Fck The Scale

25/11/2021

🥦

12/09/2021

La finalidad de este artículo es revelar cómo los componentes de la dieta y los patrones de dieta a largo plazo interactúan con e influyen en la composición y la función de la microbiota intestinal.

22/03/2021

Esta imagen es un escáner corporal de una mujer con 113 kg y otra con 54 kg, se pueden apreciar diferencias abismales. El tamaño del corazón, intestinos y estómago son excesivos,. Los huesos prácticamente han modificado su posición y el líquido que hay entre el cráneo y el cerebro también es mayor.

Es urgente que dejemos de “romantizar” a la obesidad, no es aceptación, es un problema de salud.

07/03/2021

12/02/2021

Hola a todos, espero estén súper bien, espero no lo necesiten pero si deben realizarse alguna prueba rápida de COVID les dejo el contacto de un médico con el que trabajo en la unidad temporal COVID Citibanamex e igual les puede dar seguimiento en casa 🤗

05/02/2021

Gracias a por dejarme colaborar en
En medio de la incertidumbre, caos e impotencia de no saber cómo apoyar a contrarrestar esta pandemia, se me presentó la oportunidad de ser parte del equipo como nutrióloga clínica en la Unidad Temporal COVID (UTC) Centro Citibanamex, en la cual he tenido la fortuna de comprender, sentir y vivir la contingencia, de todas las formas posibles. Desde aceptar por qué cada uno llegó ahí, sin juzgar y con muchas ganas de salvar y cuidarlos para que regresen con sus seres queridos, para tratar de darles ánimo y hacerles saber que no están solos y comprendemos su frustración y miedo, ya que en ese momento somos lo más cercano que tienen a un familiar o amigo; pero sobretodo que exista la esperanza, cada vez que tocan la campana. Desde aprender con base a la experiencia y evidencia científica cómo implementar un tratamiento nutricional adecuado y precoz para así mejorar su pronóstico y evitar el aumento de desnutrición, comorbilidades y por ende el traspaso a terapias más críticas o desgraciadamente la muerte. De aceptar por qué cada día llegan más pacientes a pesar de las muertes y medidas preestablecidas por el egoísmo e ignorancia de los demás, sin pensar en el daño que le pueden causar al de al lado ni en el esfuerzo físico, emocional y mental que todos los que estamos en este sector estamos dando para que todos podamos volver sanos a casa.

Finalmente lo que me llevo de esta pandemia es qué hay que valorar cada momento y las personas que tenemos a nuestro al rededor, tanto familiares, amigos o como al compañero que está al lado, debemos aprender a ser empáticos y sensibles para saber reconocer que cada quien está pasando por momentos difíciles y podemos ayudar a evitar que se propague si fuéramos un poco más conscientes y no esperar a que tengamos algún caso cercano para empezar a tener miedo y actuar cómo se debió hacer desde un principio, y en cuanto a lo profesional me gustaría recordar a todos, que es importante saber que la humanidad es algo que no puede dejar de existir en nuestras vidas y siempre hay que ver por la salud integral de nuestros pacientes y cuidarlos como a nosotros mismos.

03/02/2021

Una pequeña perspectiva de nuestra actualidad, y a ustedes cómo les ha afectado esta pandemia? 🐒

Alexa Rioja Nutrióloga clínica en la Unidad Temporal COVID (UTC) Centro Citibanamex

19/01/2021

La nutrición es todo!

Los expertos explican por qué el soporte nutricional "puede determinar la vida o la muerte" en pacientes hospitalizados por coronavirus.

12/11/2020

"Es, por tanto,la virtud un modo de ser selectivo, siendo un término medio relativo a nosotros, determinado por la razón y por aquello por lo que decidiría el hombre prudente", dec

05/10/2020

08/09/2020

Because you can’t eat flowers... 🥦

05/08/2020

El problema es que 28 productos contienen menos de 9.5% de proteína que pide la Norma Mexicana; hay alto contenido de grasa, calorías y contienen soya, advierten

31/07/2020

𝕌𝕟 𝕡𝕒𝕤𝕠 𝕒 𝕝𝕒 𝕧𝕖𝕫...🤍

30/07/2020

You don’t have to be extreme, just CONSISTENT 🤍

28/07/2020

Por fin algo más fácil y entendible para el consumidor 🙌🏻

25/07/2020

Amor propio 💖