Psic. Thalía Espinoza

20/05/2025

20 de mayo -¡Feliz día psicólogos! 🩷🧠

15/01/2025

¿Por qué es importante ir a terapia? Aquí van 4 beneficios de iniciar este proceso!

09/12/2024

Dismorfia corporal ⚠️

En DISMORFIA CORPORAL la persona no puede dejar de preocuparse obsesiva y distorsionadamente por una parte de su cuerpo o apariencia.
Cuando se convierte en un trastorno puede llegar a buscar corregir ese “defecto” hasta el punto de llegar a deformarse.

Michael Jackson es un muy buen ejemplo de hasta dónde puede llegar el TRASTORNO DISMÓRFICO CORPORAL.

Es otro de los trastornos que atendemos en México sin Estrés® y provoca gran sufrimiento en quienes lo viven.

¿Sabías que afecta de igual forma a hombres como a mujeres? 👫

Los síntomas pueden variar, pero los más comunes y generalizados son: 👇🏼

11/09/2024

Hay que hablar: sin estigma, sin miedo, sin juicios. Hablar puede hacer la diferencia 🙏🏻✨🌼

22/06/2024

Llorar no significa que eres débil. Desde tu nacimiento, ha sido siempre la señal de que estás viv@ 🙏🏻✨🙌🏻

18/06/2024

¡Hola, soy la Psic. Thalía Espinoza! Te platico de mi trabajo: actualmente doy sesiones de terapia psicológica desde los enfoques cognitivo conductual y sistémico (pareja y familia).

Las sesiones pueden ser online, vía Zoom, o también de manera presencial; en ambas modalidades con previa cita. La duración de cada sesión es de 50-60 minutos y se recomienda que sean una vez por semana.

Atiendo casos de: Depresión, Ansiedad, Trastornos de Conducta Alimentaria, Trastorno Obsesivo Compulsivo, Duelos, Problemas de pareja y/o familia, Burnout, entre otros.

Si quieres agendar una cita o mayor información, puedes hacerlo directo por DM o por WhatsApp al 5559662596 📱

08/06/2024

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

08/05/2024

¡Cuida tu salud mental! 🧠🤍
Agenda tu cita vía WhatsApp 55 5966 2596
Atención para Depresión, Ansiedad, Trastornos de la Conducta Alimentaria, Trastorno Obsesivo Compulsivo, Duelos y problemas de pareja y/o familia.

13/02/2024

¿Qué hacer con pensamientos que generan ansiedad?

30/01/2024

¿Cómo reconocer un ataque de pánico? 👇🏻

22/12/2023

✨💫

Muchos pensamos que la felicidad se encuentra en los grandes logros; sin embargo, hay personas que son muy exitosas o tienen todo aparentemente, pero no son felices.

La verdadera felicidad se encuentra en la capacidad de disfrutar las pequeñas cosas de la vida diaria y gestionar lo malo que nos pasa. ✨

En pocas palabras, ésta dependerá del sentido que cada uno de nosotros le demos a la vida.

10/11/2023

Los procesos de recuperación no son lineales y siempre hacia arriba. Vive el tuyo e intenta no compararte con el de otros ✨ (créditos en imagen)