el tiempo que necesites para volver a ti.

🌿 ¿Qué incluye?
🌷 12 sesiones en vivo por Zoom (lunes y miércoles – 7:00 pm CDMX)
🍃 Acceso a la grabación por 7 días
🌸 Recursos somáticos para tu práctica personal
🌾 Comunidad íntima vía WhatsApp o Telegram
🌺 Acompañamiento cercano y sin juicio
🌼 Bonus: acceso prioritario al retiro vivencial “Viriditas” en junio

🗓️ Inicio: Miércoles 14 de mayo, 2025
💻 Online – en vivo desde casa
💰 Precio: $2,400 MXN

📩 Inscríbete o pide más info:
✉️ somamoves@gmail.com
📱 WhatsApp: 5546803459

¿Te gustaría habitarte como un jardín esta primavera?
Deja un 🌿 en los comentarios o escríbeme directo.
Aquí hay espacio para brotar a tu manera.
















🌊⭐SERENAR – Movimiento restaurativo al anochecerHay días que terminan con el cuerpo pidiendo auxilio.Días en los que dor...
09/04/2025

🌊⭐SERENAR – Movimiento restaurativo al anochecer

Hay días que terminan con el cuerpo pidiendo auxilio.
Días en los que dormir no es suficiente,
porque lo que necesitas es serenar desde dentro.

Serenar es una clase de movimiento restaurativo nocturno.
No vienes a hacer esfuerzo,
vienes a soltar, a arrullarte, a volver al silencio del cuerpo.

Nos movemos lento.
Nos dejamos tocar por la calma.
Respiramos juntas en ese espacio donde todo se vuelve más blando.

📍Lunes y Miércoles 8:00 pm
En MovEres – Colonia Cuauhtémoc
Grupos pequeños, ambiente cálido, sin presiones.

💬 Escríbeme para agendar: 5546803459

MOVIMIENTO SENSIBLE – Cuerpo, cuidado y ternuraNo todas las clases de movimiento son para todos los momentos.Y hay momen...
08/04/2025

MOVIMIENTO SENSIBLE – Cuerpo, cuidado y ternura

No todas las clases de movimiento son para todos los momentos.
Y hay momentos en los que una necesita moverse con otras reglas:
sin exigencia, sin corrección, sin tener que aguantar más de lo necesario.

Movimiento Sensible es un ciclo de práctica somática íntima y acompañada,
inspirada en principios de cuidado.

Está pensado para ti si: — Has tenido malas experiencias en clases o espacios de movimiento.
— Estás atravesando un momento vulnerable o desafiante.
— Buscas reconectar contigo desde el respeto y la seguridad.

Nos movemos con delicadeza.
Nos permitimos sentir.
Nos damos el permiso de habitar el cuerpo a nuestro ritmo.

Abril: sábados 12 y 26 | 10:00-11:30 am.
Facilita: Gina González, Master somatic movement educator. MSME/T
MovEres – Colonia Cuauhtémoc
Cupo limitado. Escríbeme si te resuena.

💬 WhatsApp: 5546803459

Dirección

Rio Lerma 300 Col. Cuauhtémoc
Mexico City

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