06/03/2026
La preocupación es la forma en que nuestra mente intenta protegernos.
Aparece como pensamientos repetitivos de “¿y si pasa algo malo?”.
En el fondo, la preocupación no es el problema… es un intento de solución.
Tu mente cree que, si piensa mucho en lo que podría salir mal, estará más preparada o podrá evitarlo.
¿Te pasa?