09/03/2026
🧠 Ponle el nombre a tu cerebro. El truco psicológico que silencia tu mente en segundos!
👉ponle el nombre a tu cerebro. Sí, nombre propio, Porque esa voz que te critica, que te mete miedo, que te dice no puedes, vas a fallar, que mejor no te expongas, no eres tú.
Es sólo tu mente intentando protegerte. ..exagerando.
🪄Desde la psicología sirve para crear distancia entre tú y tus pensamientos.
Cuando crees que todo lo que tu mente dice, pierdes poder.
Pero cuando haces esto, algo cambia.
⭐️La próxima vez que aparezca un pensamiento negativo, di: “Gracias Alejandro., Ya oído tu opinión “.
O tranquilo Juan, no hace falta dramatizar.
Al ponerle nombre:
•dejas identificarte con la voz
•baja la intensidad
•se activa tu parte racional
•recuperas control emocional
•no luchas con el pensamiento.
No lo discutes, lo observas, y lo dejas pasar.🧠
Tú no eres tu mente. Eres quien le escucha!
… y ahora dime: qué nombre le vas a poner a tu cerebro? Escríbelo en los comentarios y empieza hoy a tomar distancia de auto-sabotaje.
🧞♂️Si quieres conocer más de estos ejercicios básicos que pueden ayudarte a manifestar mucho mejor. Escribe la palabra Mago y te mando la información de algo grande que estoy preparando para este 29 de marzo.