LUUM Nutrución

24/10/2022

Todavía hay granada en los mercados y quise aprovechar.
Te presento está ensalada deliciosa que está llena de antioxidantes pero además de proteínas vegetales , una excelente opción para una comida completa ligera o como acompañamiento de una proteína de origen animal o sencillamente como una cena deliciosa.

Base:
Lentejas
Calabaza amarilla
Arugula
Berros

Vinagreta:
Granada
Limón
Vinagre
Aceite de olivo
Sal
Pimienta
Cilantro

30/08/2021

Ya tenemos pagina web!
Me ayudan a pasar a dejar un comentario?

Me enfoco en pacientes reales, personas que viven sus días entre la oficina, el home office, los hijos y demás ocupaciones.

27/07/2021

Consulta en línea y presencial, plan de alimentación personalizado y adaptado a tus necesidades.

15/08/2020

En las dos fotografías sigo siendo yo😁 y me siento bien con mi cuerpo en ambas, el cambio empieza por como te percibes a ti mismo, y querer cuidarte por amor propio.

Si ya estás decidido yo te ayudo a lograr tus objetivo 💪.

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-love

07/08/2020

Hoy vamos a vamos a cenar mi versión de ceviche de pepino 😁
¿Quieren la receta?

Cena perfecta si estas cuidado tu peso y si quieres algo fresco.

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31/07/2020

Si tu ya decidiste empezar yo puedo ayudarte a llegar a tu meta.

La constancia es la clave para ver resultados, me siento orgullosa de mi y se los comparto por que la verdad es que no es fácil, pero tampoco es lo mas difícil que vas a poder hacer en la vida, solo necesitas empezar.

Ejercicio y ALIMENTACIÓN son la base.

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24/07/2020

Mi versión de huevos divorciados
🥚🥚

Estoy usando tortilla de nopal y salsa roja.
No hay mejor manera de empezar un viernes que así 😋.

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23/07/2020

La crema de cacahuate más saludable que vas a comer.

22/07/2020

Otra vez pescado 😂 pero esta vez en salsa oriental.

¿Les gustaría la receta?

La verdad es que si cambias las salsas y acompañamientos es super fácil comerlo varias veces por semana.

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20/07/2020

Buenos días 🌞

Esos mini hot cakes traen canela y nuez moscada, no saben que delicia 😋.
¿Les gustaría la receta completa?

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