Dra. Niza Harari Masri

02/02/2024

19/01/2024

Aquí te dejo 5 razones por las que debes de acudir a tu otorrino:
1. Alteraciones en la audición 👂🏻. Debemos encontrar la causa para darle el mejor tratamiento , de manera oportuna .
2. Falta de equilibrio 😵‍💫😵‍💫 ( vértigo).
3. Sangrado de nariz 🩸.
4. Alteraciones en la respiración 👃🏻. Puede ser por una desviación del tabique , cornetes nasales inflamados , entre otras causas .
5. Alergias respiratorias . 💨

Si te identificas con alguna es importante acudir con tu otorrino para hacer un diagnóstico y buscar el mejor tratamiento .

Escríbeme y agenda una cita conmigo 👩🏻‍⚕️

21/06/2023

13/06/2023

29/03/2023

¿Sabías que el oído es la base del equilibrio?
El oído ☝🏻 es el órgano de la audición, pero también del equilibrio por un complejo sistema llamado sistema vestibular que se encuentra en el oído interno.
El sistema vestibular se compone de tres conductos semicirculares, así como de estructuras llamadas utrículo y sáculo, Estos están conectados entre si y se almacena la endolinfa, un líquido que se mueve con el movimiento de la cabeza. Este liquido provoca el movimiento de las células ciliadas que mandan señales al cerebro de la dirección en la que se esta moviendo la cabeza.
El cerebro interpreta estas señales y envía órdenes a los músculos para que nuestro cuerpo mantenga el equilibrio.
Además del sistema vestibular, otros sistemas también ayudan en el control del equilibrio, incluyendo el sistema visual y el sistema somatosensorial (que incluye los receptores de presión en la piel, los músculos y las articulaciones). Estos sistemas trabajan juntos para mantener el equilibrio y la postura del cuerpo.

Tienes alguna duda?

09/03/2023

La gripa y otras infecciones virales son más frecuentes en invierno y el mecanismo de contagio es estar en contacto con el virus (otra persona infectada). NO entra por los pies o si hay frio.
 
Existe una asociación frío-enfermedad, pero no es más que una percepción errónea, solo es un factor predisponente. Los virus sé transmiten persona a persona, es normal que en invierno sea más frecuente, ya que estamos encerrados más tiempo y con menor ventilación, debido al frío.
 
La vitamina C NO previene la gripa, solo disminuye un poco la duración de los síntomas (1 día en promedio).
 
Como bien ya sabemos lo que nos ayuda a prevenir la gripa es utilizar cubrebocas en lugares con mucha gente, ventilar los espacios cerrados, no estar en contacto con personas enfermas, tener una buena alimentación

16/02/2023

🐝La miel de abeja ayuda al control de la tos?🐝
 
Primero que nada hay que entender : que es la TOS. 
Es un mecanismo de defensa para expulsar las flemas de la vía aérea ( garganta, bronquios y pulmones). La TOS NOOO es una enfermedad, es un síntoma, por lo que hay que tratar la causa de la enfermedad.
 
🍯La miel se ha utilizado puro mucho tiempo como remedio natural.
 
Hay varios estudios que demuestran que tomar miel ayuda a disminuir la severidad y frecuencia de la tos, ademas de mejorar los síntomas de infecciones de vías aéreas superiores (dolor de garganta) y con esto el uso de antibióticos de forma necesaria.  Tiene efectos antiinflamatorios y antimicrobianos.
 
En niños de 1-5 años con infecciones de via respiratoria superior recibieron 2 cucharadas antes de acostarse; disminuyo la tos nocturna y mejoro el sueño
 
Se puede tomar la miel sola o mezclado con agua/te con limón.
 
⚠️La miel no va a curar la tos, pero disminuye el dolor de la garganta y la irritación, con esto logramos una tos más efectiva.

30/01/2023

La sinusitis es la inflamación de los senos paranasales, causada por una infección viral,  bacteriana o por una alergia.
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Los síntomas más frecuentes de la sinusitis son: dolor/presión facial, escurrimiento nasal anterior o posterior hacia la garganta, obstrucción nasal, dolor de cabeza, alteraciones del olfato, tos. Puede haber fiebre (no siempre). 
Existen algunos mitos frecuentes:
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1. El diagnóstico se hace mediante los signos y síntomas del paciente, las radiografías/ tomografía se usan como complemento en casos específicos, sinusitis crónica, cuando no responde al tratamiento o cuando hay complicaciones.
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2. No siempre se requiere antibiótico como parte del tratamiento. NO automedicarse. Hay que valorar a cada paciente para darle un tratamiento individualizado. Se pueden usar lavados nasales, antiinflamatorios, descongestivos, entre otras cosas. .

3. La sinusitis NO es un problema que es para siempre. En ocasiones en una enfermedad aguda la cual dura menos de 4 semanas; o puede ser crónica que dura mas de 12 semanas. Pero ambas tienen tratamiento.
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4. La cirugía NO es necesaria en todos los casos.  La mayoría de los casos responde a tratamientos conservadores.

🇲🇽

26/01/2023

LAVADOS NASALES:💦 👍🏼

Son un proceso de limpieza que nos ayuda a la prevención , mejoría y resolución de los síntomas.Son parte importante del tratamiento de los mocos (alergias, sinusitis, infecciones)

Funciones:
* Limpiar el moco, alérgenos, polen , bacterias y virus de tu nariz.
* Disminuye el potencial para infecciones.
* Disminuye la inflamación y aumenta el flujo de aire, esto es importante en los niños que no saben sonarse la nariz.
* Aumenta el flujo de aire y podemos respirar mejor.
Son el método más eficaz y seguro para eliminar la mucosidad de la via aérea superior.
En niño sano no es necesario hacerlos todos los días, ya que barre con toda la flora natural de la nariz (el moco nos ayuda como protector); solo si tienen alguna infección alergia o que tenga obstruida la nariz (gripa), se hace las veces q sean necesarias

Como se realiza:
Solución salina al 0.9%. Se puede utilizar agua hervida. NUNCA agua de la llave porque se ha asociado a infecciones.
Se puede utilizar una jeringa, sprays o dispositivos de alto flujo (Sinus rise, Neti pot, etc.). Hay que
Se pueden realizar en adultos o niños desde recién nacidos, dependiendo la edad cambia la técnica y cantidad solución.
Recién nacido a los 6 meses 5ml
6 meses a 1 años 5ml- 10ml
3 años en adelante 20ml

La posición correcta es con la cabeza hacia adelante, y el disparo se hace de forma horizontal, no hacia arriba. En niños que no se sientan se realiza acostado.
El agua NO debe de estar fría

16/11/2022

Nuevo estudio demuestra que 1 billones de jóvenes podrían estar en riesgo de sufrir una pérdida auditiva, debido a prácticas auditivas perjudiciales, como escuchar música a gran volumen por largos períodos de tiempo, teléfonos celulares o la exposición a niveles de ruido perjudiciales en lugares de ocio ruidosos (discotecas, bares ), conciertos,  eventos deportivos y hasta gimnasios.

La exposición a volumen altos fatigan a las células del oido; si esto es por mucho tiempo el daño puede ser permanente resultando en perdida de audición y zumbidos. La exposición al ruido en una etapa más temprana de la vida puede hacer que las personas sean más vulnerables.
 
En la actualidad los dispositivos permiten monitorear el volumen, e incluso te avisan cuando hayas estado escuchando alto durante demasiado tiempo, o si el volumen del ambiente es muy alto. Lo importante es disfrutar la musica de forma segura.
 
Qué puedo hacer?
▶️Mantén tus dispositivos electrónicos en un volumen seguro.

▶️No escuchar   a todo  . No sobrepasar los 60 decibeles que es lo recomendado para el oído humano. Como podemos saber si estamos exagerando? Que la persona que esté a tu lado no escuche lo que tu estas escuchando a través de los audífonos ; así como vigilar los niveles seguros de exposición al ruido utilizando la tecnología de los teléfonos inteligentes.

 ▶️Limitar el tiempo que dedicas a utilizar tus audífonos, la duración de la exposición al ruido es uno de los principales factores.

▶️Prestar atención a las señales de advertencia de pérdida de audición; y en caso de acúfenos (zumbido)o dificultad para oír sonidos agudos, acude a valoración
 
▶️Usa protección de oídos en lugares ruidosos. (tapones de espuma)

▶️Recomiendan el uso de audífonos que reduzcan el ruidos de fondo, ayuda a mantener volúmenes mas bajos
 
▶️En conciertos o lugares ruidosos puedes proteger tu audición parándote más lejos de las bocinas  y tomando descansos lejos del ruido.
 
La prevención nos ayuda a cuidar nuestros oídos y evitar la Perdida auditiva a temprana edad.

12/11/2022

Tripledemia, el ataque de múltiples virus respiratorios.
Un efecto post-pandémico.
 
¿Qué es?
Se trata de tres virus que juntos afectan las vías respiratorias.
En las últimas semanas se ha visto un incremento de los casos tanto de COVID-19, Influenza y Virus Sincitial Respiratorio (VRS).
Y estamos iniciando con saturación de hospitales.
 
Síntomas
Presentan síntomas MUY parecidos.
Fiebre, congestión, escurrimiento nasal, tos, dolor de cabeza, dolor de garganta, falta de apetito.
En niños y personas inmunosuprimidas puede ser más grave y llegar a la hospitalización.
 
El VSR provoca bronquiolitis y neumonía, principalmente en niños menores de 2 años.
 
Durante más de dos años, el cierre de escuelas y oficinas, el distanciamiento social y los cubrebocas, nos dieron descanso de influenza y los demás virus que normalmente circulan en temporada de invierno.


Se cree que estos virus se esparcieron con mayor facilidad por la baja inmunidad de la población, en especial de niños, que debido a las medidas de distanciamiento no tuvieron la exposición habitual a los patógenos que le ayudan a generar defensas. 
Sumado al relajamiento de las medidas de seguridad universal.
 
¿Como podemos prevenirlo?
Vacunación contra COVID-19 completo
Vacunación contra Influenza
 
--Seguir usando cubrebocas, ventilación de espacios cerrados, sana distancia, lavado de manos
 
Si presenta síntomas acude a valoración.

28/10/2022

Las lágrimas mantienen lubricado el ojo. El drenaje o salida de las lágrimas desde los ojos se efectúa a través de dos conductos denominados puntos lagrimales, en el párpado superior e inferior. Desde allí, las lágrimas entran en el s**o lagrimal (una bolsita ubicada cerca de la comisura interna de los párpados entre los ojos y la nariz).

Cuando esté tante s**o se satura de lágrimas, drena las lágrimas hacia el conducto nasolacrimal que vierte en la parte posterior de la nariz( cornete inferior) diluyéndolo, haciendo que pierda su viscosidad y caiga hacia el exterior. Por eso, casi siempre tenemos secreción nasal cuando lloramos.

Lo sabias!! 🥹🥹