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Talleres de Yoga, Mexico City (2025)

05/08/2025

ETAPAS EN LA PRÁCTICA ESPIRITUAL: SADHANA, ARADHANA Y PRABHUPATI
La práctica de sadhana es un refinamiento continuo de uno mismo y presenta una progresión natural a través de distintas etapas. Las tres etapas clásicas por las que uno debe pasar son sadhana, aradhana y prabhupati. Traducido llanamente, estos términos significan “disciplina”, “actitud” y “aptitud” o “maestría”.
Las tres etapas son inseparables, cada una sosteniendo y desarrollando a las otras. Sadhana refina la cualidad y desarrolla las características de nuestra consciencia como seres humanos. Las etapas reflejan pasos en el camino hacia la maestría de nuestros hábitos; las técnicas utilizadas en el sadhana aminoran la influencia de nuestro ego; el proceso de refinamiento refleja la cristalización de nuestra consciencia y nuestro calibre.
Sadhana significa cualquier práctica de auto-corrección que proporciona a la mente y al cuerpo un procedimiento disciplinado para expresar el Infinito dentro de uno mismo. El sadhana es un proceso para refinar la consciencia humana, quemar los viejos patrones y purificar el subconsciente.
Gradualmente tu práctica de sadhana evoluciona hacia una actitud de vida y hacia un hábito consistente, que se conoce como aradhana, la segunda etapa de la disciplina. Después de practicar un sadhana regular por algún tiempo, las enseñanzas y consciencia que se van desarrollando, empiezan a filtrarse a las profundidades de la mente.
La etapa final, prabhupati, representa la apertura y sintonización con la supra-consciencia. Una vez que aradhana ha limpiado a fondo el subconsciente y establecido firmemente tu intención de conocer, fundirte y utilizar el Infinito como tu fundamento, arribas al estado de prabhupati, o la Maestría en Dios. Este es el estado de neutralidad yóguica. Tu motivación mora en la mente neutral. No está ni a favor ni en contra de nada. Expresa sólo lo que es.
En nuestro próximo taller en línea, profundizaremos en las etapas de la práctica espiritual y practicaremos diversas técnicas de Kundalini Yoga para favorecer el proceso y el progreso en el Sadhana.
FECHA: sábado 6 de septiembre del 2025 HORARIO: De 9:00 AM a 14:00 PM COSTO: $500. Se considerarán descuentos si no se puede pagar la cuota completa. Contáctame al siguiente correo: fedegax55@gmail.com
LUGAR: Taller en línea a través de ZOOM
TELÉFONOS PARA INFORMES: 55 35 00 25 71 de Federico Gaxiola
CORREOS ELECTRÓNICO PARA INFORMES: fedegax55@gmail.com OTRA INFORMACIÓN: https://www.facebook.com/TalleresDeYoga?ref=tn_tnmn
INFORMES: Si te interesa participar, escríbeme al correo: fedegax55@gmail.com para que te dé las contraseñas que te permitan conectarte.
FORMA DE PAGO: Depósito en la siguiente cuenta bancaria
CUENTA DE CITIBANAMEX
TITULAR DE LA CUENTA: FEDERICO GUILLERMO GAXIOLA ARIZA
SUCURSAL: 7988
NO. DE CUENTA: 7570353
NO. DE CLABE: 002180700875703530
O si prefieres hacer el pago a mi tarjeta de débito MasterCard (tengo entendido que en las tiendas OXO se puede pagar de esa manera) el NO. DE MI TARJETA ES: 5204 1674 5816 8499

27/06/2025

SADHANA: LA DISCIPLINA ESPIRITUAL PARA DESARROLLAR EL POTENCIAL HUMANO
A medida que vamos ganando estamina (resistencia) a través del sadhana, quedamos infundidos de una cualidad de quietud, de una presencia y neutralidad que es conocida como desapego. En lugar de perseguir nuestros pensamientos o reaccionar ante nuestras emociones, nos volvemos presentes. Desde esta profunda quietud que llamamos shuniya, podemos reconocernos, amarnos y aceptar y amar la creación entera. Desde ese lugar de quietud, podemos liberar nuestra tensión interna y expandir nuestra sensibilidad y percepción de tal manera que todo suceda de manera clara.
En nuestro próximo taller en línea exploraremos diversos estados mentales a través de técnicas de Kundalini Yoga, los cuales pueden ser alcanzados de manera más permanente con una práctica comprometida de sadhana.
FECHA: sábado 28 de junio del 2025 HORARIO: De 9:00 AM a 14:00 PM COSTO: $500. Se considerarán descuentos si no se puede pagar la cuota completa. Contáctame al siguiente correo: fedegax55@gmail.com
LUGAR: Taller en línea a través de ZOOM
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25/06/2025

SADHANA: LA DISCIPLINA ESPIRITUAL PARA DESARROLLAR EL POTENCIAL HUMANO
El sadhana es práctico. Nos conduce a un alineamiento íntimo con la realidad de quienes somos: como creaturas divinas y como seres humanos. Cada uno de nosotros tiene que lidiar cotidianamente con fluctuantes niveles de energía. Si sabemos cómo conectarnos con la fuente de energía en nuestro interior y con nuestro estado de quietud, podemos actuar conscientemente en cada momento y no sólo reaccionar a las cambiantes mareas que nos acosan desde dentro y desde fuera.
En nuestro próximo taller en línea haremos diversas técnicas de Kundalini Yoga para hacernos conscientes de nuestro flujo energético y aprender a administrarlos de manera sabia.
FECHA: sábado 28 de junio del 2025 HORARIO: De 9:00 AM a 14:00 PM COSTO: $500. Se considerarán descuentos si no se puede pagar la cuota completa. Contáctame al siguiente correo: fedegax55@gmail.com
LUGAR: Taller en línea a través de ZOOM
TELÉFONOS PARA INFORMES: 55 35 00 25 71 de Federico Gaxiola
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23/06/2025

SADHANA: LA DISCIPLINA ESPIRITUAL PARA DESARROLLAR EL POTENCIAL HUMANO
Tu sadhana real, un sadhana espiritualmente poderoso, surge de ti. Brota de tu corazón como una motivación amorosa y florece naturalmente como una disciplina. Un sadhana puede implicar diversos esfuerzos dependiendo de la técnica que utilices. Puedes sentarte en quietud por muchas horas; puedes ejercitarte con vigor y ritmo; o puedes ir más allá de las restricciones de tu mente y sus pensamientos al sumergirte en los sonidos repetitivos de un mantra u oración. Pero todos estos esfuerzos deben convertirse auténticamente en esfuerzos sin esfuerzo.
En nuestro próximo taller en línea aprenderemos diversas técnicas de Kundalini Yoga para lograr un trabajo integral sobre nuestra persona.
FECHA: sábado 28 de junio del 2025 HORARIO: De 9:00 AM a 14:00 PM COSTO: $500. Se considerarán descuentos si no se puede pagar la cuota completa. Contáctame al siguiente correo: fedegax55@gmail.com
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21/06/2025

SADHANA: LA DISCIPLINA ESPIRITUAL PARA DESARROLLAR EL POTENCIAL HUMANO
Sadhana es una auto-disciplina a través de la cual energizamos y equilibramos el cuerpo y aclaramos la mente y el subconsciente. Sadhana es también una práctica espiritual en la que confrontamos las tendencias de nuestra mente y ego y nos abrimos amorosamente a las dimensiones de nuestra alma, espíritu e intuición. Sadhana, en su esencia, es un proceso de refinamiento, desarrollo y maestría. En este sentido, existe una cantidad ilimitada de formas y técnicas utilizadas para crear las experiencias que reciben el nombre de sadhana.
En nuestro próximo taller en línea enseñaremos diversas técnicas de Kundalini Yoga para ir fortaleciendo nuestro cuerpo físico y depurando nuestra mente.
FECHA: sábado 28 de junio del 2025 HORARIO: De 9:00 AM a 14:00 PM COSTO: $500. Se considerarán descuentos si no se puede pagar la cuota completa. Contáctame al siguiente correo: fedegax55@gmail.com
LUGAR: Taller en línea a través de ZOOM
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19/06/2025

SADHANA: LA DISCIPLINA ESPIRITUAL PARA DESARROLLAR EL POTENCIAL HUMANO
Si desarrollas un sadhana regular tomarás control sobre tu vida. Al profundizar tu práctica de sadhana abrirás las puertas de la experiencia. Si te comprometes a encontrarte con tu Ser superior cada mañana tus decisiones y tu vida recuperarán originalidad; tu vida llevará la firma de tu alma; tu luminosidad expresará la significativa intimidad con el Infinito en cada momento.
En nuestro próximo taller en línea, hablaremos de las distintas razones por las que es muy importante establecer una práctica espiritual cotidiana y enseñaremos técnicas de Kundalini Yoga para fortalecer esa intención.
FECHA: sábado 28 de junio del 2025 HORARIO: De 9:00 AM a 14:00 PM COSTO: $500. Se considerarán descuentos si no se puede pagar la cuota completa. Contáctame al siguiente correo: fedegax55@gmail.com
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17/06/2025

SADHANA: LA DISCIPLINA ESPIRITUAL PARA DESARROLLAR EL POTENCIAL HUMANO
El mundo está atravesando por un parteaguas. Nuestra civilización está cambiando su forma de manera radical. Seguimos siendo los mismos pero nuestra consciencia, nuestros patrones de energía, nuestra capacidad de percibir, nuestras relaciones sociales, nuestra sofisticación tecnológica y nuestra realidad espiritual, todo se está transformando. El fundamento para alcanzar la excelencia como seres humanos para vivir una vida significativa y efectiva en esta nueva era- es la práctica del sadhana. Pero ¿qué es sadhana? Es una disciplina personal para experimentar y realizar tu Ser esencial, adquirir maestría sobre la mente y aminorar el dominio del ego sobre tus hábitos, emociones y pensamientos.
En nuestro próximo taller en línea profundizaremos en algunos aspectos de la práctica espiritual, de acuerdo a como fue concebida por Yogui Bhajan y haremos diversas prácticas que pueden ser incorporadas en tu sadhana cotidiano.
FECHA: sábado 28 de junio del 2025 HORARIO: De 9:00 AM a 14:00 PM COSTO: $500. Se considerarán descuentos si no se puede pagar la cuota completa. Contáctame al siguiente correo: fedegax55@gmail.com
LUGAR: Taller en línea a través de ZOOM
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15/06/2025

SADHANA: LA DISCIPLINA ESPIRITUAL PARA DESARROLLAR EL POTENCIAL HUMANO
Estamos viviendo una época en la que el sentido de lo que somos, de nuestras responsabilidades y de las potencialidades con que contamos se está transformando radicalmente. En estos nuevos tiempos el significado y la estabilidad de la vida estarán cifrados en la armonización de la psiquis individual con el Ser Universal.
Para ello, tendremos que generar estilos de vida que liberen nuestros máximos potenciales y los pongan al servicio de la conciencia global y cósmica. El fundamento para esta nueva forma de vida será la Disciplina Espiritual o Sadhana.
Sadhana significa cualquier práctica de autocorrección que dota a tu mente y cuerpo de un canal disciplinado para expresar lo infinito dentro de ti mism@. Es una práctica que reprograma tus ciclos corporales y patrones mentales hacia el ritmo de tus aspiraciones supremas. A través del compromiso del Sadhana establecemos en nuestras vidas una prioridad por encima de cualquier cambio: exaltar al ser infinito y universal para desarrollar nuestros seres finitos como canales adecuados para la expresión de la naturaleza ilimitada.
En este taller en línea revisaremos los desafíos que nos presentan la nueva era y las cualidades que tenemos que desarrollar a través de la práctica de sadhana, para superarlos y vivir con plenitud. Durante el taller practicaremos diversos kriyas y meditaciones de Kundalini Yoga adecuados para el Sadhana.
FECHA: sábado 28 de junio del 2025 HORARIO: De 9:00 AM a 14:00 PM COSTO: $500. Se considerarán descuentos si no se puede pagar la cuota completa. Contáctame al siguiente correo: fedegax55@gmail.com
LUGAR: Taller en línea a través de ZOOM
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04/04/2025

PRANA Y PRANAYAMA; EL MANEJO DE LA ENERGÍA HACIA FINES SUPERIORES
La manifestación más sutil y elevada de toda la acción de prana en el ser humano, es el pensamiento. Ejercitándose en la manipulación de esta fuerza sutil de prana, el yogui llega a impulsar su mente hacia arriba, hasta el plano de superconciencia y actuar desde ese plano. Para alcanzar y controlar el prana sutil, el yogui utiliza varios ejercicios de respiración. El movimiento de los pulmones actúa como las aspas de un molino que ponen en movimiento las otras fuerzas del cuerpo. El pranayama consiste en controlar este movimiento y con él, el prana sutil que lo provoca.
Cuando se consigue el control del prana sutil, todas las otras manifestaciones menos sutiles del prana en el cuerpo, se someten fácilmente a control. Cuando se es capaz de conseguir esto, todo el cuerpo permanece bajo nuestro control. Todas las enfermedades pueden cortarse de raíz controlando y regulando el prana. En esto reside el secreto de las curaciones. Si nuestro cuerpo es fuerte y saludable y posee mucha energía pránica, tendrá una tendencia natural a producir salud y vitalidad en aquellos que viven a nuestro alrededor, porque esta energía pránica se transmitirá a otros cuerpos del mismo modo que el agua fluye del nivel superior al inferior.
En nuestro próximo taller profundizaremos nuestro conocimiento sobre el prana o nuestra energía vital y su dinamismo en nuestro cuerpo y practicaremos distintas técnicas de pranayama de Kundalini Yoga para aprender a conducir esta energía no sólo para perfeccionar nuestro funcionamiento físico y mental, sino también para despertar nuestro potencial superior como entidades cósmicas.
FECHA: sábado 5 de abril del 2025 HORARIO: De 9:00 AM a 14:00 PM COSTO: $500. Se considerarán descuentos si no se puede pagar la cuota completa. Contáctame al siguiente correo: fedegax55@gmail.com
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02/04/2025

PRANA Y PRANAYAMA; EL MANEJO DE LA ENERGÍA HACIA FINES SUPERIORES
-De acuerdo a la ciencia de pranayama, los seres humanos no utilizamos nuestro pleno potencial en términos de energía, mente y conciencia. Las condiciones negativas que experimentamos, ya sean físicas o mentales, son la causa así como la consecuencia de los bloqueos. El estado de nuestros nadis y chakras está determinado tanto por nuestros samskaras, condicionamientos que portamos en forma de semilla, como por nuestro esfuerzo personal (purushartha) y nuestro estado de gracia o conexión con lo divino (anugraha). Con la práctica de pranayama, estas vías de energía son liberadas gradualmente de tal manera que el prana empieza a moverse a través de ellas de manera suave.
A niveles superiores de práctica, la dirección de los flujos pránicos empieza a ser influida conscientemente y un quantum mayor de energía es liberado desde los chakras. En la medida en que estos procesos son activados, se desarrollan muchas experiencias nuevas, y la guía experta es esencial para conducir al practicante a través de estas etapas.
En nuestro próximo taller profundizaremos nuestro conocimiento sobre el prana o nuestra energía vital y su dinamismo en nuestro cuerpo y practicaremos distintas técnicas de pranayama de Kundalini Yoga para aprender a conducir esta energía no sólo para perfeccionar nuestro funcionamiento físico y mental, sino también para despertar nuestro potencial superior como entidades cósmicas.
FECHA: sábado 5 de abril del 2025 HORARIO: De 9:00 AM a 14:00 PM COSTO: $500. Se considerarán descuentos si no se puede pagar la cuota completa. Contáctame al siguiente correo: fedegax55@gmail.com
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31/03/2025

PRANA Y PRANAYAMA; EL MANEJO DE LA ENERGÍA HACIA FINES SUPERIORES
De acuerdo a la ciencia tradicional de pranayama, la inhalación y la exhalación son métodos para inducir la retención. La retención es la clave porque permite un periodo más largo para la asimilación del prana, al igual que permite más tiempo para el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono en las células. Como la respiración también está íntimamente conectada con varias funciones y órganos del cuerpo, así como con la mente, al controlar la respiración también influimos en todas estas dimensiones.
A nivel pránico, en sus etapas iniciales las prácticas de pranayama despejan los nadis, vías de energía en el cuerpo. Las escrituras yóguicas afirman que existen más de 72,000 nadis o conductos de prana en el cuerpo pránico y en los seis chakras principales. Sin embargo, en el individuo promedio, muchas de estas vías se encuentran bloqueadas y los chakras sólo liberan parcialmente la energía.
En nuestro próximo taller profundizaremos nuestro conocimiento sobre el prana o nuestra energía vital y su dinamismo en nuestro cuerpo y practicaremos distintas técnicas de pranayama de Kundalini Yoga para aprender a conducir esta energía no sólo para perfeccionar nuestro funcionamiento físico y mental, sino también para despertar nuestro potencial superior como entidades cósmicas.
FECHA: sábado 5 de abril del 2025 HORARIO: De 9:00 AM a 14:00 PM COSTO: $500. Se considerarán descuentos si no se puede pagar la cuota completa. Contáctame al siguiente correo: fedegax55@gmail.com
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