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Buscando Mi Voz

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Mexico
Mexico City
Buscando Mi Voz

Buscando mi Voz es un espacio de aprendizaje sobre Adicciones y Codependencia/Adicción al amor. BIENVENIDA/O ! TE INVITO A BUSCAR TU VOZ �
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Uno de mis propósitos de vida ha sido poder compartir y enseñar de una manera clara y sencilla la recuperación de cualquier situación dolorosa (Codependencia, adicciones, abusos, trauma, pérdidas, etc)

Pensé: entre más personas sanemos, menos dolor, menos angustia y menos limitadas estarán nuestras vidas. Entre más sigamos BUSCANDO nuestra voz el futuro será brillante y eso es lo que todo ser humano merece. Hoy ese sueño se hace realidad: en cada workshop, sesión de psicoterapia, grupo de apoyo psicológico, en cada post o video que comparto. Mi mensaje para ti es : no importa por lo que hayas pasado, si decides BUSCAR Y APRENDER a usar tu VOZ serás libre.

13/11/2025

Este cierre de año será espectacular ‼️. Cupo lleno y muchas buscadoras en recuperación e contando su VOZ 🐞 GRACIAS POR SU CONFIANZA 🥰

13/11/2025

Trabajar en tu trauma no es revivir el dolor por gusto, es darle un final distinto a una historia que antes te hacía daño. 💔➡️💜

Cuando empiezas a sanar, no solo piensas en “superarlo”, sino en convertirte en esa persona segura a la que tu yo pequeño correría por ayuda:
la que escucha, valida, pone límites y no abandona.

El trabajo con trauma se ve así:
✨ Nombrar lo que te pasó sin minimizarlo.
✨ Reconocer que no fue tu culpa.
✨ Aprender a regular tus emociones poco a poco.
✨ Elegir relaciones donde ya no tengas que rogar por amor.

Sanar el trauma no borra tu historia, pero sí puede cambiar la forma en que se siente vivirla hoy.
Un paso a la vez, con mucha compasión por quien fuiste y por quien estás aprendiendo a ser. 🌱

🐞 Buscando mi Voz®

Presento mi libro ¿Qué necesita un hijo en adicción? Tu amor EXIGENTE.

📅 20 feb 2026 · CDMX · Auditorio Miguel Febres (La Salle Condesa)

🎟 Compra tu entrada en el enlace de mi bio.

👉O aquí https://buscandomivoz.net/presentacion-de-libro/

12/11/2025

Presento mi libro ¿Qué necesita un hijo en adicción? Tu amor EXIGENTE.
📅 20 feb 2026 · CDMX · Auditorio Miguel Febres (La Salle Condesa)
🎟 Compra tu entrada en el enlace de mi bio.

https://buscandomivoz.net/presentacion-de-libro/

12/11/2025

Tu mente siempre elegirá lo familiar: es biología, no falta de fuerza. Pero lo familiar puede ser un in****no.

El camino hacia la recuperación ❤️‍🩹 es suave y firme, se trata de notar el impulso, elegir distinto y sostenerte con amor.

🍎No te juzgues, entiéndete.
🍎Hazlo pequeño y posible (1% cada día).
🍎Rodéate de faros de luz que te recuerden tu rumbo.

Hoy, ¿cuál será tu micro-valentía hacia tu nuevo cielo 🌌 ? Te leo.

Buscando mi Voz🐞®

Presento mi libro ¿Qué necesita un hijo en adicción? Tu amor EXIGENTE.

📅 20 feb 2026 · CDMX · Auditorio Miguel Febres (La Salle Condesa)

🎟 Compra tu entrada en el enlace de mi bio.
👉 O aquí: https://buscandomivoz.net/presentacion-de-libro/

11/11/2025

Nunca es tarde para empezar de nuevo. Hoy elige un pasito amable contigo y repítelo mañana. ✨

¿Con qué pasito empiezas hoy?
✅Respirar 2 min
✅Escribir 5 líneas
✅Caminar 10 min
✅Pedir ayuda

¡No te rindas, un paso a la vez, un día a la vez, así se comienza a salir del dolor!

Presento mi libro: ¿Qué necesita un hijo en adicción? Tu amor EXIGENTE.

📅 20 feb 2026 · CDMX · Auditorio Miguel Febres (La Salle Condesa)

🎟 Compra tu entrada en el enlace de mi bio

👉 O aquí https://buscandomivoz.net/presentacion-de-libro/

10/11/2025

Los hombres también sienten, lloran y necesitan apoyo. Cambiemos el guión 👇

En lugar de:
— “los chicos no lloran”
— “deja de comportarte como niña”
— “estás siendo demasiado sensible”
— “olvídalo, ya pasará”
— “supéralo, no seas chillón”

Di mejor:
✅ “Estoy aquí para escucharte.”
✅ “Tus emociones importan.”
✅ “Llorar también es de valientes.”
✅ “¿Cómo puedo acompañarte hoy?”
✅ “Pedir ayuda es un acto de fuerza.”

Hoy te comparto 5 claves para empezar a apoyar sin juzgar :
1. escucha más de lo que hablas
2. valida sin juzgar
3. evita bromas que minimicen el dolor
4. ofrece opciones: hablar, moverse, buscar apoyo profesional
5. recuerda: la vulnerabilidad crea vínculos, no debilidad

Si eres madre, padre, pareja o amigo: sé faro de luz. El cambio inicia en casa, con amor exigente y lenguaje que cuida.

💜 Presentación del libro: ¿Qué necesita un hijo en adicción? Tu amor
EXIGENTE

🎟️cupo limitsdo
🎫 adquiere tu boleto

https://buscandomivoz.net/presentacion-de-libro/

Buscando mi Voz🐞®

10/11/2025

💜 Presentación del libro: ¿Qué necesita un hijo en adicción? Tu amor EXIGENTE
Madre, padre: sí es posible ayudar sin perderte, amar sin solapar y volver a tener esperanza.
Acompáñame a celebrar el lanzamiento de mi libro y a aprender juntas/os a acompañar con límites que abrazan.

🗓 20 de febrero de 2026 — CDMX
📍 Auditorio Miguel Febres, Universidad La Salle Condesa
⏰ 5:00–8:30 pm (firma de libros previa de 3:30–4:15 pm)

Te llevarás:
• herramientas para fortalecer tu resiliencia y tu confianza
• prácticas sencillas para invitar a tu hijo al cambio
• guía para amar con límites y sin perderte

✨ Porque el amor también se aprende. Y cuando ese amor es exigente, transforma.
🎟 Compra tu entrada: enlace en bio / DM

https://buscandomivoz.net/presentacion-de-libro/

Buscando mi Voz🐞.

09/11/2025

Hoy enciendo una velita por ti. 🕯️✨
Respira profundo, pon tu mano en el corazón y repite:
“Confío en mí. Estoy a salvo. Todo va a estar bien.”

Cuando la duda regrese, vuelve a esta luz. Aquí hay descanso, fe y un recordatorio: no estás sola/o.

Guárdalo para cuando lo necesites y compártelo con quien hoy requiere esperanza.

Buscando mi Voz® 🐞

08/11/2025

💜 ¿Qué necesita un hijo en adicción? Tu amor EXIGENTE

Madre, padre:

sí es posible ayudar a tuhijo sin perderte

amar sin solapar y volver a tener esperanza.

En este encuentro presencial con la Dra. Paola Rivero aprenderás a acompañar con límites que abrazan, prácticas sencillas para invitar al cambio y herramientas para tu resiliencia. 🐞

Reunámonos y conozcamos por fin, en persona para crear el AMOR EXCITENTE que cambia vidas .

📅 20 de febrero de 2026 — CDMX

📍 Auditorio Miguel Febres, Universidad La Salle Condesa

🎟 Compra tu entrada:
https://buscandomivoz.net/presentacion-de-libro/
(enlace en bio / mándame DM)

Buscando mi Voz🐞

08/11/2025

Durante años se nos enseñó que el éxito se medía en títulos, sueldos y logros visibles.
Pero la ciencia demuestra que eso solo explica una pequeña parte de nuestro bienestar.

📊 Un estudio de Harvard que lleva más de 80 años siguiendo a cientos de personas (el Harvard Study of Adult Development) reveló que las relaciones sanas y el sentido de propósito son los factores más importantes para una vida larga y feliz, mucho más que el dinero o el estatus.

💡 La psicología positiva también señala que el bienestar real surge de seis pilares:
1️⃣ Emociones positivas
2️⃣ Compromiso con lo que haces
3️⃣ Relaciones nutritivas
4️⃣ Sentido y propósito
5️⃣ Logros personales
6️⃣ Vitalidad o salud

Así que hoy, mide tu éxito en paz mental, en risas compartidas, en descanso, en crecimiento y en amor propio.
Eso también es tener éxito 💫 Te invito a cerrar el año juntas en mi GRUPO PARA SANAR LOS DOLORES CODEPENDIENTES DEL AÑO 🍂🍁
🐞 Buscando mi Voz

Dirección

Coyoacán
Mexico City
03100

Horario de Apertura

Lunes	9am - 3pm
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Martes	9am - 3pm
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Página web

http://buscandomivoz.net/

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