18/05/2020
¿Qué hace que los niños prefieran ingerir alimentos dulces?
💡 Mira lo que hemos encontrado haciendo una revisión de varios artículos:1️⃣Los niños tienen una preferencia innata por el sabor dulce🍬, lo que permite que se alimenten de la leche materna🤱🏻 que posee este sabor. Los hidratos de carbono en general, son fuente de energía ⚡️ inmediata y se caracterizan por su sabor dulce.2️⃣La alimentación de la madre durante el embarazo 🤰🏽 condiciona las preferencias alimentarias del bebé 👶🏻, ya que las experiencias con la comida inician desde la etapa prenatal. Se ha demostrado que la ingesta de alimentos con alta densidad calórica 🧁 podría programar las preferencias por estos mismos alimentos en el bebé.3️⃣La alimentación de la madre durante la lactancia materna 🤱🏻también determina los alimentos que los niños comerán en un futuro y las preferencias por ciertos sabores 👅. El hecho de que a un niño le guste o no un sabor se relaciona con si este alimento fue ingerido por la mamá durante la lactancia 💡.4️⃣Así como la lactancia ayuda a programar la preferencia por ciertos sabores o alimentos, también la duración reloj⏳de la misma es una determinante para que el niño 👶🏻 haya tenido una suficiente exposición y así prefiera o no ciertos sabores 🍎 🍉.5️⃣La preferencia por el sabor dulce 🍭 también puede darse por la relación entre la etapa de crecimiento y la necesidad de energía ⚡️. Existe evidencia que durante la niñez, la sensibilidad al sabor dulce es mayor a la que hay en la adolescencia y adultez 👦🏻🧑🏻👨🏻.6️⃣La preferencia por el sabor dulce también puede ser hereditaria, es decir, podría haber genes 🧬 que estén relacionados a mayor preferencia por el azúcar y estos se transmiten de generación en generación 👨👩👦👦.🔆Ya sabemos que las condicionantes para que los niños prefieran el sabor dulce son muchas, sin embargo, lo ideal 💡es ofrecer siempre la mejor calidad en los alimentos dulces.
Por lo tanto, siempre es mejor dar frutas 🍉 en su estado natural, sin añadir azúcar o hacerla jugos, de esta forma obtienen todos los beneficios de la fibra y vitaminas que estas aportan.
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