MovEres

Jardin de Movimiento
MovEres - Movimiento Somático para el Bienestar y la Longevidad. MovEres también es un estudio de movimiento en la Colonia Cuauhtémoc.

Encuentra clases regulares, cursos a tu ritmo y también una hermosa comunidad.

12/01/2026

Comenzamos un nuevo ciclo en MovEres, y este año el estudio se sostiene de una manera distinta.

MovEres no funciona como un estudio al que se entra y se sale sin vínculo.
Es un espacio de práctica que sostengo directamente yo donde recibo a cada persona y acompaño el movimiento de forma cercana y atenta.

Trabajamos en grupos pequeños y con continuidad.
No es un gimnasio ni un centro wellness.
Aquí no venimos a entrenar ni a ejecutar rutinas.

El movimiento se propone con cuidado, con estructura clara y con atención real a las personas.
Por eso MovEres es un espacio sensible, pensado para quienes necesitan moverse con presencia, sin exigencias externas y sin formas impuestas.

Si quieres integrarte a alguno de los grupos de SOMA Moves, escríbeme por mensaje directo o por WhatsApp, el link directo está en la bio.

MovimientoConCuidado
EspaciosDeCuidado
MovimientoConPresencia
MovimientoSensible
EstudioDeMovimiento
MovimientoCDMX
CuauhtémocCDMX
ClasesPresencialesCDMX
MovimientoConsciente

21/11/2025

🌊Te cuento:
ya están abiertas las inscripciones para la Formación SOMA Moves 2026, un camino profundo para aprender a acompañar el movimiento desde la escucha, la sensibilidad y la presencia.

Este carrusel muestra un poco de lo que encontrarás:
un método vivo, seis series que germinan el movimiento desde adentro, una pedagogía que no impone moldes y un espacio seguro para redescubrir tu movilidad natural.

Iniciamos en marzo de 2026.
Será un grupo pequeño y muy acompañado: solo 15 lugares.

En este momento está abierta la ventana de pronto pago, disponible hasta el 20 de enero de 2026.
Si quieres entrar a tiempo —o asegurar tu lugar desde ahora— puedo darte todos los detalles por mensaje.

WhatsApp: 5546803459
movimientosomatico.com
O manda DM!!

29/09/2025

🌊🍂Octubre trae otro pulso.
Las mañanas empiezan frías, la tarde se acorta, y el cuerpo se mueve distinto cuando el año empieza a recogerse.

En MovEres nos dejamos afectar por ese cambio. Movemos para escuchar lo que la estación señala: sostener, aquietar, abrir un lugar donde lo vivo encuentre continuidad.

Este mes seguimos con los mismos grupos y horarios, y además nos reunimos en el Refugio SOMA los sábados 11 y 25 de octubre.
Un encuentro íntimo de movimiento sensible, donde la ternura se vuelve práctica y compañía.

Las clases las guío yo, Gina González, maestra de movimiento y guia somática con mas de 20 años de experiencia. MSME/MSMT ISMETA.
Nos vemos en Río Lerma 300, Colonia Cuauhtémoc.

09/09/2025

🌊Refugio SOMA Movimiento sensible.

En agosto hicimos una pausa.
Este septiembre vuelve el Refugio SOMA: un espacio íntimo donde el movimiento sensible se practica como cuidado, confianza y compañía. Con

Aquí exploramos cómo moverse abre la posibilidad de sentirse a salvo, de recuperar presencia y de reconocer la fuerza que nace de la ternura.
El movimiento no es una tarea: es una manera de sostenernos y de recordar que lo vivo también se encuentra en lo más pequeño.

Nos reunimos el sábado 20 de septiembre a las 10:00 am, en .eres (Río Lerma 300, Col. Cuauhtémoc).

Será un encuentro pequeño y cercano.
Si sientes que este refugio es para ti, escríbeme para apartar tu lugar.

28/08/2025

Te cuento.
Con septiembre la luz empieza a cambiar: los días se acortan, el calor se suaviza y el cuerpo pide otra cadencia.
Ya no es el impulso expansivo de la primera mitad del año, sino un movimiento más continuo, más atento, que acompaña el tránsito hacia el cierre del ciclo.

En MovEres seguimos ese ritmo. No forzamos, escuchamos. Cada clase es un jardín pequeño donde las sensaciones se mueven con nosotras.

Este mes nos encontramos así:

SOMA Moves Matutino · Lunes y miércoles 9:00 am
Un inicio vital y ligero, como abrir las ventanas al día.

Des-oficínate! · Lunes y miércoles 15:00
Media tarde para soltar la pesadez de las horas sentadas y recobrar frescura.

SOMA Moves Vespertino · Lunes y miércoles 18:30
Nuevo horario!!!: antes a las 8, ahora más temprano. Movimiento que fluye como un río al atardecer, sereno y envolvente.

Movimiento Sensible – Refugio SOMA · Sábado 20 de septiembre, 10:00 am
En agosto lo dejamos descansar; en septiembre regresa este refugio íntimo y tierno para moverse con cuidado.

Todas las clases las comparto yo, Gina González
Más de 20 años en el camino somático, todavía asombrándome de lo que el movimiento revela en cada temporada de la vida.

En la Colonia Cuauhtémoc, CDMX.
Septiembre es un buen mes para dejarse acompañar por el ritmo del cuerpo y del tiempo.

18/08/2025

🌊MovEres no es un gimnasio ni un yoga shala.
Es mi estudio, un jardín íntimo de movimiento somático.

Soy Gina González y acompaño personalmente cada grupo con SOMA Moves, un método que cultiva la escucha sensible, el juego y la ternura.
Cada encuentro es un refugio donde la vitalidad se despierta sin exigencias.

🌿 Grupos pequeños, seguros y constantes.
📍 Col. Cuauhtémoc, CDMX
💌 Escríbeme para sumarte: 5546803459 (link en la bio)

05/06/2025

¿Quién soy y cómo puedo ayudarte?
Soy Gina González y desde hace más de 20 años acompaño procesos de movimiento somático restaurativo.
Trabajo con personas que necesitan soltar el cansancio, el control, la rigidez.
Personas que están atravesando momentos difíciles, o que simplemente quieren volver a sentirse vivas en su cuerpo y reencontrarse con una forma de moverse que no lastima, que no exige, que sostiene.

Esto no es yoga, ni fitness, ni terapia física.
Es un espacio de cuidado profundo donde podrás moverte desde la escucha y la ternura.
Trabajo con el método SOMA Moves: un enfoque vivo, sensible y encarnado para recuperar la movilidad, la ligereza, el placer de habitarte.

Tal vez esto es para ti si:

— Estás en terapia y quieres integrar al cuerpo de forma segura.
— Te abruma el ejercicio tradicional.
— Viviste experiencias incómodas en otros salones.
— Sientes que tu cuerpo te pide una forma distinta de sostenerte.

¿Qué es lo que hago?
No doy clases para sudar. No corrijo posturas.
Te ofrezco espacios de movimiento sensibles y restaurativos, donde puedas sentirte segura, acompañada y libre de exigencias.

Trabajo con el método SOMA Moves, una práctica profunda que integra cuerpo, sistema nervioso y presencia, para que te muevas desde el cuidado, el placer y la escucha.

💡 ¿Cómo puedes comenzar?
📍 En CDMX (Col. Cuauhtémoc)
Grupos pequeños, ambiente íntimo, sin juicios ni espejos.

💻 En línea o presencial 1:1
Sesiones privadas de movimiento somático adaptadas a ti.

🌀 Ciclos de movimiento sensibles
Como el grupo quincenal de Movimiento Sensible, o el grupo online que abrimos en julio.

📲 Escríbeme si quieres comenzar o resolver dudas:
WhatsApp directo: 5546803459

Te acompaño con gusto a encontrar la práctica que mejor te haga bien.
Con calma, con cariño, con presencia.

04/06/2025

Quizá no necesitas hacer más.
Quizá solo necesitas moverte distinto.

MovEres es un espacio donde el movimiento no exige ni corrige.
Aquí no vienes a rendirle cuentas a nadie.
Vienes a sentirte. A soltar el peso. A acompañarte desde adentro.

🌊 Prácticas SOMA es una propuesta de movimiento restaurativo regular,
con grupos pequeños, horarios definidos y un acompañamiento cercano.
Todo guiado por mí, Gina González, desde el método SOMA Moves

También abrimos Movimiento Sensible, dos sábados al mes,
para quienes atraviesan procesos delicados
o han dejado de sentirse cómodas en otros espacios.

📍 Estamos en la Colonia Cuauhtémoc, CDMX

🕘 Horarios disponibles:
· Lunes y miércoles, 9:00 am — Vitalidad matutina
· Lunes y miércoles, 2:30 pm — Pausoma
· Lunes y miércoles, 8:00 pm — Serenar nocturno
· Sábados quincenales, 10:00 am — Grupo de Movimiento Sensible

💛 Costo mensual desde $1,100
📲 Escríbeme al WhatsApp 5546803459 y dime qué horario te interesa.
Si hay lugar, puedes integrarte este mes.

Movimiento que acompaña.
Espacios donde puedes quedarte.
Cuerpo en relación, no en corrección.

Dirección

Rio Lerma 300 Col. Cuauhtémoc
Mexico City

Página web

http://movimientosomatico.com/

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